Blog Dokter

Jika saat ini anda menganggap bahwa depresi merupakan penyakit khusus kaum perempuan maka anggapan anda tersebut salah besar. Depresi dapat menyerang siapa saja, tidak peduli apakah dia perempuan atau laki laki. Mungkin karena perempuan lebih terbuka dalam mengungkapkan masalahnya maka orang cenderung menganggap perempuanlah makhluk yang paling sering depresi. Sebaliknya laki laki cenderung untuk menutupi masalahnya dan mereka jarang banget mencari pertolongan terhadap masalahnya itu. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh karena seorang laki laki selalu merasa dirinya superior dan malu kalau dikatakan sakit. Apalagi penyakit yang ada hubungannya dengan emosional, tambah malu lagi untuk diceritakan.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seorang laki laki depresi, berikut adalah beberapa diantaranya.

Seks

Banyak laki laki menganggap kadar maskulinitas mereka dapat dinilai dari kemampuan mereka di ranjang sehingga mereka akan tertekan bila suatu saat mereka gagal untuk memuaskan pasangannya. Mereka tidak mampu untuk melaksanakan ritual suami istri saat sang istri membutuhkan. Sayangnya sebagian obat anti depresan justru menurunkan libido laki laki.

Kehamilan dan anak anak

Depresi pasca melahirkan merupakan sesuatu yang jamak pada ibu rumah tangga setelah melahirkan seorang bayi. Hal itu wajar karena saat hamil dan menyusui terjadi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Sayangnya hanya sedikit yang tahu kalau sang Bapak juga mengalami hal yang sama saat sang Istri mengandung dan memilki bayi. Satu dari 10 laki laki yang sudah berkeluarga merasa tertekan atau depresi saat ada perubahan dalam hidupnya.

Ikatan

Untuk laki laki yang berkeluarga, ketidakharmonisan rumah tangga merupakan hal yang paling utama dalam menyebabkan depresi. Laki laki kayaknya lebih sulit untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan istrinya. Saat mereka tidak nyaman dan selalu bertengkar dengan pasangannya, mereka akan menghindari bentrokan lebih lanjut dan memilih untuk menyalurkan perasaannya menjadi cemas, stress dan depresi. Umumnya laki laki juga tidak merasa nyaman dengan proses perpisahan atau perceraian terutama bila proses tersebut diprakarasai oleh sang istri. Fakta membuktikan bahwa laki laki yang depresi mempunyai kecenderungan untuk bunuh diri dan benar benar mati.

Pensiun atau Menganggur

Laki laki selama hidupnya lebih banyak menghabiskan waktu dan berkecimpung dalam pekerjaan. Ironisnya, banyak rumah tangga yang hancur hanya gara gara sang suami sibuk mengejar karir atau posisi bagus dalam pekerjaanya. Sehingga tidaklah mengejutkan bila saat pensiun mereka akan merasa depresi dan tertekan. Hal yang sama juga terjadi pada laki laki yang tiba tiba kehilangan pekerjaan. Depresi akibat pekerjaan ini lebih mempunyai efek jangka panjang dan sering menyebabkan seorang laki laki menjadi terggantung kepada alkohol dan narkoba serta besar kemungkinan untuk bunuh diri.

Jika saat ini anda sedang depresi, minum sampai mabuk bukan merupakan solusi yang bagus. Pertama anda harus sadar bahwa memendam perasaan tertekan seorang diri akan menyebabkan anda semakin tertekan dan berfikir irasional. Jangan pernah takut atau malu curhat mengenai masalah yang anda hadapi dengan teman karib anda.

Olah raga yang rutin dan pengaturan diet yang seimbang juga merupakan kunci penting dalam menjaga keseimbangan mood. Olah raga akan menyebabkan anda tidur dengan nyenyak, sementara makan yang sehat akan memberikan tubuh anda vitamin dan mineral guna menjaga kekuatan tubuh dalam mengatasi depresi.

Bila memang perlu, anda bisa mencoba obat obatan anti depresi, namun alangkah baiknya anda berkonsultasi ke dokter sebelum anda mengkonsumsi obat obatan tersebut. Anda juga harus segera ke dokter bila memang anda sudah gagal untuk mengontrol depresi yang anda rasakan.

Meskipun kita tahu bahwa kita sangat membutuhkan cinta lalu mengapa ada diantara kita yang sangat sulit menemukan orang yang dicintainya? Memang banyak diantara teman teman kita yang berhasil menemukan cintanya sehingga dapat hidup sebagai pasangan yang berbahagia, namun tidak sedikit pula yang terseok seok meraih cintanya yang hilang entah kemana. Anda yang masuk ke dalam kelompok yang terseok seok tadi tidak perlu merasa putus asa lalu melupakan apa itu cinta, tapi sebaliknya anda harus bisa menemukan jalan lain untuk mencari cinta anda. Temukan kembali energi cinta yang hilang tersebut kembali ke dalam kehidupan anda.

Salah satu cara untuk meraihnya adalah dengan Feng Shui. Dengan feng shui anda tidak hanya akan menarik bagi orang yang anda impikan tetapi anda juga akan selalu menarik bagi mereka yang selama ini memang ingin dekat dengan anda.

Sebelum anda pergi ke pasar swalayan, anda tentu akan membuat daftar belanjaan yang akan mengingatkan anda akan apa apa yang harus anda beli saat berada di pasar swalayan. Hal yang sama juga berlaku bagi mereka yang sedang mendambakan cinta. Untuk menemukan sebuah cinta, anda harus menanyakan pada diri anda, laki laki atau perempuan macam apa yang anda inginkan. Buatlah sespesifik mungkin sehingga anda bisa memusatkan pada satu tipe laki laki/perempuan. Saat anda merasa putus asa dalam menemukan cinta, anda akan mencari orang untuk dicintai secara membabi buta. Hal ini tidak hanya membuat anda pusing juga akan menjauhkan anda dari cinta yang sejati.

Mulailah dengan membuat daftar apa apa yang penting pada diri seorang laki laki/perempuan menurut anda. Buatlah sespesifik mungkin sebab hal ini nantinya akan berhubungan dengan energi yang masuk ke dalam hidup anda. Semakin spesifik pilihan anda maka energi yang anda dapatkan akan semakin tinggi. Simpanlah daftar ini pada suatu tempat yang spesial di kamar tidur anda. Usahakan tempat penyimpananya berada di sebelah kanan dari pintu keluar. Selanjutnya anda harus sering melihat daftar ini untuk meningkatkan energi yang akan menarik seseorang ke dalam hidup anda. Jika anda khawatir ada orang lain yang akan membacanya, buatlah sekecil mungkin yang mana hanya anda yang dapat membacanya.

Pada saat anda berada di kamar tidur dan berbaring di tempat tidur, usahakan anda dapat melihat pintu keluar dari posisi tersebut. Jika tidak, anda harus memindahkan tempat tidur anda semampunya. Hal ini akan membantu anda melihat energi dari ‘cinta baru’ yang akan masuk ke dalam hidup anda. Disamping itu, hal ini juga akan membantu mempertahankan energi yang ada di kamar tidur anda selalu dalam keadaan tenang seperti hubungan cinta yang anda harapkan.

Hilangkanlah sesuatu yang menyudut di kamar tidur anda semampunya. Bila tidak mampu merubah bentuk sudutnya, anda dapat menaruh tanamanan pada obyek tersebut. Hal ini untuk mencegah anda ‘diserang’ oleh sesuatu yang tajam pada saat anda tidur. Jika mampu, gunakanlah warna yang lembut pada kamar anda, hal ini akan membantu memperlembut energi cinta yang masuk ke dalam hidup anda.

Pajanglah gambar sesuatu yang berpasangan pada dinding, hal ini akan meningkatkan energi untuk mendapatkan pasangan pada hidup anda. Jika anda memajang sesuatu yang tunggal maka energi yang anda dapatkan juga akan tunggal alias tidak berpasangan.

Jika anda menyukasi warna pink, tambahkanlah warna ini pada pojok atau area khusus di dalam kamar tidur anda. Aturlah sedemikian rupa sesuai dengan selera anda. Jika anda masih mempunyai sesuatu benda kenangan dari hubungan anda terdahulu, segera singkirkan benda itu. Hal ini akan menganggu energi cinta yang ingin anda raih berikutnya.

Demikianlah sekedar tips cara meraih dan mempertahankan cinta menurut feng shui yang saya pulung dari dunia maya, semoga bermanfaat.

Silakan berdiskusi disini : http://www.medisiana.com/viewtopic.php?p=1239#1239