10 Tahun10.08.13

Hari ini genap 10 tahun saya mengarungi kehidupan berumah tangga dengan istri tercinta. Banyak suka maupun duka yang kita hadapi bersama tapi syukurlah dengan kekuatan cinta kita bisa melewati semuanya. Saat senang kita tertawa bersama, saat duka kita tidak terlarut di dalamnya.

Dua orang putri cantik dan satu lagi masih di dalam kandungan merupakan salah satu bukti dari rasa cinta tersebut. Kehadiran mereka ikut menghiasi perjalanan panjang pernikahan ini selama 10 tahun.

Terima kasih Tuhan telah memberikan saya seorang wanita yang sabar menemani saya dan dua orang putri cantik yang selalu membawa keceriaan di rumah. Semoga kebahagiaan ini bisa selalu kami rasakan.

Cinta itu selalu memberi dan tidak pernah mengharap kembali. :)

  Dibaca sebanyak 429 kali. Terima kasih.

Posted in Ucapanwith 1 Comment →

Tips Mencegah Tertular Penyakit Hewan12.20.12

Banyak diantara kita yang suka memelihara hewan di rumah namun sedikit dari kita yang mengetahui bahwa hewan peliharaan yang tidak terawat dengan baik dapat menularkan penyakit ke manusia.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dan keluarga kita dari penyakit yang ditularkan dari hewan:

  • Hindari menyentuh kotoran hewan dengan tangan telanjang. Cucilah tangan dengan baik setelah membersihkan kandang atau kotoran hewan.
  • Jangan biarkan anak anak bermain di pasir yang mungkin terdapat kotoran hewan.
  • Jangan mencium hewan peliharaan dengan mulut.
  • Jika anda hamil atau menderita gangguan sistem kekebalan tubuh, hindari membersihkan kandang hewan atau bersentuhan dengan reptil.
  • Jika hewan peliharaan anda adalah reptil, pastikan kandang tetap bersih. Selalu mencuci tangan dengan baik setelah memegang reptil atau memegang sesuatu yang ada di kandangnya.

Selamat bermain main dengan hewan peliharaan anda.

Dibaca sebanyak 1934 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Konseling Nggak Ya?10.08.12

Konseling psikologis adalah salah satu cara untuk membantu seseorang yang mengalami kesulitan secara psikis atau sedang mengalami masalah emosional.

Lalu, kapan seseorang butuh konseling psikologis? Yaitu bila mengalami:

  • Depresi, saat kehilangan seseorang yang dicintai atau saat marah yang tidak terkendali.
  • Kekerasan dalam rumah tangga.
  • Masalah perkawinan atau masalah seksual.
  • Ketergantungan baik obat obatan maupun hal lain.
  • Phobia, kecemasan dan stress.
  • Menderita gangguan makan atau nyeri khronis yang tidak diketahui sumbernya.
  • Masalah sebagai orang tua atau masalah keluarga.

Dibaca sebanyak 1149 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Faktor Risiko Kanker Payudara Pada Pria10.12.11

Meskipun kanker payudara kerap terjadi pada wanita, pria pun tidak luput dari penyakit yang mematikan ini.

Berikut beberapa faktor risiko kanker payudara pada pria:

  • Berumur antara 60 sampai 70 tahun.
  • Pernah terpapar radiasi.
  • Pernah didiagnosa suatu penyakit yang meningkatkan kadar estrogen pada darah seperti penyakit sirosis pada hati.
  • Memiliki keluarga yang menderita kanker payudara, khususnya yang disebabkan oleh mutasi gen BRCA2.

Dibaca sebanyak 2328 kali. Terima kasih.

Posted in Info Penyakitwith 1 Comment →

Tips Memilih Tabir Surya09.07.11

Tabir surya atau sunscreen sangat berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar matahari. Tentu saja manfaat maksimal baru didapat jika penggunaan tabir surya dilakukan dengan benar.

Berikut tips memilih dan menggunakan tabir surya yang tepat sehingga manfaatnya bisa dirasakan dengan baik.

  • Pilihlah tabir surya dengan SPF (sun protection factor) sekurang kurangnya 15.
  • Tabir surya hanya boleh digunakan pada anak anak yang berusia diatas 6 bulan. Sebelum berusia 6 bulan, anak anak sebaiknya tidak boleh terpapar sinar matahari.
  • Pastikan anda memilih tabir surya dengan spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
  • Gunakan minimal 1 ons tabir surya untuk melindungi seluruh tubuh.
  • Gunakan tabir surya sekitar 30 menit sebelum keluar rumah dan oleskan kembali setiap 2 jam.
  • Oleskan kembali tabir surya begitu anda selesai berenang dan berkeringat.
  • Jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari dan jangan sampai menunggu kulit kemerahan akibat terbakar sinar matahari.

Dibaca sebanyak 2157 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Mengapa Anak Ngompol?07.03.11

Ngompol adalah masalah yang kerap terjadi pada anak anak yang masih dalam tahap belajar untuk mengendalikan keinginan berkemih saat tidur.

Menurut The American Academy of Family Physicians, mengompol bukanlah suatu pertanda bahwa anak tersebut nakal atau malas namun bisa jadi merupakan pertanda ada masalah kesehatan yang melatarbelakangi.

Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan seorang anak mengompol:

  • Riwayat keluarga yang suka ngompol.
  • Anak mengalami kesulitan terjaga saat tidur.
  • Anak mengalami stress secara psikis maupun fisik.
  • Anak mengalami infeksi saluran kemih.
  • Anak mengalami kelambatan perkembangan pada sistem saraf pusat.
  • Anak mengalami ketidakseimbangan hormonal.
  • Anak mengalami abnormalitas pada sistem saraf tulang belakang dan lubang saluran kemih.
  • Anak memiliki kandung kemih yang kecil.

Mengurangi asupan cairan dan membiasakan anak ke kamar kecil sesaat sebelum tidur secara rutin adalah salah satu cara mengurangi kebiasaan ngompol pada anak.

Dibaca sebanyak 2812 kali. Terima kasih.

Posted in Info Penyakitwith No Comments →

Mengenal Bakteri Sakazakii Yang Meresahkan02.16.11

Enterobacter sakazakii adalah bakteri yang termasuk ke dalam keluarga Enterobacteriaceae. Keluarga enterobacter merupakan bakteri yang sering ditemukan pada usus hewan, manusia dan lingkungan. Bakteri sakazakii dapat menyebabkan wabah radang otak/meningitis dan diare/enteritis khususnya pada bayi.

Pada beberapa kejadian wabah dilaporkan, sebanyak 20 – 50% bayi yang terinfeksi sakazakii meninggal dunia sedangkan sisanya mengalami gangguan saraf menetap. Pada orang dewasa, infeksi sakazakii hanya menimbulkan gekala yang sifatnya ringan dan mudah disembuhkan.

Habitat alami Enterobacter sakazakii masih belum bisa dipastikan. Bakteri ini sering ditemukan pada usus manusia yang sehat, hewan dan lingkungan.

Pada dasarnya, bakteri sakazakii mengkontaminasi susu formula melalui tiga cara, yaitu :

1. Bahan baku yang digunakan untuk membuat susu formula.

2. Kontaminasi oleh bahan bahan yang ditambahkan ke susu formula setelah dilakukan pasteurisasi.

3. Kontaminasi pada saat susu formula disajikan ke bayi oleh ibunya dan proses penyimpanan sisa susu formula yang tidak bagus.

Bakteri sakazakii juga ditemukan pada jenis makanan lain namun hanya pada susu formula yang dilaporkan dapat menimbulkan wabah.

Enterobacter sakazakii dapat menimbulkan penyakit pada semua kelompok umur. Pada beberapa kasus yang dilaporkan, bayi usia dibawah setahun adalah yang paling berisiko terutama yang berumur dibawah 28 hari. Bayi prematur, bayi dengan berat badan lahir rendah dan bayi yang mengalami gangguan sistem pertahanan tubuh juga memiliki risiko yang sama.

Para ahli mengharapkan ibu ibu yang memberikan bayinya susu formula untuk memahami fakta bahwa tidak ada satupun susu formula yang benar benar steril. Mereka diharapkan mampu menyajikan susu formula untuk bayinya dengan cara cara yang sesehat dan sebersih mungkin.

FAO/WHO Codex Alimentarius Commission telah memberikan standarisasi Internasional untuk produk makanan termasuk susu formula bayi. Mereka juga memberikan standar maksimal kandungan bakteri yang terdapat dalam susu formula termasuk untuk bakteri sakazakii. Jadi, secara internasional, adanya bakteri sakazakii pada susu formula masih diperbolehkan namun tidak boleh melebihi dari standar yang diberikan oleh WHO/FAO.

Sampai saat ini data mengenai kandungan bakteri sakazakii pada masing masing produk susu formula masih menjadi tanda tanya akibat tertutupnya industri susu dalam memberikan informasi.

Hal ini bisa dipahami mengapa pemerintah tidak berani mengumumkan susu yang ber-sakazakii sebab tidak menutup kemungkinan semua produk susu mengandung bakteri ini namun masih dalam batas yang diperbolehkan.

Tidak semua bakteri boleh ada pada susu formula. Bakteri salmonela yang pathogen misalnya. Bakteri salmonela tidak boleh ada satu pun dalam produk susu formula untuk bayi.

Fakta terkini menunjukan, tidak ada satupun bayi yang diberikan ASI ekslusif mengalami infeksi bakteri sakazakii. Jadi, agar bayi terhindari dari infeksi bakteri sakazakii, bayi harus diberikan ASI ekslusif selama enam bulan dan dilanjutkan sampai 2 tahun seperti rekomendasi WHO.

Dibaca sebanyak 3137 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith 1 Comment →

Kaleidoskop 201012.31.10

Tidak terasa tahun 2010 sebentar lagi berlalu dan tahun 2011 segera menjumpai kita. Tentu banyak hal yang telah terjadi di tahun 2010 baik itu kenangan yang indah yang sayang untuk dilupakan atau malah telah terjadi sesuatu yang menyedihkan yang tentu ingin kita lupakan atau minimal kita jadikan pengalaman untuk menjadi lebih baik di tahun yang akan datang.

Sebagai sebuah blog yang telah meramaikan dunia maya sejak tahun 2007, blogdokter.net juga mengalami banyak hal di tahun 2010 ini. Tetapi diantara semua kejadian tersebut, penghargaan dari Klikhati Award di penghujung tahun 2010 merupakan sesuatu yang paling membanggakan karena itu untuk pertama kalinya blogdokter.net mendapatkan penghargaan yang cukup bergengsi.

Pencapaian lainnya di tahun 2010 antara lain jumlah artikel yang ditulis mencapai 109 buah dengan jawaban konsultasi dari berbagai media berjumlah ratusan buah. Jumlah pengunjung juga stabil diatas 4000an per hari. Penggemar blogdokter.net di Facebook sudah menembus angka 10ribuan dan follower @blogdokter di twitter mencapai lebih dari 26ribuan.

Di tahun 2010 blogdokter.net juga berulang kali mengalami masalah server hosting dan sempat beberapa saat tidak mengudara dan berpindah pindah hosting. Dengan kerja keras dan kemauan besar untuk selalu memberikan yang terbaik bagi pembacanya, blogdokter.net dapat mengatasi semua itu dengan baik.

Kita tinggalkan tahun 2010 bersama dengan segala kenangan indah atau buruk yang telah terjadi dan kita songsong tahun 2011 dengan suka cita dan penuh rasa optimisme.

Di tahun 2011, blogdokter.net berupaya untuk mempertahankan prestasi yang telah dicapai selama ini. Jumlah pembaca yang diharapkan terus meningkat dengan jumlah artikel yang lebih banyak dan lebih berbobot. Blogdokter.net juga menyimpan obsesi menjadi One Stop Health Solutions bagi mereka yang membutuhkan informasi tentang kesehatan di dunia maya.

Salah satu upaya yang dilakukan untuk mewujudkan obsesi itu adalah dengan lebih menggiatkan aktivitas blogdokter.net di dunia sosial media baik yang sudah eksis seperti facebook atau twitter maupun yang kelak bermunculan.

Mudah mudahan dengan doa dan dukungan rekan rekan semua, blogdokter.net dapat mewujudkan semua obsesi tersebut.

Akhir kata :

SELAMAT TAHUN BARU 2011

Dibaca sebanyak 267 kali. Terima kasih.

Posted in Ucapanwith No Comments →

Tips Mencegah Kesalahan Medis/Malpraktek12.03.10

Terkadang tidak ada yang bisa dilakukan untuk terhindar dari hal hal yang berbau kesalahan medis/malpraktek. Namun para ahli di Akademi Kedokteran Bedah Amerika tidak setuju dengan pendapat tersebut. Mereka beranggapan bahwa ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk terhindar atau mengurangi terjadinya kesalahan medis/malpraktek.

  • Bertanyalah setiap dokter melakukan pemeriksaan dan saat diberikan obat. Tanyakan tujuan pemeriksaan dan fungsi masing masing obat yang anda terima.
  • Pastikan bahwa setiap pekerja kesehatan yang anda temui mengetahui riwayat kesehatan anda termasuk masalah alergi dan obat obatan yang anda pernah konsumsi.
  • Ajaklah keluarga atau teman dekat saat anda ke klinik pelayanan kesehatan sehingga keluarga atau teman anda tersebut dapat membantu memastikan bahwa pelayanan kesehatan yang anda terima sudah aman dan tepat.
  • Periksa kembali obat obatan yang anda terima di apotek apakah sudah sesuai dengan resep yang diberikan dokter.
  • Jangan lupa membawa kartu berobat setiap kali anda ke tempat pelayanan kesehatan yang sama sehingga riwayat kesehatan anda sebelumnya bisa dibaca dengan baik.
  • Ingatkan perawat untuk mencuci tangannya setiap kali menyentuh anda.

Selamat berobat.

Dibaca sebanyak 3082 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Si Kurus Itu Menderita Anoreksia Nervosa11.28.10

Anoreksia atau lengkapnya disebut anoreksia nervosa merupakan suatu gangguan yang berpotensi mengancam nyawa akibat kelaparan dan penurunan berat badan yang drastis. Diagnosa ditegakan jika seseorang kehilangan sedikitnya 15% dari berat badan normal atau idealnya. Penurunan berat badan yang ekstrem pada penderita anoreksia sangat berbahaya bagi kesehatan dan bahkan dapat mematikan.

Istilah anoreksia secara harafiah artinya kehilangan nafsu makan. Definisi ini sedikit salah kaprah sebab penderita anoreksia sebenarnya merasakan lapar namun menolak untuk makan. Penderita anoreksia sangat takut gemuk bahkan mereka tetap melihat dirinya gemuk padahal sudah sangat kurus. Mereka akan menolak makan dan melakukan olah raga yang berlebihan  untuk menurunkan berat badan.

Siapa saja yang dapat mengalami anoreksia?

Gangguan makan seperti anoreksia umumnya dialami oleh wanita terutama mereka yang berprofesi sebagai aktor, model, penari dan atlet. Mereka umumnya takut kelihatan gemuk akibat tuntutan profesi yang lebih mementingkan penampilan tubuh.

Penderita anoreksia tampak sangat berprestasi baik di sekolah, olah raga, pekerjaan dan aktivitas lainnya. Mereka terlihat perfeksionis dengan obsesif, cemas atau gejala depresif. Anoreksia dimulai pada masa pubertas dan dapat muncul kapan saja.

Apa sih penyebab anoreksia?

Penyebab pasti anoreksia masih belum diketahui namun diduga akibat kombinasi antara karakter pribadi, emosi, dan pola pikir. Faktor biologi dan lingkungan juga berperanan penting atas terjadinya anoreksia.

Penderita anoreksia sering menggunakan makan dan makanan sebagai cara untuk “melarikan diri” dari tekanan atau stress yang mereka rasakan. Perasaan rendah diri, cemas, marah, selalu kekurangan, kesepian juga memberikan kontribusi terhadap terjadinya anoreksia. Mereka yang mengalami masalah makan umumnya pernah mengalami sejarah buruk dalam hubungan pertemanan atau percintaan yaitu pernah dicampakan akibat kegemukan. Tekanan dari teman teman dan lingkungan sekitar yang tampak langsing dan cantik secara fisik ikut memancing seseorang mengalami anoreksia.

Gangguan makan juga disebabkan oleh masalah fisik. Perubahan hormonal yang mengendalikan masalah mood, selera makan, pikiran dan memori diduga berperanan atas terjadinya gangguan makan. Penderita anoreksia sering berasal dari keluarga yang salah satu anggotanya juga menderita anoreksia sehingga faktor genetik juga berperanan.

Apa saja sih gejala anoreksia?

Gejala anoreksia antara lain:

  • Penurunan berat badan yang sangat cepat dalam beberapa minggu atau bulan.
  • Terus terusan membatasi makan/diet meskipun sudah kurus.
  • Memiliki ketertarikan yang di luar kebiasaan terhadap suatu makanan, kalori, nutrisi atau memasak.
  • Sangat ketakutan bila berat badan meningkat.
  • Mempunyai kebiasaan makan yang aneh bahkan cenderung rahasia.
  • Takut gemuk meski sudah sangat kurus.
  • Tidak mampu menilai secara realistis terhadap berat badan seseorang.
  • Ingin selalu tampak sempurna dan suka mengkritik diri sendiri.
  • Kepercayaan diri sangat dipengaruhi oleh berat badan dan bentuk tubuh.
  • Depresi, cemas dan mudah marah.
  • Siklus haid yang tidak teratur dan bahkan tidak haid pada wanita.
  • Menggunakan obat diuresis, laksatif dan pil diet.
  • Sering sakit.
  • Menggunakan pakaian yang longgar untuk menutupi badan yang kurus.
  • Berolah raga yang berlebihan.
  • Merasa tidak berguna dan tidak ada harapan.
  • Putus asa.
  • Gangguan fisik seperti tidak kuat pada cuaca dingin, anemia, dan lain lain.

Bila tidak segera diatasi, anoreksia dapat menyebabkan:

  • Kerusakan organ khususnya jantung, otak dan ginjal.
  • Penurunan tekanan darah, nadi dan frekuensi nafas.
  • Rambut rontok.
  • Detak jantung yang tidak teratur.
  • Osteoporosis.
  • Gangguan keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh.
  • Kematian akibat kelaparan atau bunuh diri.

Bagaimana mendiagnosa anoreksia?

Mengindentifikasi anoreksia memerlukan tantangan tersendiri. Kerahasiaan, perasaan malu dan menolak dikatakan menderita kelainan adalah tantangan tersebut. Hal ini menyebabkan anoreksia sulit dideteksi dan baru diketahui setelah jangka waktu lama.

Begitu gejala tampak, dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan fisik maupun penunjang untuk menegakan diagnosa anoreksia. Meskipun pemeriksaan laboratorium khusus untuk anoreksia tidak perlu tapi dokter tetap melakukan beberapa tes untuk memeriksa kemungkinan gangguan fisik yang telah terjadi akibat anoreksia.

Jika tidak ditemukan penyakit fisik, dokter akan menyarankan penderita anoreksia untuk ke psikiatri untuk mengatasi masalah mental yang terjadi.

Bagaimana mengobati anoreksia?

Perawatan kegawat daruratan pada anoreksia diperlukan jika terdapat kondisi dehidrasi berat, malnutrisi, gagal ginjal dan detak jantung tidak teratur yang mengancam nyawa.

Gawat atau tidak, pengobatan anoreksia memerlukan tantangan akibat penderita menolak dianggap memiliki masalah. Seperti gangguan makan yang lain, anoreksia memerlukan penanganan yang komprehensif untuk mengetahui kebutuhan tiap tiap pasien.

Tujuan pengobatan adalah mengembalikan berat badan ke posisi sehat, mengatasi masalah emosional, memperbaiki pola pikir dan menjaga agar perubahan tersebut berlangsung terus menerus. Pengobatan sering mengkombinasikan antara psikoterapi dan obat obatan.

Apakah anoreksia bisa dicegah?

Meskipun sangat sulit mencegah semua kasus anoreksia tetapi pengobatan dini begitu gejala muncul sangat membantu penderita jatuh ke kondisi yang lebih parah. Pendidikan secara dini tentang kebiasaan hidup sehat dan pandangan positif terhadap makanan serta penampilan juga sangat membantu mencegah keadaan yang lebih parah dari gangguan makan.

Dibaca sebanyak 3974 kali. Terima kasih.

Posted in Info Penyakitwith 2 Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Komunitas

    Bali
Blogger Community

    Internet Sehat

  • Pengunjung

    web counter

    Klik Untuk Statistik

  • Umur Blog

    Blog ini telah online sejak 7 tahun, 5 bulan dan 28 hari yang lalu.