Ini Dia Manfaat Menyusui Bagi Ibu06.27.15

Tidak ada yang meragukan lagi manfaat ASI bagi bayi. Semua kebutuhan nutrisi untuk bayi sampai usia 6 bulan ada pada ASI. Tapi tahukah anda, memberikan ASI atau menyusui bayi juga bermanfaat bagi ibunya?

Ini dia beberapa manfaat menyusui bagi ibu:

  • Menyusui dapat mengembalikan berat badan ke seperti sebelum hamil dan membantu mempercepat kembalinya ukuran rahim seperti sedia kala.
  • Menyusui dapat mengurangi stress pasca melahirkan.
  • Menyusui dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
  • Menyusui dapat menurunkan risiko kanker ovarium dan kanker payudara.
  • Menyusui dapat menurunkan risiko depresi pasca kehamilan.
  • Menyusui dapat menurunkan risiko osteoporosis dan anemia kekurangan zat besi.

Baca juga: Sekilas Tentang Menyusui

Dibaca sebanyak 388 kali. Terima kasih.

FacebookTwitterGoogle+Share

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

Cara Menyimpan ASI Yang Aman12.25.12

Tidak semua ibu menyusui bisa memberikan ASI kepada buah hatinya setiap saat. Memerah ASI lalu menyimpannya secara aman adalah salah satu solusi bagi ibu yang sibuk tetapi tetap ingin memberikan ASI bagi putra atau putrinya.

Berikut beberapa cara menyimpan ASI yang aman diberikan untuk bayi sesuai anjuran dari The Academy of Nutrition and Dietetics:

  • Cucilah tangan dengan baik sebelum memerah ASI dan pastikan semua bagian alat pompa ASI dalam keadaan bersih demikian pula dengan botol tempat menampung ASI.
  • Simpan ASI yang telah diperah di dalam lemari pendingin dan gunakan sebelum empat hari. ASI juga bisa dibekukan agar bisa digunakan dalam waktu yang lebih lama.
  • Isikan tanggal pada botol ASI sehingga bisa dipastikan umur ASI yang disimpan tersebut.
  • Setelah ASI diberikan pada bayi, buang sisa ASI yang masih ada di dalam botol.
  • Jangan memanaskan ASI di dalam mikrowave. Panaskan ASI yang masih tertutup rapat dalam botol di bawah air yang mengalir.
  • Jangan simpan lagi ASI yang telah dipanaskan dan gunakan ASI tersebut sebelum 24 jam.

Selamat memberikan ASI buat buah hati anda.

Dibaca sebanyak 5412 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Blog Lain