Tips Mencegah Tertular Penyakit Hewan12.20.12

Banyak diantara kita yang suka memelihara hewan di rumah namun sedikit dari kita yang mengetahui bahwa hewan peliharaan yang tidak terawat dengan baik dapat menularkan penyakit ke manusia.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dan keluarga kita dari penyakit yang ditularkan dari hewan:

  • Hindari menyentuh kotoran hewan dengan tangan telanjang. Cucilah tangan dengan baik setelah membersihkan kandang atau kotoran hewan.
  • Jangan biarkan anak anak bermain di pasir yang mungkin terdapat kotoran hewan.
  • Jangan mencium hewan peliharaan dengan mulut.
  • Jika anda hamil atau menderita gangguan sistem kekebalan tubuh, hindari membersihkan kandang hewan atau bersentuhan dengan reptil.
  • Jika hewan peliharaan anda adalah reptil, pastikan kandang tetap bersih. Selalu mencuci tangan dengan baik setelah memegang reptil atau memegang sesuatu yang ada di kandangnya.

Selamat bermain main dengan hewan peliharaan anda.

Dibaca sebanyak 1687 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Anak Anda Alergi? Ini Tipsnya10.11.12

Gejala alergi yang mengenai hidung antara lain pilek atau hidung tersumbat, mata berair/gatal dan bersin bersin. Gejala ini bisa disebabkan oleh alergen yang berasal dari dalam atau luar rumah.

The American Academy of Pediatrics memberikan beberapa tips bagi orang tua yang memiliki anak penderita alergi dengan gejala utama pada hidung:

  • Lakukan pemeriksaan alergi sehingga dapat diketahui alergen penyebab alergi secara pasti dan sedapat mungkin dihindari.
  • Jika anak anda alergi hewan peliharaan, cobalah hewan yang dipelihara dicarikan kandang di luar rumah.
  • Jika anak anda alergi terhadap serangga di rumah, cobalah untuk mencari atau menyewa petugas untuk memusnahkannya.
  • Kurangi debu di dalam rumah dengan lebih rajin membersihkan rumah, mencuci sprei/taplak/tirai dengan air hangat atau menggunakan pembungkus bantal yang anti alergi.
  • Jika anak anda alergi terhadap sesuatu di luar rumah, tutuplah jendela dan nyalakan AC saat cuaca panas.

Dibaca sebanyak 2363 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Yang Harus Dilakukan Setelah Melahirkan10.01.12

Seminggu setelah pulang dari rumah sakit pasca melahirkan adalah saat saat yang menyenangkan dan membahagiakan. Selain itu, pasca melahirkan juga membuat orang tua baru sangat kelelahan setelah melewati proses persalinan yang panjang. Istirahat menjadi hal yang mutlak dilakukan untuk memulihkan kondisi fisik yang terkuras.

Berikut beberapa hal yang harus dilakukan oleh para ibu baru pasca melahirkan:

  • Tetaplah fokus dalam merawat bayi  dan diri anda.
  • Sedapat mungkin untuk tidur dan beristirahat yang cukup.
  • Batas jumlah pengunjung dan waktu mereka berkunjung.
  • Jangan terlalu mengkhawatirkan kondisi rumah yang tidak rapi.
  • Jangan memaksa diri untuk melakukan sesuatu secara berlebihan.
  • Mintalah bantuan untuk melakukan pekerjaan rutin di rumah yang tidak mungkin anda lakukan saat ini.

Dibaca sebanyak 4005 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Tips Memilih Tabir Surya09.07.11

Tabir surya atau sunscreen sangat berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar matahari. Tentu saja manfaat maksimal baru didapat jika penggunaan tabir surya dilakukan dengan benar.

Berikut tips memilih dan menggunakan tabir surya yang tepat sehingga manfaatnya bisa dirasakan dengan baik.

  • Pilihlah tabir surya dengan SPF (sun protection factor) sekurang kurangnya 15.
  • Tabir surya hanya boleh digunakan pada anak anak yang berusia diatas 6 bulan. Sebelum berusia 6 bulan, anak anak sebaiknya tidak boleh terpapar sinar matahari.
  • Pastikan anda memilih tabir surya dengan spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
  • Gunakan minimal 1 ons tabir surya untuk melindungi seluruh tubuh.
  • Gunakan tabir surya sekitar 30 menit sebelum keluar rumah dan oleskan kembali setiap 2 jam.
  • Oleskan kembali tabir surya begitu anda selesai berenang dan berkeringat.
  • Jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari dan jangan sampai menunggu kulit kemerahan akibat terbakar sinar matahari.

Dibaca sebanyak 1855 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Lawan Penyebabnya04.13.10

Tahukah Anda bahwa di sekeliling kita ada banyak sumber penyakit? Mulai di kamar, di meja kerja, atau bahkan di tempat tidur kita! Betapa tidak, hanya dengan sekali bersin saja, ada sekurangnya 40 ribu kuman yang bisa ditularkan! Tak hanya itu, lalat, nyamuk, atau kecoak yang sering muncul di sekitar rumah, sudah pasti membawa penyakit!

Tapi, jangan kuatir. Dengan penanganan yang tepat, kita pun bisa tetap sehat kok. Apa saja yang bisa kita lakukan? Berikut beberapa di antaranya…

Cegah binatang pembawa penyakit masuk ke rumah

Biasanya, cara paling mudah untuk mencegah binatang asing masuk adalah dengan menyemprotkan obat anti hama di sekitar rumah. Atau, untuk mencegah gigitan nyamuk pembawa penyakit, biasa dilakukan dengan membakar obat nyamuk atau mengoleskan obat antinyamuk ke tubuh. Aman sih.. tapi, menurut Philip Landrigan, MD, ahli kesehatan dari New York Amerika adalah jauh lebih baik untuk mencegah binatang masuk daripada menggunakan berbagai macam penyemprot. Lakukan hal seperti menutup lubang sela pintu atau membuat kawat anti nyamuk di ventilasi akan lebih menjamin kesehatan seluruh penghuni rumah.

clip_image001

Matikan virus sebelum menyebar

Sudah menjadi fakta umum bahwa hamper semua pekerja di perkotaan menghabiskan waktu 8 jam sehari di sebuah gedung. Udara yang dihirup dalam keseharian adalah udara yang dialirkan ari system saluran udara gedung tersebut. Tanpa disadari, bukan udara saja yang didistribusikan oleh sistem saluran udara gedung tersebut. Tanpa disadari, bukan udara saja yang didistribusikan oleh system saluran udara gedung dari satu ruang ke ruang lainnya, banyak sekali partikel, termasuk virus yang juga dapat ikut terdistribusi oleh system saluran udara gedung.

Virus yang dibawa oleh satu orang saja yang masuk dalam gedung tersebut, kemudian bersama udara dapat tersebar ke semua ruangan. Demikian pula debu, kuman, dan bakteri yang penyebarannya melalui udara.

Hal ini berlaku juga dengan hunian di gedung tinggi, yaitu apartemen atau rumah susun, yang saat ini menjadi solusi hunian yang dekat dengan lokasi perkantoran, hal itu berarti semakin lama pula kita terpapar dengan udara dalam gedung yang kita ketahui kualitasnya.

Penyakit infeksi pernapasan akut yang disebabkan bakteri itu dikenal sebagai legionella disease (penyakit legionella). Oleh karena itu, AC sangat membutuhkan perawatan secara cermat. Bakteri legionella sangat umum di lingkungan dan terdapat di mana-mana. Namun, ketika menyebar dalam ruang tertutup melalui AC, efeknya bisa sangat fatal, terlebih bagi orang yang kekebalan tubuhnya sedang menurun.

Keluhan-keluhan Karena pajanan polusi dalam ruang sering kali disebut sebagai sick building syndrome. Keluhan umumnya tidak spesifik, seperti, pegal, linu, pusing, migren, kelelahan, kaku otot, dan sebagainya.

clip_image003

Tekhnologi Yang Melumpuhkan Virus

Menjaga kebersihan semua perkakas di kantor/rumah, membuang sampah di tempatnya, atau memilih produk elektronik untuk menekan virus dan kuman akan menjadi solusi tepat agar selalu sehat. Salah satu produk yang bisa diandalkan untuk menekan penyebaran virus adalah pendingin ruangan Samsung dengan teknologi Virus Doctor. Sebuah teknologi yang dapat melumpuhkan hingga 99,99 persen mikro organism berbahaya termasuk SARS dan H1N1 dan menjamin udara dalam ruangan yang lebih sehat.

Uap air yang dihasilkan dari penguraian tersebut memberikan manfaat lain yaitu kelembaban udara, sehingga terbukti aman karena uap air tersebut membuat kulit terjaga kelembabannya dan terbebas dari radikal bebas.

Teknologi ini sudah mendapatkan sertifikasi dari berbagai negara seperti Korea, Jepang, dan juga Amerika. Dengan kemampuan tersebut, bisa dipastikan, seluruh ruangan akan jadi lebih sehat untuk dihuni.

Untuk lebih jelasnya, anda bisa gabung pada facebook fanpage Samsung Virus Doctor. Pada fanpage ini, anda dapat mengikuti tips-tips kesehatan dari Virus Doctor dan mengikuti kuis-kuisnya.

  Copyright secured by Digiprove © 2010 I Made Cock Wirawan

Dibaca sebanyak 556 kali. Terima kasih.

Posted in Advertorialwith No Comments →

Mencegah Serangan Kutu Air (Skabies)08.29.09

Skabies atau dalam bahasa awam sering disebut kutu air disebabkan oleh kuman parasit yang berupa kutu. Saat menginfeksi manusia, kutu ini hidup di bawah kulit dan memakan darah korbannya. Mereka bertahan hidup memanfaatkan kehangatan kulit manusia, sehingga bila kutu ini terlepas ke udara luar maka mereka hanya mampu bertahan hidup tidak lebih dari 48 jam. Kutu betina akan bertelur di bawah kulit dan dalam beberapa hari akan menetas menjadi kutu muda.

Gejala yang timbul karena skabies antara lain rasa gatal pada kulit terutama pada malam hari, pada kulit yang terdapat kutunya akan tampak bentol kecil kemerahan sedangkan area bekas kutu berjalan akan tampak kemerahan berkelok kelok seperti pembuluh darah. Bagian tubuh yang terkena antara lain pergelangan tangan, sela sela jari, siku, ketiak, perut, bokong, alat kelamin, dada dan pinggang.

Skabies menular dari manusia ke manusia melalui kontak fisik (kulit) antara penderita skabies dengan orang yang sehat. Penularan terjadi khususnya bila kontak terjadi dalam waktu yang cukup lama/beberapa menit. Skabies juga bisa ditularkan melalui pakaian atau sprei yang dipakai bergantian dengan penderita skabies. Hal ini menjelaskan mengapa kejadian skabies banyak terjadi di daerah penampungan, asrama dan pengungsian.

Pengobatan skabies yang umum digunakan adalah dengan salep yang mengandung bahan seperti lindane, permethrin, pyrethrin atau crotamiton. Bahan bahan kimia ini jamak terdapat pada obat atau bahan pembunuh kutu. Obat obat ini tidak bisa anda peroleh dengan bebas, harus menggunakan resep dokter karena merupakan obat keras yang harus diperhatikan cara penggunaan dan indikasinya. Jadi, harus dipastikan dulu oleh dokter anda menderita skabies baru dapat menggunakan obat ini.

Pengobatan dapat efektif bila salep dioleskan ke seluruh tubuh dari dahi sampai dengan ujung kaki. Pada bayi dan anak anak, salep dioleskan dari kulit kepala sampai dengan ujung kaki sebab pada bayi dan anak anak, skabies juga menyerang kepala. HIndari menggunakan obat obatan yang belum jelas khasiatnya untuk mencegah efek samping yang lebih parah.

Perlu diingat bahwa penyebaran skabies di dalam lingkungan keluarga sangat cepat sehingga bila terdapat anggota keluarga yang menderita skabies sebaiknya diisolasi atau dijauhkan dari anggota keluarga lain yang masih sehat. Untuk mencegah penyebaran skabies, anak anak yang menderita skabies sebaiknya dilarang untuk ke sekolah atau bermain dengan temannya yang sehat. Agar selalu menjaga kebersihan ruangan, sofa dan tempat tidur apalagi sempat dipakai oleh penderita skabies. Sprei dan pakaian penderita skabies harus dicuci dan dikeringan di bawah sinar matahari dalam beberapa hari untuk membunuh kutu skabies.

Dibaca sebanyak 5530 kali. Terima kasih.

Posted in Info Penyakitwith 1 Comment →

Menjadi Orang Tua Teladan Bagi Anak Anak03.10.09


“No printed word, nor spoken plea can teach young minds what they should be. Not all the books on all the shelves – but what the teachers are themselves.” –Rudyard Kipling

Orang bijak berkata bahwa seorang anak yang baru dilahirkan ibarat kertas putih yang bersih tanpa noda. Orang yang pertama kali menulisi kertas tersebut adalah orang tua si anak. Bagus tidaknya tulisan yang dihasilkan terggantung bagaimana si orang tua menuliskannya. Apakah kertas tersebut mau diisi coretan yang tanpa makna atau tulisan indah nan menarik.

Menjadi teladan adalah salah satu cara bagi orang tua untuk ‘menulisi’ anaknya. Teladan di masa anak anak tidak hanya berguna saat itu saja tetapi juga bermanfaat kelak saat si anak mencapai umur dewasa.

Menjadi teladan yang baik bagi anak tidaklah semudah membalikan telapak tangan. Tetapi bila perilaku positif sudah jamak dilakukan dalam kehidupan keseharian maka teladan bisa diberikan bahkan tanpa perlu bersusah payah. Orang tua dapat memberi contoh kepada anak bagaimana berperilaku yang baik seperti tidak suka berbohong, bersifat adil, mencintai sesama, tekun belajar, berdisiplin dan lain lain.

Contoh contoh perilaku ini akan lebih baik bila tidak hanya keluar dari mulut saja. Orang tua harus mampu bertingkah laku seperti yang mereka katakan kepada anak anak sehingga si anak langsung mendapatkan gambaran bagaimana tingkah laku yang baik tersebut. Bagaimanapun, perbuatan dan tingkah laku jauh lebih mudah diingat bila dibandingkan hanya sebatas kata kata.

Anak anak sangat mudah meniru apa yang menjadi idola atau teladan mereka. Misalnya seorang anak perempuan sangat ingin menjadi cantik bak putri Cinderella, atau anak laki laki ingin kuat seperti Batman atau Naruto. Mereka akan berperilaku seperti idola mereka. Oleh sebab itu, jika orang tua mampu menanamkan perilaku yang baik saat masa anak anak maka hal tersebut jauh lebih mudah bila dibandingkan hal yang sama dilakukan saat mereka sudah remaja atau dewasa.

Contoh berperilaku yang baik ini akan sangat bagus lagi jika didukung oleh lingkungan di luar orang tua baik yang tinggal serumah maupun di luar rumah. Kakek, nenek, om, tante juga harus bisa menjadi contoh atau minimal saling mendukung dalam memberi contoh atau teladan yang baik bagi anak. Sudahkah anda menjadi teladan bagi anak anda?

Dibaca sebanyak 2182 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Apa Yang Menyebabkan Laki Laki Depresi?09.07.08

depresi.jpg

Jika saat ini anda menganggap bahwa depresi merupakan penyakit khusus kaum perempuan maka anggapan anda tersebut salah besar. Depresi dapat menyerang siapa saja, tidak peduli apakah dia perempuan atau laki laki. Mungkin karena perempuan lebih terbuka dalam mengungkapkan masalahnya maka orang cenderung menganggap perempuanlah makhluk yang paling sering depresi. Sebaliknya laki laki cenderung untuk menutupi masalahnya dan mereka jarang banget mencari pertolongan terhadap masalahnya itu. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh karena seorang laki laki selalu merasa dirinya superior dan malu kalau dikatakan sakit. Apalagi penyakit yang ada hubungannya dengan emosional, tambah malu lagi untuk diceritakan.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seorang laki laki depresi, berikut adalah beberapa diantaranya.

Seks

Banyak laki laki menganggap kadar maskulinitas mereka dapat dinilai dari kemampuan mereka di ranjang sehingga mereka akan tertekan bila suatu saat mereka gagal untuk memuaskan pasangannya. Mereka tidak mampu untuk melaksanakan ritual suami istri saat sang istri membutuhkan. Sayangnya sebagian obat anti depresan justru menurunkan libido laki laki.

Kehamilan dan anak anak

Depresi pasca melahirkan merupakan sesuatu yang jamak pada ibu rumah tangga setelah melahirkan seorang bayi. Hal itu wajar karena saat hamil dan menyusui terjadi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Sayangnya hanya sedikit yang tahu kalau sang Bapak juga mengalami hal yang sama saat sang Istri mengandung dan memilki bayi. Satu dari 10 laki laki yang sudah berkeluarga merasa tertekan atau depresi saat ada perubahan dalam hidupnya.

Ikatan

Untuk laki laki yang berkeluarga, ketidakharmonisan rumah tangga merupakan hal yang paling utama dalam menyebabkan depresi. Laki laki kayaknya lebih sulit untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan istrinya. Saat mereka tidak nyaman dan selalu bertengkar dengan pasangannya, mereka akan menghindari bentrokan lebih lanjut dan memilih untuk menyalurkan perasaannya menjadi cemas, stress dan depresi. Umumnya laki laki juga tidak merasa nyaman dengan proses perpisahan atau perceraian terutama bila proses tersebut diprakarasai oleh sang istri. Fakta membuktikan bahwa laki laki yang depresi mempunyai kecenderungan untuk bunuh diri dan benar benar mati.

Pensiun atau Menganggur

Laki laki selama hidupnya lebih banyak menghabiskan waktu dan berkecimpung dalam pekerjaan. Ironisnya, banyak rumah tangga yang hancur hanya gara gara sang suami sibuk mengejar karir atau posisi bagus dalam pekerjaanya. Sehingga tidaklah mengejutkan bila saat pensiun mereka akan merasa depresi dan tertekan. Hal yang sama juga terjadi pada laki laki yang tiba tiba kehilangan pekerjaan. Depresi akibat pekerjaan ini lebih mempunyai efek jangka panjang dan sering menyebabkan seorang laki laki menjadi terggantung kepada alkohol dan narkoba serta besar kemungkinan untuk bunuh diri.

Jika saat ini anda sedang depresi, minum sampai mabuk bukan merupakan solusi yang bagus. Pertama anda harus sadar bahwa memendam perasaan tertekan seorang diri akan menyebabkan anda semakin tertekan dan berfikir irasional. Jangan pernah takut atau malu curhat mengenai masalah yang anda hadapi dengan teman karib anda.

Olah raga yang rutin dan pengaturan diet yang seimbang juga merupakan kunci penting dalam menjaga keseimbangan mood. Olah raga akan menyebabkan anda tidur dengan nyenyak, sementara makan yang sehat akan memberikan tubuh anda vitamin dan mineral guna menjaga kekuatan tubuh dalam mengatasi depresi.

Bila memang perlu, anda bisa mencoba obat obatan anti depresi, namun alangkah baiknya anda berkonsultasi ke dokter sebelum anda mengkonsumsi obat obatan tersebut. Anda juga harus segera ke dokter bila memang anda sudah gagal untuk mengontrol depresi yang anda rasakan.

Dibaca sebanyak 3287 kali. Terima kasih.

Posted in Info Penyakitwith 25 Comments →

Cinta – Cara Meraih dan Mempertahankannya08.18.08

FengShuiHearts.jpg

Meskipun kita tahu bahwa kita sangat membutuhkan cinta lalu mengapa ada diantara kita yang sangat sulit menemukan orang yang dicintainya? Memang banyak diantara teman teman kita yang berhasil menemukan cintanya sehingga dapat hidup sebagai pasangan yang berbahagia, namun tidak sedikit pula yang terseok seok meraih cintanya yang hilang entah kemana. Anda yang masuk ke dalam kelompok yang terseok seok tadi tidak perlu merasa putus asa lalu melupakan apa itu cinta, tapi sebaliknya anda harus bisa menemukan jalan lain untuk mencari cinta anda. Temukan kembali energi cinta yang hilang tersebut kembali ke dalam kehidupan anda.

Salah satu cara untuk meraihnya adalah dengan Feng Shui. Dengan feng shui anda tidak hanya akan menarik bagi orang yang anda impikan tetapi anda juga akan selalu menarik bagi mereka yang selama ini memang ingin dekat dengan anda.

Sebelum anda pergi ke pasar swalayan, anda tentu akan membuat daftar belanjaan yang akan mengingatkan anda akan apa apa yang harus anda beli saat berada di pasar swalayan. Hal yang sama juga berlaku bagi mereka yang sedang mendambakan cinta. Untuk menemukan sebuah cinta, anda harus menanyakan pada diri anda, laki laki atau perempuan macam apa yang anda inginkan. Buatlah sespesifik mungkin sehingga anda bisa memusatkan pada satu tipe laki laki/perempuan. Saat anda merasa putus asa dalam menemukan cinta, anda akan mencari orang untuk dicintai secara membabi buta. Hal ini tidak hanya membuat anda pusing juga akan menjauhkan anda dari cinta yang sejati.

Mulailah dengan membuat daftar apa apa yang penting pada diri seorang laki laki/perempuan menurut anda. Buatlah sespesifik mungkin sebab hal ini nantinya akan berhubungan dengan energi yang masuk ke dalam hidup anda. Semakin spesifik pilihan anda maka energi yang anda dapatkan akan semakin tinggi. Simpanlah daftar ini pada suatu tempat yang spesial di kamar tidur anda. Usahakan tempat penyimpananya berada di sebelah kanan dari pintu keluar. Selanjutnya anda harus sering melihat daftar ini untuk meningkatkan energi yang akan menarik seseorang ke dalam hidup anda. Jika anda khawatir ada orang lain yang akan membacanya, buatlah sekecil mungkin yang mana hanya anda yang dapat membacanya.

Pada saat anda berada di kamar tidur dan berbaring di tempat tidur, usahakan anda dapat melihat pintu keluar dari posisi tersebut. Jika tidak, anda harus memindahkan tempat tidur anda semampunya. Hal ini akan membantu anda melihat energi dari ‘cinta baru’ yang akan masuk ke dalam hidup anda. Disamping itu, hal ini juga akan membantu mempertahankan energi yang ada di kamar tidur anda selalu dalam keadaan tenang seperti hubungan cinta yang anda harapkan.

Hilangkanlah sesuatu yang menyudut di kamar tidur anda semampunya. Bila tidak mampu merubah bentuk sudutnya, anda dapat menaruh tanamanan pada obyek tersebut. Hal ini untuk mencegah anda ‘diserang’ oleh sesuatu yang tajam pada saat anda tidur. Jika mampu, gunakanlah warna yang lembut pada kamar anda, hal ini akan membantu memperlembut energi cinta yang masuk ke dalam hidup anda.

Pajanglah gambar sesuatu yang berpasangan pada dinding, hal ini akan meningkatkan energi untuk mendapatkan pasangan pada hidup anda. Jika anda memajang sesuatu yang tunggal maka energi yang anda dapatkan juga akan tunggal alias tidak berpasangan.

Jika anda menyukasi warna pink, tambahkanlah warna ini pada pojok atau area khusus di dalam kamar tidur anda. Aturlah sedemikian rupa sesuai dengan selera anda. Jika anda masih mempunyai sesuatu benda kenangan dari hubungan anda terdahulu, segera singkirkan benda itu. Hal ini akan menganggu energi cinta yang ingin anda raih berikutnya.

Demikianlah sekedar tips cara meraih dan mempertahankan cinta menurut feng shui yang saya pulung dari dunia maya, semoga bermanfaat.

Silakan berdiskusi disini : http://www.medisiana.com/viewtopic.php?p=1239#1239

Dibaca sebanyak 3626 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith 39 Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Pengunjung

    web counter

    Klik Untuk Statistik

  • Umur Blog

    Blog ini telah online sejak 7 tahun, 4 bulan dan 27 hari yang lalu.