Kolam Renang Sumber Kuman?05.30.15

Suka berenang di kolam renang? Berenang di kolam renang memang bisa menjadi olahraga yang menyehatkan tapi yakinkah air kolam tempat kita berenang itu bebas kuman?

Memang sih kebanyakan kolam renang sudah menggunakan zat kimia untuk membunuh kuman tapi zat kimia ini tidaklah efektif 100% dalam membunuh semua kuman. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengurangi populasi kuman di dalam air kolam.

  • Biasakan membilas diri sebelum nyemplung ke kolam renang. Pengelola kolam renang biasanya sudah menyiapkan shower untuk membilas diri sebelum dan setelah berenang.
  • Jangan pernah buang air kecil atau bahkan buang air besar saat nyemplung di kolam renang.
  • Jika kamu sedang diare, tunda dulu keinginan untuk berenang.
  • Jangan pernah minum air kolam renang walaupun kamu sedang haus berat.

Akhir kata, selamat berenang.

Dibaca sebanyak 685 kali. Terima kasih.

FacebookTwitterGoogle+Share

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Tetap Sehat Selama Liburan12.19.12

Liburan akhir tahun sebentar lagi tiba, saatnya anggota keluarga berkumpul dan tentu saja banyak makanan dan minuman yang tersedia. Selain berkumpul dengan keluarga, liburan akhir tahun juga banyak diisi dengan kegiatan di luar rumah alias jalan jalan.

Lalu bagaimana caranya agar selama liburan anda dan keluarga tetap sehat? Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama liburan:

  • Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir sesering mungkin.
  • Berpakaianlah yang tepat terutama saat anda dan keluarga berkunjung ke daerah yang beriklim dingin.
  • Perhatikan keselamatan saat berkendadara atau menumpang kendaraan umum.
  • Kendalikan stress selama liburan.
  • Pastikan anda dan keluarga telah di vaksinasi bila mengunjungi daerah yang berpotensi mengalami wabah penyakit.
  • Jangan merokok.
  • Makanlah makanan yang bergizi seimbang dan jangan lupakan olahraga.
  • Pastikan anda tetap mengawasi anak anak saat mereka makan dan bermain.

Semoga liburan anda menyenangkan.

Dibaca sebanyak 2171 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Blog Lain