Tips Membuat Nafasmu Lebih Fresh04.10.14

Bau nafas yang kurang sedap memang dapat mengurangi rasa percaya diri. Banyak hal yang dapat menyebabkan bau nafasmu menjadi kurang sedap, salah satunya karena makanan seperti bawang atau ikan. Selain itu, bau nafas yang kurang sedap juga bisa karena adanya masalah pada mulut seperti penyakit gusi.

Saat bau nafas tak sedap disebabkan oleh makanan atau minuman yang kamu konsumsi sehari hari, American Dental Association menganjurkan beberapa hal berikut untuk mencegahnya.

  • Sikatlah gigimu atau lakukan flossing secara rutin.
  • Jadwalkan pemeriksaan gigi dan gusi ke dokter gigi secara teratur.
  • Saat menyikat gigi, jangan lupa untuk menyikat lidahmu juga.
  • Jika kamu menggunakan gigi palsu, buka dan bersihkan setiap hari.

Semoga bau nafasmu kembali segar.

Dibaca sebanyak 5279 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Tips Mencegah Tertular Penyakit Hewan12.20.12

Banyak diantara kita yang suka memelihara hewan di rumah namun sedikit dari kita yang mengetahui bahwa hewan peliharaan yang tidak terawat dengan baik dapat menularkan penyakit ke manusia.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dan keluarga kita dari penyakit yang ditularkan dari hewan:

  • Hindari menyentuh kotoran hewan dengan tangan telanjang. Cucilah tangan dengan baik setelah membersihkan kandang atau kotoran hewan.
  • Jangan biarkan anak anak bermain di pasir yang mungkin terdapat kotoran hewan.
  • Jangan mencium hewan peliharaan dengan mulut.
  • Jika anda hamil atau menderita gangguan sistem kekebalan tubuh, hindari membersihkan kandang hewan atau bersentuhan dengan reptil.
  • Jika hewan peliharaan anda adalah reptil, pastikan kandang tetap bersih. Selalu mencuci tangan dengan baik setelah memegang reptil atau memegang sesuatu yang ada di kandangnya.

Selamat bermain main dengan hewan peliharaan anda.

Dibaca sebanyak 1684 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Inilah Daftar Makanan Yang Membuat Nafas Bau06.21.11

Memiliki nafas yang berbau tidak sedap tentu akan sangat mengurangi rasa percaya diri. Selain disebabkan oleh masalah pada mulut dan saluran pencernaan, bau nafas yang tidak sedap juga dapat disebabkan oleh makanan yang kita makan. Berikut beberapa makanan yang dapat menyebabkan nafas berbau tidak mengenakan.

  • Susu
  • Keju
  • Yogurt
  • Kopi
  • Bawang putih
  • Bawang merah
  • Merica
  • Jus Jeruk
  • Tomat
  • Alkohol
  • Daging merah
  • Nanas
  • Beberapa macam pemanis/permen.

Dibaca sebanyak 4915 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Mengatasi Ketakutan Anak Pada Dokter Gigi12.20.09

Bila ditanyakan pada anak anak tempat mana saja yang paling mereka takuti untuk dikunjungi, pasti salah satu jawabannya adalah tempat praktek dokter gigi. Saat pertama kali diajak ke dokter gigi, mereka sudah mulai ketakutan begitu melihat kursi periksa gigi yang besar, lampu yang sedemikian terang dan dokter gigi yang berseragam putih lengkap dengan masker dan sarung tangan. Sebagai orang tua tentu anda akan berusaha untuk menjelaskan kepada anak anda tentang apa apa saja yang mereka lihat namun hal tersebut tidaklah begitu banyak membantu guna mengurangi rasa takut si anak. Berikut beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengurangi rasa takut anak anda saat pertama kali membawa mereka ke dokter gigi :

Anda harus sudah mulai mengajak anak anda ke dokter gigi saat usia mereka sekitar dua tahun. Memang usia tersebut tergolong masih sangat muda namun itulah saat yang tepat anda membiasakan anak anda untuk mengunjungi dokter secara rutin enam bulan sekali. Dokter gigi akan mengenalkan tempat praktek berikut peralatannya kepada anak anda dengan cara yang tidak menakutkan. Selanjutnya dokter gigi akan mengajak anak anda bercakap cakap tentang bagaimana cara menyikat gigi yang benar dan hal hal yang berhubungan dengan kesehatan gigi lainnya. Semakin dini usia mereka diajak ke dokter gigi maka ketakutan mereka kepada dokter gigi juga akan berkurang.

Bacalah buku tentang kunjungan ke dokter gigi. Salah satu cara untuk menyiapkan anak anda mengunjungi dokter gigi adalah dengan mengajak mereka terlebih dahulu mengunjungi perpustakaan dan mencari buku tentang kunjungan ke dokter gigi. Tentu buku tersebut harus sesuai dengan usia mereka. Anda bisa juga mencari film atau kartun tentang kunjungan ke dokter gigi.

Kunjungi dokter gigi khusus anak anak. Jika anda telah membawa anak anda ke dokter gigi namun setelah itu mereka menangis dan tidak mau lagi kesana, mungkin anda bisa mempertimbangkan untuk mengajaknya ke dokter gigi khusus anak anak pada kunjungan berikutnya. Dokter gigi khusus anak anak atau pediatric dentist memang dilatih khusus untuk melayani kesehatan gigi anak anak. Ruangan prakteknya pun dirancang sedemikian rupa sehingga disenangi anak anak. Disana anda tidak akan menemukan kursi gigi yang besar karena yang ada adalah kursi gigi kecil seukuran anak anda.

Temanilah anak anda saat ke dokter gigi. Sediakan waktu khusus untuk menemani anak anda saat melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi. Anak anak umumnya akan lebih tenang jika yang menemani mereka adalah orang tuanya sendiri.

Bawalah mainan favoritnya. Jika tiba waktunya ke dokter gigi, ijinkanlah anak anda membawa mainan kesukaanya. Dengan membawa benda benda yang mereka sukai diharapkan anak anda lebih mudah untuk diajak ke dokter gigi.

Jika anak anda ketakutan saat diajak ke dokter gigi, cobalah melakukan beberapa tips diatas.

Dibaca sebanyak 1837 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 11 Comments →

Mengatasi Bau Nafas Yang Tidak Sedap09.23.08

BadBreath.jpg

Pernahkah anda menjumpai seseorang yang bau nafasnya nggak enak? Adakah diantara teman atau saudara anda yang menderita halitosis? Bau nafas yang nggak sedap ini biasanya diketahui atau dirasakan oleh orang lain saat sedang bercakap cakap atau berciuman. Dan biasanya keadaan ini akan membuat malu si empunya nafas dan orang yang mencoba memberi tahunya.

Bisa saja anda memberikan teman anda itu permen pengharum nafas, namun hal itu sifatnya hanya sementara. Bila khasiat permennya hilang maka nafas yang bau akan muncul lagi. Maka dari itu kita perlu tahu sumber dari bau nafas yang tidak sedap itu untuk kemudian diatasi.

Beberapa keadaan yang dapat menyebabkan bau nafas yang tidak sedap antara lain karena penyakit terutama penyakit pada gigi dan saluran pencernaan, makanan, kebiasaan buruk dan lain lain.

Bau nafas sangat dipengaruhi oleh makanan yang sedang atau telah kita makan. Makanan yang masih tersisa di sela sela gigi akan menyebabkan nafas anda bau.

Rajin menggosok gigi dan berkumur dengan obat kumur merupakan salah satu cara untuk mencegah nafas yang berbau kurang sedap. Anda harus memastikan bahwa gigi dan mulut anda benar benar bersih dari sisa makanan. Makanan yang tertinggal akan membusuk dan menimbulkan bau busuk yang akan bercampur dengan nafas anda. Masalah ini merupakan hal yang paling sering menyebabkan bau nafas tidak sedap.

Selama penyebab dari bau nafas tersebut bukan merupakan penyakit maka cara mengatasinya tidaklah terlalu sulit. Cukup dengan mengatur jenis makanan dan menghindari kebiasaan buruk maka bau nafas anda pun akan menjadi harum lagi. Jika ternyata bau nafas tersebut disebabkan oleh karena penyakit atau anda sudah melakukan pengaturan diet dan menghindari kebiasaan buruk tetapi bau nafas masih nggak ketulungan maka ada baiknya anda segera berkonsultasi ke dokter.

Masih banyak sebenarnya misteri yang tersembunyi dibalik bau nafas ini, namun seiring dengan banyaknya penelitian tentang bau nafas maka akan selalu ada perkembangan baru dalam mengatasinya.

Kesimpulannya, sangatlah penting bagi kita untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut guna mencegah atau menghindari bau nafas yang tidak enak. Perlu diingat bahwa cara mengatasi bau nafas yang tidak sedap tidak selalu memerlukan biaya besar, cukup melakukan beberapa langkah sederhana maka anda akan terbebas dari masalah tersebut.

Dibaca sebanyak 6155 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Pengunjung

    web counter

    Klik Untuk Statistik

  • Umur Blog

    Blog ini telah online sejak 7 tahun, 4 bulan dan 26 hari yang lalu.