Archive for the ‘Info Kesehatan’

Seks Tidak Bikin Bahagia05.16.15

Seks merupakan bagian yang sangat penting dari sebuah hubungan yang bahagia dan langgeng. Tapi tentu saja hal tersebut harus dibarengi oleh saling menghormati, saling percaya dan saling mencintai. Sangatlah masuk akal jika makin sering sebuah pasangan melakukan hubungan intim maka akan semakin baik hubungan diantara mereka. Tapi apakah hal itu sepenuhnya benar?

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Economic Behavior and Organization juga meneliti tentang hubungan antara seks dengan kebahagiaan suatu pasangan.

Peneliti yang berasal dari Carnegie Mellon University merekrut 128 pria dan wanita sehat yang berusia antara 35 sampai 65 tahun yang kemudian dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta untuk melipatgandakan hubungan seks yang mereka biasa lakukan setiap minggu. Kelompok kedua tidak diberikan instruksi apa apa.

Kedua kelompok diamati selama 3 bulan lalu diminta untuk melaporkan kepuasan yang mereka rasakan bersama pasangan sebelum dilakukan studi, setiap hari selama studi dilakukan dan setelah tiga bulan.

Dan hasilnya: pasangan yang lebih sering melakukan hubungan intim memang mengalami penurunan kebahagiaan yang kecil tapi keinginan terhadap hubungan intim menjadi menurun demikian juga dengan kenikmatan saat berhubungan intim sehingga juga akan berpengaruh terhadap kebahagiaan pasangan tersebut.

Hasil penelitian ini berbeda dengan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Chicago yang dipublikasikan setahun lalu yang mengatakan pasangan yang sering merlakukan hubungan seksual akan lebih bahagia dan memiliki kehidupan perkawinan yang baik.

Lalu bagaimana dengan anda? Apakah hubungan seks berimbas pada kebahagiaan dengan pasangan anda?

Dibaca sebanyak 2361 kali. Terima kasih.

FacebookTwitterGoogle+Share

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Cegah Diabetes Dengan Olahraga dan Makan Yang Tepat05.15.15

Sebuah penelitian baru tentang diabetes baru saja dipresentasikan dalam Journal Diabetes Care. Penelitian ini menunjukan bahwa diet dan olahraga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Peneliti yang berasal dari Saint Louis University mengamati bagaimana olahraga dan pembatasan asupan kalori memiliki efek positif terhadap sensitivitas insulin. Pada kelompok studi yang melakukan olahraga dan pengaturan diet menunjukan peningkatan sensitivitas insulin bila dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Selama penelitian, peneliti mencatat kadar sensitivitas insulin yang merupakan tanda seberapa mampu tubuh dalam mempergunakan insulin.

Menurut Edward Weiss, salah satu asisten peneliti, bila seseorang memiliki kadar gula darah yang normal namun sensitivitas insulin menurun maka orang tersebut memiliki risiko potensial menderita diabetes tipe 2. Dibaca sebanyak 1316 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Probiotik Untuk Redakan Hay Fever05.14.15

Bakteri baik atau probiotik baru saja saya bahas disini.. Sebuah penelitian baru menyebutkan jika “bakteri baik” atau probiotik ini dapat membantu meredakan alergi musiman atau hay fever. Tapi untuk menggunakan probiotik sebagai pilihan obat, peneliti masih memerlukan studi lanjutan.

Para ilmuwan menganggap, meningkatnya risiko alergi kemungkinan disebabkan oleh kurangnya bakteri di dalam usus karena kondisi hidup yang kelewat bersih. Hidup pada kondisi lingkungan yang sangat bersih menyebabkan kontak antara kuman dengan tubuh menjadi berkurang sehingga sistem kekebalan tubuh tidak belajar melawan zat zat alergen yang tidak berbahaya.

Peneliti dari Vanderbilt University Medical Center, memeriksa lebih dari 23 studi yang melibatkan 1.919 orang. Kualitas dari studi ini sangat bervariasi tetapi dua studi yang merupakan randomized controlled studies, dijadikan gold standar oleh para ilmuwan.

Para peneliti menemukan, 17 dari studi tersebut menunjukan orang yang menderita alergi musiman yang mengonsumsi probiotik mengalami perbaikan pada sedikitnya satu aspek seperti gejala alergi menjadi berkurang atau kualitas hidup menjadi lebih baik, bila dibandingkan dengan mereka yang diberikan placebo.

Enam studi menunjukan probiotik tidak berpengaruh terhadap gejala hay fever. Studi ini dilaporkan pada International Forum of Allergy & Rhinologyjournal.

Review ini memang menjanjikan namun belum menjadi alasan bagi peneliti untuk merekomendasikan probiotik pada pengobatan alergi musiman karena studi dilakukan menggunakan strain probiotik yang berbeda dan perbedaan kelompok penelitian.

Dibaca sebanyak 740 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Mau Kurus? Tinggalah di Ketinggian05.11.15

Orang yang tinggal di ketinggian memiliki kemungkinan kecil untuk mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan, demikian menurut sebuah penelitian terbaru.

Penelitian yang melibatkan lebih dari 9.300 tamatan universitas di Spanyol pada awal penelitian tidak mengalami masalah kegemukan. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan ketinggian tempat tinggal mereka. Dibawah 407 kaki (rendah), antara 407 – 1496 kaki (sedang) dan lebih dari 1496 kaki (tinggi).

Setelah diikuti selama 8,5 tahun, hampir sebanyak 2.100 sampel mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan. Setelah menghitung faktor lain seperti makanan dan aktivitas fisik, para peniliti menyimpulkan, sampel yang tinggal di ketinggian 13% kemungkinannya lebih kecil mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan bila dibandingkan dengan mereka yang tinggal di dataran rendah.

Meski penelitian ini menemukan hubungan antara ketinggian dan berat badan namun penelitian ini tidak dirancang untuk menunjukan kondisi konsisi tertentu yang menyebabkan perubahan berat badan yang berhubungan dengan ketinggian.

Menurut peneliti dari Universitas Navarra, Spanyiol, “tidaklah realistis menyuruh orang untuk mendaki gunung atau pindah di ketinggian untuk menurunkan tingkat kegemukan.:

Penelitian sebelumnya menemukan, rendahnya konsentrasi oksigen pada daerah ketinggian memiliki hubungan dengan rendahnya angka kegemukan pada daerah tersebut. Dipercaya, rendahnya kadar oksigen dapat menekan rasa lapar, demikian menurut peneliti.

Penelitian ini akan dipresentasikan pada hari kamis melalui forum European Congress on Obesity yang berlangsung di Praha. Dibaca sebanyak 1083 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Diagnosa via Internet04.02.15

Interaksi antara pasien dan dokter memang bisa terjadi di dunia maya tapi interaksi itu tidak cukup bagi seorang dokter untuk bisa menegakan diagnosa dan mengobati pasien.

Mengapa demikian? Untuk menegakan diagnosa, selain melakukan wawancara (ini bisa dilakukan melalui dunia maya), seorang dokter juga perlu melakukan pemeriksaan fisik seperti inspeksi, palpasi, perkusi dan auskultasi. Bila perlu juga dilakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah, ronsen dan lain lain.

Jadi, jangan terlalu berharap untuk mendapatkan kepastian dari penyakit yang diderita apalagi meminta pengobatan melalui dunia maya atau media sosial.

Dibaca sebanyak 1759 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Oktober Bulan Kesadaran Kanker Payudara10.31.14

Bulan oktober beberapa saat lagi akan berlalu, bulan kesadaran kanker payudara pun berakhir namun kewaspadaan terhadap penyakit mematikan ini tentu tak akan pernah berakhir.

Kanker payudara masih menjadi kanker penyebab kematian utama pada wanita, bahkan menurut sebuah studi, 1 dari 4 wanita penderita kanker menderita kanker payudara. Sedemikian menakutkannya penyakit ini membuat dunia internasional menggalakan kampanye meningkatkan kesadaran tentang bahaya kanker payudara guna menggalang dana untuk penelitian lebih lanjut guna mengetahui penyebab, diagnosa, pencegahan, pengobatan dan penyembuhan kanker payudara.

Kanker payudara juga menjadi masalah kesehatan utama pada wanita Indonesia. Tingginya jumlah penderita kanker payudara di Indonesia disebabkan karena rendahnya kesadaran dan pengetahuan wanita Indonesia dalam hal deteksi dini kanker payudara dengan pemeriksaan payudara mandiri dan mamografi.

Deteksi dini dapat menurunkan risiko kematian akibat kanker payudara sampai 98%. Deteksi dini bisa dilakukan kapan saja dan siapa saja, namun khusus untuk wanita yang berusia diatas 40 tahun, perlu dilakukan pemeriksaan mamografi setiap 1 sampai 2 tahun sekali.

Berikut infografik beberapa mitos dan fakta tentang Kanker Payudara (klik untuk memperbesar):

Akhir kata, jangan pernah mengurangi kewaspadaan kita terhadap kanker payudara.

Dibaca sebanyak 2530 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Konsultasi via BBM04.14.14

Selamat bergabung di BBM @blogdokter,

Setelah beberapa tahun terakhir menyediakan layanan konsultasi gratis online dan mendapatkan sambutan yang luar biasa dari follower dan pembaca BlogDokter maka sebagai admin @blogdokter saya ingin menghadirkan fitur konsultasi eksklusif melalui fasilitas BBM @blogdokter.

Dengan fasilitas konsultasi eksklusif via BBM maka diharapkan konsultasi bisa lebih optimal dan kontak juga bisa saya batasi sehingga kesempatan menjawab konsultasi menjadi lebih besar.

Untuk menjadi kontak BBM @blogdokter, ada syarat dan ketentuan yang harus diikuti terlebih dahulu sebelum saya approve menjadi kontak BBM yakni:

1. Untuk membedakan dengan konsultasi gratis yang selama ini saya berikan,  dengan berat hati saya harus menarik iuran yang berlaku sekali saat bergabung di BBM @blogdokter dan berlaku selama menjadi kontak BBM saya.

2. Besarnya iuran sementara adalah Rp. 25.000 dan dapat di transfer ke rekening Bank Mandiri atas nama I Made Cock Wirawan, dengan nomor rekening 1450006946814 Bank Mandiri Cabang Teuku Umar Denpasar.

3. Iuran hanya dibayar sekali dan berlaku selama menjadi kontak BBM @blogdokter.

4. Setelah transfer, silakan kirim konfirmasi transfer ke email blogdokter@gmail.com beserta PIN BBM agar bisa saya invite atau SMS ke 087761169869 dengan format "Konfirmasi BBM Nama BBM PIN BB" contoh Konfirmasi BBM Anton 233b2728.

5. Dengan bergabung menjadi kontak BBM maka anda mendapatkan prioritas utama untuk dijawab saat berkonsultasi.

6. Anda masih bisa menikmati konsultasi gratis di fitur lain @blogdokter di LINE/Kakao/WeChat dengan ID: dokterMade, Yahoo messanger dengan ID: imcw06, email di blogdokter@gmail.com atau langsung berkunjung di blogdokter.net

Dengan menjadi kontak BBM @blogdokter, diharapkan anda memiliki dokter pribadi dalam genggaman yang bisa anda hubungi kapan saja 24 jam.

Demikian beberapa hal dan persyaratan yang harus dipenuhi bila ingin menjadi kontak BBM saya. Harap maklum.

Terima kasih.

Admin @blogdokter

dr. I Made Cock Wirawan

Dibaca sebanyak 8994 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Makan Tomat Untuk Turunkan Risiko Kanker Payudara03.03.14

Ada yang gak suka tomat? Sayang banget karena mengonsumsi makanan yang banyak mengandung tomat ternyata dapat melindungi wanita menopause dari risiko kanker payudara.

Menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism edisi Desember membenarkan pernyataan diatas. Apa sih sebenarnya kandungan yang bermanfaat pada tomat? Kandungan itu adalah lycopene, pigmen yang memberi warna merah pada tomat. Phytokimia lycopene juga terdapat pada buah dan sayuran yang berwarna merah. Meskipun lycopene bukan nutrisi esensial untuk manusia tetapi sebagai antioksidan, lycopene sangat bermanfaat bagi tubuh.

Penelitian ini lebih menjelaskan lagi pendapat lama yang mengatakan mengonsumsi banyak buah dan sayuran dapat menurunkan risiko kanker payudara. Mengonsumsi buah dan sayuran juga bermanfaat menurunkan berat badan dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

Jadi, mari kita makan tomat sekarang juga.

Dibaca sebanyak 6717 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

Ingin Kurus? Jangan Khawatir Untuk Ngemil11.30.13

Lain kali, jika dihadapan anda tersaji cake cokelat, pastikan anda menikmati setiap gigitannya. Ahli psikologis menemukan mereka yang mengonsumsi makanan atau camilan tanpa rasa bersalah atau menikmatinya sambil bersenang senang berat badannya cenderung lebih stabil. Tapi bila anda menikmatinya penuh dengan rasa bersalah atau khawatir, maka berat badan anda cenderung untuk bertambah.

Temuan yang dipublikasikan dalam the journal Appetie ini membuktikan kepada kita bahwa persepsi terhadap tantangan makanan seperti cokelat sama pentingnya dengan hitung hitungan kalori dalam hal membuat tubuh melar.

Daripada memilih milih makanan yang justru membuat perasaan tertekan, menikmati makanan yang tersaji di hadapat kita justru bagus untuk mencapai tujuan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Peneliti dari studi ini adalah Dr Roeline Kuijer dan Jessica Boyce, mereka ingin mengetahui apakah perasaan bersalah saat mengonsumsi cokelat memiliki andil dalam meningkatkan berat badan seseorang.

Mereka mengumpulkan 300 orang sukarelawan yang berumur antara 18 sampai 86 tahun. Para sukarelawan tersebut diminta untuk mengisi kuisioner yang menanyakan tentang kebiasaan makan meraka dan apakah mereka sedang dalam upaya menguruskan tubuh. Para sukarelawan juga ditanya apakah saat mengonsumsi cokelat mereka merasa bahagia atau bersalah.

Hasilnya, 27% mereka mengonsumsi cokelat disertai dengan perasaan bersalah dan 73% tidak merasa bersalah. Kita peneliti menghitung berat badan para sukarelawan 18 bulan kemudian, mereka yang merasa bersalah saat mengonsumsi cokelat, berat badannya cenderung bertambah secara signifikan.

Menurut peneliti, mengonsumsi cokelat cake yang disertai perasaan bersalah berhubungan dengan peningkatan berat badan. Sebaliknya mereka yang mengonsumsi cokelat cake dengan perasaan senang/bergembira memiliki berat badan rata rata dan cenderung lebih berhasil dalam menurunkan berat badan.

Studi ini menemukan bahwa perasaan bersalah membuat seseorang kehilangan kendali terhadap makanan yang dikonsumsi, hasilnya mereka mengalami peningkatan berat badan.

Peneliti menambahkan, menikmati apa yang kita makan merupakan hal yang sangat penting dalam hidup ini. Bahkan menikmati makanan ‘terlarang’ dengan perasaan senang berhasil menurunkan berat badan dengan hasil yang lumayan bagus.

Psikolog dari Cardiff Metropolitan University, Paul Buckley mengatakan, wanita cenderung lebih sering merasa bersalah saat mengonsumsi makanan daripada pria.

Bagaimana? Ingin kurus? Jangan khawatir untuk ngemil.

Dibaca sebanyak 6673 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith No Comments →

10 Bunyi Bunyian Yang Sangat Menganggu10.15.12

Inilah sepuluh jenis bunyi bunyian atau suara yang sangat menganggu/tidak mengenakan untuk di dengar menurut Journal of Neuroscience:

  1. Gesekan pisau pada botol.
  2. Gesekan sendok garpu pada botol.
  3. Gesekan kapur pada papan tulis.
  4. Gesekan penggaris pada botol.
  5. Gesekan kuku pada papan tulis.
  6. Teriakan wanita.
  7. Gesekan pada piringan gerinda.
  8. Decitan rem pada sepeda.
  9. Bayi yang menangis.
  10. Gesekan sekop pada lantai berpasir.

Dibaca sebanyak 3764 kali. Terima kasih.

Posted in Info Kesehatanwith 1 Comment →

  • You Avatar
    Blog Ini Ditulis Oleh Seorang Dokter Yang Kebetulan Suka Ngeblog dan Berteman.
  • Klik VSI Yusuf Mansur

  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori

  • Berlangganan Artikel

    Tulis Email Anda


    Preview | Powered by FeedBlitz
  • Konsultasi Online

  • Blog Lain