Blog Dokter

Tidak terasa tahun 2010 sebentar lagi berlalu dan tahun 2011 segera menjumpai kita. Tentu banyak hal yang telah terjadi di tahun 2010 baik itu kenangan yang indah yang sayang untuk dilupakan atau malah telah terjadi sesuatu yang menyedihkan yang tentu ingin kita lupakan atau minimal kita jadikan pengalaman untuk menjadi lebih baik di tahun yang akan datang.

Sebagai sebuah blog yang telah meramaikan dunia maya sejak tahun 2007, blogdokter.net juga mengalami banyak hal di tahun 2010 ini. Tetapi diantara semua kejadian tersebut, penghargaan dari Klikhati Award di penghujung tahun 2010 merupakan sesuatu yang paling membanggakan karena itu untuk pertama kalinya blogdokter.net mendapatkan penghargaan yang cukup bergengsi.

Pencapaian lainnya di tahun 2010 antara lain jumlah artikel yang ditulis mencapai 109 buah dengan jawaban konsultasi dari berbagai media berjumlah ratusan buah. Jumlah pengunjung juga stabil diatas 4000an per hari. Penggemar blogdokter.net di Facebook sudah menembus angka 10ribuan dan follower @blogdokter di twitter mencapai lebih dari 26ribuan.

Di tahun 2010 blogdokter.net juga berulang kali mengalami masalah server hosting dan sempat beberapa saat tidak mengudara dan berpindah pindah hosting. Dengan kerja keras dan kemauan besar untuk selalu memberikan yang terbaik bagi pembacanya, blogdokter.net dapat mengatasi semua itu dengan baik.

Kita tinggalkan tahun 2010 bersama dengan segala kenangan indah atau buruk yang telah terjadi dan kita songsong tahun 2011 dengan suka cita dan penuh rasa optimisme.

Di tahun 2011, blogdokter.net berupaya untuk mempertahankan prestasi yang telah dicapai selama ini. Jumlah pembaca yang diharapkan terus meningkat dengan jumlah artikel yang lebih banyak dan lebih berbobot. Blogdokter.net juga menyimpan obsesi menjadi One Stop Health Solutions bagi mereka yang membutuhkan informasi tentang kesehatan di dunia maya.

Salah satu upaya yang dilakukan untuk mewujudkan obsesi itu adalah dengan lebih menggiatkan aktivitas blogdokter.net di dunia sosial media baik yang sudah eksis seperti facebook atau twitter maupun yang kelak bermunculan.

Mudah mudahan dengan doa dan dukungan rekan rekan semua, blogdokter.net dapat mewujudkan semua obsesi tersebut.

Akhir kata :

SELAMAT TAHUN BARU 2011

Akhirnya setelah menempuh perjalanan yang melelahkan dari Atambua ke Jakarta PP, saya bisa beristirahat di rumah sambil kembali membuka laptop. Lelah yang saya rasakan seakan terbayar lunas setelah mendapatkan kesempatan bertemu dan berkenalan langsung dengan mereka para penggiat sosial media dan menjadi inspirator di bidangnya.

Saya ke Jakarta dalam rangka menghadiri undangan PT. Merck Indonesia, Tbk untuk mendapatkan penghargaan Klik Hati Award 2010 bersama dengan 4 orang/komunitas lainnya yakni Blood For Life, Ivan Lanin, Coin A Chance dan Sahabat Anak.

Adapun Klik Hati Award merupakan apresiasi dari Merck kepada individu atau komunitas yang sudah berjasa melakukan aksi sosial kemanusiaan melalui social media. Mereka, dengan tindakannya yang konsisten, sudah menimbulkan dampak luas dan menjadi inspirasi bagi orang banyak.

Membaca tujuan yang sangat mulia tersebut, BlogDokter sebenarnya masih jauh dibandingkan dengan keempat pemenang yang lain. Masih banyak yang perlu dibenahi dan masih banyak yang perlu dilakukan agar BlogDokter semakin memberikan manfaat bagi pembacanya.

Keputusan dewan juri yang terdiri dari pakar jejaring sosial, Roby Muhamad dan Alissa Wahid memang telah digetok. Dan BlogDokter sebagai salah satu pemenang sangat bersyukur atas penghargaan ini yang sekaligus menjadi tantangan kedepan untuk dapat lebih berguna dan bermanfaat bagi orang lain.

Pada kesempatan ini saya selaku penulis BlogDokter mengucapkan terima kasih kepada :

1. Mbak Niken Suryo Sofyan (@nikensuryo) selaku Corporate Communications Manager PT Merck Tbk.
2. Tim juri yang terdiri dari Mas Roby Muhamad (@robymuhamad) dan Alissa Wahid (@alissawahid)
3. Mbak Iim Fahima (@iimfahima), Adinda Avrilya (@davrilya) dan pasukan Virtual Consulting lainnya.
4. Seluruh pembaca BlogDokter.Net. Fans Blogdokter di Facebook dan Follower @blogdokter di Twitter.
5. Dan semua pihak yang tidak bisa saya sebutkan lainnya.

Tanpa kalian, BlogDokter tidak mungkin mendapatkan penghargaan ini.

ASI adalah makanan terbaik bagi bayi. Manfaat ASI bagi bayi sudah tidak diragukan lagi sehingga tidak ada alasan untuk tidak memberikan ASI kepada bayi yang anda sayangi.

Ada kalanya tidak semua bayi seberuntung bayi yang lainnya dalam memperoleh ASI. Beberapa kondisi medis megharuskan seorang bayi tidak mendapatkan ASI dan dicukupi kebutuhan nutrisinya oleh susu formula.

Bila pilihan itu menimpa bayi anda, berikut beberapa tips yang harus anda perhatikan dalam memilih susu formula.

• Pilihlah susu formula yang sudah ditambahi dengan zat besi atau iron.
• Pertimbangkan masalah harga agar keberlangsungan memberikan susu formula tersebut bisa terus menerus. Ingat, kandungan gizi susu formula hampir sama dan tidak ditentukan oleh harga yang mahal.
• Pastikan susu formula yang anda pilih cocok untuk bayi anda atau tidak menimbulkan keluhan yang berarti.
• Jika setelah pemberian susu formula bayi anda mengeluh diare, muntah atau tidak bisa buang air besar, segera konsultasi dengan dokter anak anda untuk membantu memilihkan susu formula yang tepat untuk bayi anda.

Terkadang tidak ada yang bisa dilakukan untuk terhindar dari hal hal yang berbau kesalahan medis/malpraktek. Namun para ahli di Akademi Kedokteran Bedah Amerika tidak setuju dengan pendapat tersebut. Mereka beranggapan bahwa ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk terhindar atau mengurangi terjadinya kesalahan medis/malpraktek.

• Bertanyalah setiap dokter melakukan pemeriksaan dan saat diberikan obat. Tanyakan tujuan pemeriksaan dan fungsi masing masing obat yang anda terima.
• Pastikan bahwa setiap pekerja kesehatan yang anda temui mengetahui riwayat kesehatan anda termasuk masalah alergi dan obat obatan yang anda pernah konsumsi.
• Ajaklah keluarga atau teman dekat saat anda ke klinik pelayanan kesehatan sehingga keluarga atau teman anda tersebut dapat membantu memastikan bahwa pelayanan kesehatan yang anda terima sudah aman dan tepat.
• Periksa kembali obat obatan yang anda terima di apotek apakah sudah sesuai dengan resep yang diberikan dokter.
• Jangan lupa membawa kartu berobat setiap kali anda ke tempat pelayanan kesehatan yang sama sehingga riwayat kesehatan anda sebelumnya bisa dibaca dengan baik.
• Ingatkan perawat untuk mencuci tangannya setiap kali menyentuh anda.

Selamat berobat.

Sepatu adalah benda yang tidak bisa lepas dari penampilan anda sehari hari. Di saat pergi ke kantor, ke mall atau berolah raga, sepatu merupakan bagian yang terpenting dalam setiap aktifias tersebut. Tapi tahukah anda bahwa kesalahan dalam memilih sepatu dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kaki?

The American Academy of Orthopaedic Surgeons memberikan beberapa tips bagaimana memilih sepatu yang pas sehingga penampilan anda yang menarik juga ditunjang dengan kaki yang sehat.

• Ingat selalu untuk mencoba atau mengukur kedua kaki saat akan membeli sepatu sebab kaki manusia tidak 100% simetris kanan dan kiri.
• Usahakan membeli sepatu di sore atau petang hari pada saat kaki sedang maksimal lebarnya.
• Untuk anda kaum wanita, hindari membeli sepatu dengan hak atau heels lebih tinggi dari 2 inchi khususnya bila sepatu itu digunakan rutin sehari hari.
• Pastikan sepatu yang anda beli pas pada bagian tumit dan ujung jari kaki terpanjang berjarak 1/2 inchi dari ujung sepatu.
• Cobalah mengenakan kedua sepatu dan pastikan keduanya memberikan kenyamanan terutama untuk bagian kaki yang lebih besar.
• Berjalanlah dengan sepatu yang anda coba dan pastikan anda tidak merasa tersiksa karenanya.

Akhir kata, selamat membeli sepatu.

Transfusi darah adalah suatu tindakan medis yang bertujuan mengganti kehilangan darah pasien akibat kecelakaan, operasi pembedahan atau oleh karena suatu penyakit. Darah yang tersimpan di dalam kantong darah dimasukan ke dalam tubuh melalui selang infus.

Kapan kita memerlukan transfusi darah?

Transfusi darah diperlukan saat anda kehilangan banyak darah, misalnya pada :

• Kecelakaan, trauma atau operasi pembedahan yang besar.
• Penyakit yang menyebabkan terjadinya perdarahan misal maag khronis dan berdarah.
• Penyakit yang menyebabkan kerusakan sel darah dalam jumlah besar, misal anemia hemolitik atau trombositopenia.

Jika anda menderita penyakit pada sumsum tulang sehingga produksi sel darah terganggu seperti pada penyakit anemia aplastik maka anda juga akan membutuhkan transfusi darah. Beberapa penyakit seperti hemofilia yang menyebabkan gangguan produksi beberapa komponen darah maka anda mungkin membutuhkan transfusi komponen darah tersebut.

Apakah transfusi darah aman?

Menurut Palang Merah Indonesia (PMI), darah transfusi di Indonesia relatif aman dan bebas dari segala macam penyakit berbahaya. Setiap darah donor akan dilakukan pemeriksaan yang ketat sehingga jarang sekali seseorang mendapatkan penyakit dari darah donor.

Masalah utama transfusi darah yang saat ini masih ada adalah kecelakaan akibat ketidakcocokan golongan darah. Meskipun angka kejadiannya boleh dikatakan sangat kecil namun inkompabilitas transfusi darah ini beresiko menyebabkan penderita mengalami reaksi yang sangat serius dan mengancam nyawa.

Beberapa penderita mendonorkan darahnya beberapa minggu sebelum dioperasi. Jika dalam operasi dibutuhkan darah maka dia dapat menggunakan darahnya sendiri sehingga reaksi transfusi dapat dikurangi.

Saat menerima darah transfusi, sistem pertahanan tubuh akan bereaksi karena menganggap darah yang masuk adalah benda asing. Tubuh akan menolak darah yang masuk dan berusaha menghancurkannya. Namun, keadaan ini dapat dicegah dengan pemeriksaan golongan darah yang ketat sebelum dilakukan transfusi darah. Darah penerima dan darah donor dicocokan golongan darahnya, baik melalui sistem ABO maupun Rhesus.

Meskipun telah dilakukan pencocokan golongan darah, beberapa penderita tetap dapat mengalami reaksi ringan transfusi darah seperti :

• Demam.
• Gatal dan bintik bintik merah pada kulit.
• Nafas pendek.
• Nyeri.
• Berdebar debar.
• Menggigil.
• Tekanan darah menurun.

Reaksi transfusi ini memang sedikit menakutkan namun tidak berbahaya jika cepat ditangani.

Apa sih golongan darah itu dan mengapa sangat penting?
Golongan darah yang sangat penting dalam transfusi darah adalah sistem ABO dan Rhesus. A, B, AB dan O adalah penggolongan darah dalam sistem ABO. Setiap tipe pada sistem ABO memiliki nilai postif dan negatif, nilai ini dikenal dengan faktor Rhesus. Misalnya, jika anda memiliki golongan darah A+ artinya anda memiliki golongan darah A pada sistem ABO dan faktor Rhesus anda adalah positif.

Jika anda menerima darah transfusi yang golongannya tidak cocok maka dapat terjadi reaksi transfusi. Reaksi ringan jarang sekali berbahaya, tapi tetap harus mendapatkan penanganan cepat dan tepat sementara reaksi yang berat dapat mematikan.

Bagaimana darah dikumpulkan?

Darah yang tersedia di bank darah dikumpulkan dari para pendonor sukarela. Sebelum donor darah dilakukan maka pendonor akan dilakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui riwayat penyakit yang pernah diderita. Hanya pendonor yang dapat melewati pemeriksaan ini yang dapat mendonorkan darahnya.

Darah donor yang telah diambil selanjutnya dilakukan pemeriksaan terhadap penyakit berbahaya dan golongan darahnya. Jika ditemukan suatu masalah maka darah tersebut akan dibuang.

Darah yang telah lolos seleksi selanjutnya dipisahkan komponen darahnya lalu disimpan atau dikirim untuk segera digunakan.

Darah yang tersimpan di bank darah tidak dapat disimpan dalam waktu lama, hal ini menyebabkan bank darah dalam hal ini PMI sangat membutuhkan para pendonor sukarela guna mencukupi keperluan darah yang kian hari kian meningkat.