Tips Tetap Sehat Selama Liburan07.19.11

Liburan merupakan aktifitas yang sangat menyenangkan setelah berhari hari mengalami kepenatan rutinitas pekerjaan. Selain melonggarkan stress, liburan juga dapat mendekatkan kembali hubungan antara anggota keluarga yang selama ini renggang akibat kesibukan masing masing.

Walau dalam suasana liburan bukan berarti kita lupa untuk menjaga kesehatan dan melepaskan kewaspadaan sehingga rawan mengalami kecelakaan. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar saat liburan kondisi kesehatan anda dan keluarga tetap prima.

  • Saat berada di luar ruangan, lindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Pilihlah tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB.
  • Gunakan pakaian atau lotion yang dapat melindungi anda dari gigitan serangga atau nyamuk.
  • Sering seringlah mencuci tangan dan usahakan minum air yang terjamin kebersihannya.
  • Berhati hatilah memilih makanan.
  • Batasi konsumsi alkohol terutama jika anda mengendarai kendaraan atau sedang berenang.
  • Jangan menyentuh binatang yang anda tidak kenal dengan baik.

Terakhir, selamat berlibur. Smile

Posted in Tips Kesehatanwith 1 Comment →

Keamanan Triclosan Dipertanyakan?04.14.10

Setelah heboh kasus keamanan penggunaan aspartam, kini banyak yang meragukan keamanan penggunanan triclosan pada produk rumah tangga. Untuk menjawab rasa penasaran tersebut, berikut saya ulas sedikit tentang triclosan.

Anda tentu sering membaca atau mendengar tentang triclosan. Bahan kimia ini sering kita temui pada pasta gigi, sabun dan beberapa produk lainnya. Tapi tahukah anda lebih dalam tentang bahan ini?

Apa itu triclosan?

Triclosan adalah bahan kimia yang ditambahkan ke dalam beberapa produk yang berfungsi sebagai antikuman.

Sejak kapan triclosan digunakan?

Triclosan sudah digunakan sejak 40 tahun yang lalu. Mula mula, triclosan digunakan di rumah sakit sebagai bahan antikuman. Penggunaan pada produk rumah tangga baru dilakukan secara meluas sejak 15 tahun yang lalu.

Amankah penggunaan triclosan?

Badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat atau FDA saat ini sedang meneliti efek berbahaya dari triclosan. Banyak yang beranggapan bahwa triclosan bertanggung jawab atas pencemaran air minum di Amerika dan efek resistensi kuman terhadap antibiotika.

Meskipun FDA tetap beranggapan bahwa triclosan aman digunakan pada manusia, tetapi penelitian tentang efek berbahaya dari triclosan masih terus berlangsung.

Penentang keputusan FDA tentang keamanan triclosan beranggapan bahwa pada penelitian terhadap binatang percobaan, triclosan menganggu hormon yang berfungsi pada pertumbuhan otak dan alat reproduksi. Gangguan ini akan menyebabkan seseorang kesulitan dalam belajar dan mandul.

Selain itu, triclosan juga diduga bertanggung jawab atas maraknya resistensi kuman terhadap antibiotika.

Apakah anda harus menjauhi triclosan?

Untuk saat ini belum. Hal tersebut sesuai dengan rekomendasi FDA yang masih berlaku. Diharapkan penelitian terbaru tentang triclosan akan dipublikasikan pada tahun 2011.

Bagaimana cara menghindari penggunaan triclosan?

Caranya sangat mudah. Tulisan triclosan akan dengan mudah anda temukan pada kemasan produk yang anda gunakan sehari hari. Bahan ini jamak ditemukan pada produk yang mengklaim dirinya sebagai antikuman atau antibakteri.

  Copyright secured by Digiprove © 2010 I Made Cock Wirawan

Posted in Info Kesehatanwith 12 Comments →

Lawan Penyebabnya04.13.10

Tahukah Anda bahwa di sekeliling kita ada banyak sumber penyakit? Mulai di kamar, di meja kerja, atau bahkan di tempat tidur kita! Betapa tidak, hanya dengan sekali bersin saja, ada sekurangnya 40 ribu kuman yang bisa ditularkan! Tak hanya itu, lalat, nyamuk, atau kecoak yang sering muncul di sekitar rumah, sudah pasti membawa penyakit!

Tapi, jangan kuatir. Dengan penanganan yang tepat, kita pun bisa tetap sehat kok. Apa saja yang bisa kita lakukan? Berikut beberapa di antaranya…

Cegah binatang pembawa penyakit masuk ke rumah

Biasanya, cara paling mudah untuk mencegah binatang asing masuk adalah dengan menyemprotkan obat anti hama di sekitar rumah. Atau, untuk mencegah gigitan nyamuk pembawa penyakit, biasa dilakukan dengan membakar obat nyamuk atau mengoleskan obat antinyamuk ke tubuh. Aman sih.. tapi, menurut Philip Landrigan, MD, ahli kesehatan dari New York Amerika adalah jauh lebih baik untuk mencegah binatang masuk daripada menggunakan berbagai macam penyemprot. Lakukan hal seperti menutup lubang sela pintu atau membuat kawat anti nyamuk di ventilasi akan lebih menjamin kesehatan seluruh penghuni rumah.

clip_image001

Matikan virus sebelum menyebar

Sudah menjadi fakta umum bahwa hamper semua pekerja di perkotaan menghabiskan waktu 8 jam sehari di sebuah gedung. Udara yang dihirup dalam keseharian adalah udara yang dialirkan ari system saluran udara gedung tersebut. Tanpa disadari, bukan udara saja yang didistribusikan oleh sistem saluran udara gedung tersebut. Tanpa disadari, bukan udara saja yang didistribusikan oleh system saluran udara gedung dari satu ruang ke ruang lainnya, banyak sekali partikel, termasuk virus yang juga dapat ikut terdistribusi oleh system saluran udara gedung.

Virus yang dibawa oleh satu orang saja yang masuk dalam gedung tersebut, kemudian bersama udara dapat tersebar ke semua ruangan. Demikian pula debu, kuman, dan bakteri yang penyebarannya melalui udara.

Hal ini berlaku juga dengan hunian di gedung tinggi, yaitu apartemen atau rumah susun, yang saat ini menjadi solusi hunian yang dekat dengan lokasi perkantoran, hal itu berarti semakin lama pula kita terpapar dengan udara dalam gedung yang kita ketahui kualitasnya.

Penyakit infeksi pernapasan akut yang disebabkan bakteri itu dikenal sebagai legionella disease (penyakit legionella). Oleh karena itu, AC sangat membutuhkan perawatan secara cermat. Bakteri legionella sangat umum di lingkungan dan terdapat di mana-mana. Namun, ketika menyebar dalam ruang tertutup melalui AC, efeknya bisa sangat fatal, terlebih bagi orang yang kekebalan tubuhnya sedang menurun.

Keluhan-keluhan Karena pajanan polusi dalam ruang sering kali disebut sebagai sick building syndrome. Keluhan umumnya tidak spesifik, seperti, pegal, linu, pusing, migren, kelelahan, kaku otot, dan sebagainya.

clip_image003

Tekhnologi Yang Melumpuhkan Virus

Menjaga kebersihan semua perkakas di kantor/rumah, membuang sampah di tempatnya, atau memilih produk elektronik untuk menekan virus dan kuman akan menjadi solusi tepat agar selalu sehat. Salah satu produk yang bisa diandalkan untuk menekan penyebaran virus adalah pendingin ruangan Samsung dengan teknologi Virus Doctor. Sebuah teknologi yang dapat melumpuhkan hingga 99,99 persen mikro organism berbahaya termasuk SARS dan H1N1 dan menjamin udara dalam ruangan yang lebih sehat.

Uap air yang dihasilkan dari penguraian tersebut memberikan manfaat lain yaitu kelembaban udara, sehingga terbukti aman karena uap air tersebut membuat kulit terjaga kelembabannya dan terbebas dari radikal bebas.

Teknologi ini sudah mendapatkan sertifikasi dari berbagai negara seperti Korea, Jepang, dan juga Amerika. Dengan kemampuan tersebut, bisa dipastikan, seluruh ruangan akan jadi lebih sehat untuk dihuni.

Untuk lebih jelasnya, anda bisa gabung pada facebook fanpage Samsung Virus Doctor. Pada fanpage ini, anda dapat mengikuti tips-tips kesehatan dari Virus Doctor dan mengikuti kuis-kuisnya.

  Copyright secured by Digiprove © 2010 I Made Cock Wirawan

Posted in Advertorialwith No Comments →

Tips Setelah Digigit Binatang02.17.10

Akhir akhir ini sering kita membaca di media massa tentang orang yang terkena berbagai macam penyakit setelah digigit binatang baik itu binatang piaraan maupun binatang liar. Mulai dari anthrax, tetanus dan yang paling beken saat ini adalah rabies. Meskipun luka gigitan terkadang tampak kecil tetapi lebih baik jika luka itu tidak dianggap sepele.

Para dokter menyarankan anda untuk segera ke dokter jika luka gigitan binatang tersebut :

  • Terasa hangat saat disentuh.
  • Bengkak.
  • Terasa nyeri di area luka.
  • Keluar nanah.
  • Kemerahan pada daerah luka.
  • Jari jari tangan terasa kaku.
  • Rasa bebal atau mati rasa pada ujung jari.

Semakin cepat luka akibat gigitan binatang tersebut ditangani maka kesembuhan yang diharapkan akan semakin baik.

Posted in Tips Kesehatanwith 9 Comments →

Mengenal Rabies Yuk!01.17.09

Beberapa minggu yang lalu, rabies berjangkit lagi di Bali. Satu persatu korban berjatuhan sehingga menyebabkan Dinas Kesehatan Propinsi Bali menetapkan Bali sebagai daerah KLB rabies. Sebagai orang yang bermukim di Bali tentu kita harus waspada terhadap penyakit ini agar keluarga yang kita sayangi tidak terkena penyakit yang mematikan tersebut.

Bagaimana seseorang bisa terkena rabies?

Penyakit rabies terutama ditularkan melalui gigitan binatang. Kuman yang terdapat dalam air liur binatang ini akan masuk ke aliran darah dan menginfeksi tubuh manusia. Binatang yang sering menderita rabies adalah anjing, kucing, kelelawar dan kera. Selain lewat gigitan, rabies juga dapat ditularkan melalui mata, hidung, mulut dan luka yang terkontaminasi oleh air liur binatang yang terjangkit rabies. Penularan lewat cara ini sangat jarang terjadi, umumnya penularan melalui gigitan.

Apa saja gejala rabies?

Gejala orang yang terjangkit rabies antara lain demam, nyeri otot, dan sakit kepala. Bila kuman rabies sudah menyerang otak maka akan menyebabkan gelisah, kejang, paralisis/kelemahan otot otot, koma dan terakhir kematian.

Kapan kita perlu berobat?

Setelah digigit, kita harus secepatnya ke pusat pelayanan kesehatan terdekat. Hal ini penting agar kita sesegera mungkin mendapatkan vaksinasi rabies.

Apa tindakan yang dilakukan di pusat pelayanan kesehatan?

Yang pertama dilakukan adalah membersihkan luka dengan air dan sabun guna mengurangi penyebaran infeksi. Setelah luka dibersihkan, pasien diberikan vaksinasi rabies.

Dapatkan rabies ditularkan dari orang ke orang?

Sampai saat ini belum ada bukti ataupun penelitian yang sanggung membuktikan bahwa dapat terjadi penularan rabies dari orang ke orang. Walaupun secara teori bisa tetapi kenyataannya tidak begitu.

Bagaimana cara mencegah rabies?

Jadilah pemelihara hewab yang baik.

  • Selalu ingat untuk memvaksinasi hewan peliharaan seperti anjing, kucing dan kera. Tindakan ini tidak hanya melindungi hewan anda dari penyakit rabies tetapi juga melindungi diri anda sendiri dan keluarga anda.
  • Selalu awasi binatang peliharaan anda. Kurangi kontak mereka dengan hewan atau binatang liar. Jika binatang peliharaan anda digigit oleh hewan liar, segera ke dokter hewan untuk diperiksa keadaannya.
  • Hubungi dinas peternakan setempat bila anda menjumpai ada binatang liar yang mencurigakan di lingkungan tempat tinggal anda.

Hindari kontak dengan hewan liar yang tidak jelas asal usulnya.

  • Nikmati hewan liar seperti rakun, serigala dari tempat yang jauh. Jangan coba coba memberi mereka makan ataupun membelai mereka.
  • Jangan sok menjadi penyayang hewan lalu mencoba memelihara hewan liar di rumah walaupun mereka kelihatan sangat jinak.
  • Cegah kelelawar memasukan rumah atau tempat anda beraktifitas.
  • Jika anda bepergian ke daerah yang terjangkit rabies, segeralah ke pusat pelayanan kesehatan terdekat untuk mendapatkan vaksinasi rabies.

Segera lindungi keluarga anda dari rabies. Oh ya, karena rabies jangan takut ke Bali ya. :)

Posted in Info Penyakitwith No Comments →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Pada Kemeriahan Dunia Blogger.
  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Tulisan Terbaru

  • Konsultasi Online

  • Komunitas

    Bali
Blogger Community

    Internet Sehat

  • Pengunjung

    website statistics