10 Bunyi Bunyian Yang Sangat Menganggu10.15.12

Inilah sepuluh jenis bunyi bunyian atau suara yang sangat menganggu/tidak mengenakan untuk di dengar menurut Journal of Neuroscience:

  1. Gesekan pisau pada botol.
  2. Gesekan sendok garpu pada botol.
  3. Gesekan kapur pada papan tulis.
  4. Gesekan penggaris pada botol.
  5. Gesekan kuku pada papan tulis.
  6. Teriakan wanita.
  7. Gesekan pada piringan gerinda.
  8. Decitan rem pada sepeda.
  9. Bayi yang menangis.
  10. Gesekan sekop pada lantai berpasir.

Dibaca sebanyak 383 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith 1 Comment →

Menciptakan Suasana Tidur Yang Nyaman09.30.12

Makin nyaman suasana lingkungan tempat anda tidur maka akan semakin nyenyak dan berkualitas tidur anda.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan agar suasana lingkungan tempat tidur anda nyaman:

  • Gunakan penutup telinga untuk mengurangi kebisingan yang dapat menganggu kenyenyakan tidur. Bisa juga menggunakan pelapis khusus pada dinding kamar tidur sehingga mengurangi masuknya suara dari luar kamar ke dalam.
  • Pastikan kamar tetap dalam kondisi sejuk. Jangan menggunakan pakaian tidur yang terlalu tebal jika kamar anda mulai terasa panas.
  • Pastikan kamar selalu dalam keadaan gelap, namun di siang hari, usahakan sinar matahari bisa masuk kamar/menerangi kamar dengan baik.
  • Pastikan tempat tidur ukurannya cukup besar sehingga bisa menunjang tidur yang nyaman. Pastikan pula bantal, sprei dan selimut bisa bikin nyaman.
  • Jika pasangan tidur anda ngorok atau bermasalah tidurnya, pikirkan cara agar anda berdua bisa tidur dengan nyaman dan nyenyak.

Dibaca sebanyak 414 kali. Terima kasih.

Posted in Tips Kesehatanwith No Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Komunitas

    Bali
Blogger Community

    Internet Sehat