Blog Dokter

Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Pencegahan terhadap penyakit juga akan menghindarkan kita dari biaya pengobatan yang sungguh luar biasa mahalnya. Tidak ada satupun penyakit yang ada di muka bumi ini yang tidak mampu untuk dicegah. Sebaliknya, banyak sekali penyakit yang sampai saat belum ditemukan obatnya.

Salah satu penyakit yang sampai saat ini sangat sulit diobati adalah kanker. Karena sulit diobati sudah barang tentu kanker menjadi salah satu penyakit yang sangat mematikan.

Seperti halnya penyakit lain, kanker pun bisa dicegah dengan melakukan deteksi dini. Semakin dini kanker diketahui maka pengobatan yang dilakukan akan semakin bagus hasilnya. Berikut saya tulis langkah langkah deteksi dini pada beberapa penyakit kanker yang cukup banyak menyebabkan kematian.

Kanker Serviks ( Kanker Leher Rahim )

Lakukan pemeriksaan pap smear secara rutin terutama bagi para wanita yang aktif secara seksual. Pap smear sebaiknya mulai dilakukan setelah 3 tahun melakukan aktifitas seksual dan di ulang setiap tiga tahun.

Pap smear tidak perlu dilakukan bagi mereka yang telah berumur diatas 65 tahun yang sebelumnya telah melakukan pemeriksaan rutin dan bagi mereka yang telah diangkat rahimnya.

Kanker Ovarium

Pemeriksaan rutin untuk deteksi dini kanker ovarium adalah dengan USG. Pengukuran kadar ca125 dan pemeriksaan pelvis tidak dianjurkan karena hasil yang didapatkan tidak terlalu memuaskan serta tidak praktis.

Kanker Payudara

Deteksi dini kanker payudara adalah dengan melakukan pemeriksaan payudara mandiri (SADARI). Pemeriksaan ini bisa secara rutin dilakukan setiap hari dengan meraba apakah ada benjolan pada payudara.

Pemeriksaan lainnya adalah dengan melakukan mamografi setiap 1 sampai 2 tahun bagi perempuan yang berusia diatas 40 tahun terutama mereka yang memiliki saudara yang pernah menderita kanker payudara.

Kanker Usus Besar

Pemeriksaan rutin untuk deteksi dini kanker usus besar sebaiknya dilakukan bagi mereka yang telah berusia diatas 50 tahun. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi pemeriksaan darah tersamar pada kotoran (occult blood test) dan kolonoskopi setiap sepuluh tahun.

Deteksi dini harus dilakukan lebih awal untuk mereka yang dikatakan memiliki resiko tinggi yaitu ada riwayat keluarga yang menderita kanker usus besar.

Sebagai manusia normal kita tidak akan bisa menghindari dari proses menjadi tua. Lahir, anak anak, remaja, dewasa, tua dan akhirnya meninggal merupakan perjalanan hidup yang harus kita jalani dan proses itu tidak bisa kita hentikan atau putar balik ke belakang. Bagi sebagian orang, menjadi tua adalah sesuatu yang menakutkan. Apalagi proses penuaan itu terjadi terlalu dini alias tidak sesuai dengan umur yang semestinya.

Berbagai upaya dilakukan untuk menghambat proses penuaan ini. Mulai dari berolah raga, minum obat obatan sampai dengan melakukan kegiatan kegiatan yang sangat menyiksa bagi diri mereka sendiri. Pokoknya apapun dilakukan agar tetap terlihat awet muda.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghambat proses penuaan yang saya sarikan dari berbagai sumber :

• Gunakanlah kaca mata hitam jika anda ke luar rumah untuk melindungi mata dan area disekitar mata anda dari paparan sinar matahari untuk mengurangi proses pengeriputan disekitar mata.
• Jangan merokok! Merokok dapat menyebabkan kulit anda menua lebih cepat karena rusaknya pembuluh darah yang melayani kulit. Merokok juga meningkatkan resiko anda menderita kanker paru paru dan penyakit kardiovaskuler. Selain itu, merokok juga menghambat proses penyembuhan luka di kulit dan menganggu kemampuan kulit anda untuk kembali ke keadaan normal.
• Makanlah dengan sehat. Perbanyak konsumsi buah buahan, sayur sayuran, kacang kacangan, ikan, serat dan lemak tak jenuh sehingga kulit anda akan terjaga kesehatannya. Hindari konsumsi gula yang berlebihan. Jangan lupa untuk mengkonsumsi anti oksidan dan asam lemak esensial.
• Jangan lupa untuk selalu merawat kulit anda. Lakukan hal ini secara rutin setiap hari. Bersihkan dari kotoran dengan sabun, lalu tambahkan pelembab sehingga kulit anda akan senantiasa terawat. Jangan menggunakan bahan bahan yang berbahaya dan tidak terbukti faedahnya bagi kesehatan kulit.
• Tidurlah yang cukup. Dengan cukup tidur maka anda akan meningkatkan kesehatan kulit, kesehatan badan secara menyeluruh dan kesehatan mental.
• Hindari stress. Stress berakibat sangat buruk terhadap sistem tubuh anda. Saat ini banyak hal yang dapat menyebabkan stress seperti masalah pekerjaan, sosial kemasyarakatan dan polusi. Beberapa cara untuk menghindari stress yaitu dengan melakukan olah raga, meditasi, yoga, dan lain lain. Anda juga dapat merencanakan untuk melakukan liburan atau rekreasi untuk menghindari stress.
• Perlakukan area disekitar mata dengan lembut. Gunakan krim yang khusus untuk tipe kulit anda.
• Jangan melakukan tindakan yang tidak perlu terhadap kulit. Bila anda ingin melakukan scrub, lakukan dengan hati hati agar kulit anda tidak tergerus dengan kasar.

Bila anda masih belum puas dengan tips ini, silakan menghubungi klinik anti aging yang sudah banyak tersebar di berbagai kota besar. Salam Awet Muda.

Apakah yang dimaksud dengan ejakulasi dini?

Secara sederhana ejakulasi dini diartikan sebagai suatu keadaan yang mana seorang laki laki terlalu cepat ejakulasi. Terkadang hal ini terjadi saat mr p belum tersentuh apa apa. Hanya dengan memikirkan sesuatu yang merangsang penderita ejakulasi dini sudah dapat mengalami ejakulasi. Namun yang paling sering terjadi yakni ejakulasi terjadi sesaat setelah mr p melakukan penetrasi.

Terlalu cepat?

Sampai saat ini belum ada satu pun definisi ejakulasi dini yang bisa diterima secara universal karena sulitnya menentukan kapan suatu ejakulasi dikatakan terlalu cepat. Beberapa studi menyebutkan angka dua menit sebagai patokan. Apabila seorang laki laki gagal mempertahankan ejakulasi lebih dari 2 menit baru dikatakan menderita ejakulasi dini. Namun yang paling sering dijadikan patokan saat ini adalah kepuasan dari kedua belah pihak. Bila seorang laki laki gagal mempertahankan ejakulasi sesuai dengan harapan atau kepuasan pasangannya dan kepuasan dirinya sendiri baru bisa dikatakan laki laki tersebut mengalami ejakulasi dini. Disini diperlukan keterbukaan dari pihak laki laki dan perempuan karena kepuasan yang dialami suami belum tentu dialami juga oleh istri.

Seberapa sering kejadian ejakulasi dini?

Ejakulasi dini merupakan salah satu masalah seksual yang paling sering menghinggapi kaum pria. Selama kehidupan seksualnya, para pria pasti pernah mengalami ejakulasi dini. Hal tersebut tidak menjadi masalah apabila ejakulasi dini tidak berlangsung secara terus menerus dan menganggu keharmonisan rumah tangga. Studi mengatakan ejakulasi dini menyerang pria dari semua status sosial dan angka kejadiannya lebih dari 40%, artinya dari 100 pria yang jalan di mall, 40-nya menderita ejakulasi dini.

Pada usia berapa ejakulasi dini muncul?

Ejakulasi dini dapat muncul pada semua usia, namun kejadian yang paling sering ditemukan yakni pada laki laki usia muda. Terjadinya ejakulasi dini lebih sering berhubungan dengan pengalaman pertama melakukan interaksi seksual. Hal tersebut menjawab pertanyaan mengapa ejakulasi dini banyak terjadi pada laki laki usia muda.

Apa penyebab ejakulasi dini?

Ada beberapa keadaan yang dapat mempengaruhi proses terjadinya ejakulasi, antara lain perubahan pada kelenjar prostat, atherosklerosis, diabetes dan gangguan saraf serta kegagalan dalam mengendalikan respon ejakulasi. Para ahli dibidang seksualitas beranggapan, pengalaman seksual di masa muda akan mempengaruhi pola ejakulasi nantinya. Mereka berasumsi, kebiasaan melakukan aktifitas seksual secara terburu-buru, pengalaman seksual yang tidak menyenangkan di masa lalu akan membuat semacam pola pembelajaran di otak untuk selalu mempercepat proses ejakulasi. Suasana lingkungan yang tidak nyaman saat beraktifitas seksual juga dapat merangsang ejakulasi secara cepat.

Beberapa gangguan psikososial yang memberi andil terjadinya ejakulasi dini antara lain :
* Pasangan menderita sakit
* Tekanan di tempat kerja, tekanan finansial
* Masalah keluarga, kehilangan anggota keluarga, masalah anak anak
* Orientasi seksual yang salah
* Kurangnya pengalaman beraktifitas seksual
* Keadaan rumah yang ramai
* Gangguan cemas berlebihan, ketakutan mengalami kegagalan
* Kurangnya kemampuan melakukan aktifitas seksual.

Dari semua yang disebutkan diatas, alasan yang paling sering mengemuka adalah ketidakharmonisan hubungan rumah tangga. Beberapa komponen dari gangguan hubungan suami istri ini adalah : istri yang hiperseksual, harapan yang berlebihan dari hubungan seksual, ketidakcocokan kebutuhan di dalam hubungan suami istri, tidak pernah merasa terpuaskan, kurangnya komunikasi dan kepercayaan, perselingkuhan, istri yang juga mengalami gangguan fungsi seksual, dan perasaan ingin memuaskan pasangan terlalu besar.

Bagaimana saya mengatasi ejakulasi dini?

Beberapa laki laki yang mengalami ejakulasi dini dapat mengatasi masalahnya dengan melakukan pengobatan mandiri namun tidak sedikit pula yang memerlukan bantuan dokter. Ingat untuk selalu mendiskusikan dengan pasangan anda masalah yang anda hadapi untuk mencari jalan keluar bersama sesuai dengan kebutuhan dan keinginan masing masing.

Metode pengobatan mandiri yang cukup efektif dalam mengatasi ejakulasi dini adalah ‘stop/start technique’. Teknik ini bisa dilakukan sendirian atau dibantu oleh pasangan.
Langkah 1: Mulailah merangsang mr p, berhentilah sesaat sebelum ejakulasi.
Langkah 2: Istirahatlah, jangan lakukan rangsangan dalam 30-60 detik.
Langkah 3: Mulai merangsang mr p lagi, berhentilah kembali ketika akan ejakulasi.
Langkah 4: Ulangi langkah diatas antara 4 sampai 5 kali sampai anda dapat mengendalikan ejakulasi sendiri.

Teknik masturbasi ini bisa dimodifikasi dengan melakukannya sambil penetrasi, yang disebut ‘teknik memeras’. Istri dapat memeras batang mr p begitu sang suami akan ejakulasi, sensasi ejakulasi akan berangsur lenyap. Mungkin dapat terjadi penurunan ketegangan ereksi sampai dilakukan perangsangan lagi. Keberhasilan dari pengobatan ini sangat tergantung dari komitmen antara suami dan istri.

Bagaimana jika saya gagal mengatasinya secara mandiri?

Sampai saat ini belum ada obat yang dianjurkan untuk diberikan pada penderita ejakulasi dini. Pemberian obat anti depresan memang memberikan manfaat pada beberapa kasus tetapi masih perlu dilakukan pengkajian lebih lanjut. Pemberian obat obatan ini tetap merupakan pendamping pengobatan sex therapy sebagai pengobatan utama. Jika pasangan suami istri kesulitan menjumpai dokter spesialis andrologi untuk memperoleh sex therapy, pasangan ini bisa mengunjungi dokter umum.

Bagaimana dengan anda wahai kaum adam?

Membicarakan soal kanker tentu yang terpikirkan oleh kita adalah betapa mengerikannya penyakit ini. Penyakit yang belum ditemukan pengobatan secara mujarab ini sudah menjadi momok yang sangat menakutkan bagi sebagian orang. Kanker merupakan penyakit pembunuh nomor wahid diantara penyakit non infeksi yang lain, sehingga bila seseorang telah terdiagnosa menderita kanker maka kematianlah yang akan menghantuinya.

Sesungguhnya kanker bukanlah suatu penyakit yang sama sekali tidak bisa disembuhkan. Bila terdeteksi dengan cepat/dini dan diobati dengan tepat maka kanker bisa disembuhkan dengan sempurna. Sayangnya untuk mendeteksi kanker stadium dini tidaklah semudah membalikan telapak tangan karena tidak semua kanker memberikan gejala yang unik pada diri pasien sehingga mendorong pasien untuk berobat. Selain memang biaya deteksi dini/screening ini tidaklah bisa dibilang murah.

(more…)