Persiapan Sebelum Donor Darah

Mendonorkan darah bukanlah pekerjaan atau aktivitas yang berat dan sulit, namun tanpa persiapan yang baik, anda bisa saja mengalami lemas dan kelelahan setelah donor darah.

Berikut beberapa hal yang bisa anda lakukan agar tubuh anda bisa lebih siap saat akan donor darah:

  • Makanlah makanan yang banyak mengandung zat besi seperti daging merah, sayuran hijau, buncis, unggas dan sereal yang diperkaya dengan zat besi.
  • Tidurlah yang cukup sebelum donor darah.
  • Minumlah air yang cukup.
  • Hindari mengonsumsi obat obatan seperti aspirin dua hari sebelum donor darah.

Semoga donor darah yang anda lakukan berjalan lancar.

Mohon dukungannya agar blog ini tetap update (seikhlasnya) https://trakteer.id/blogdokter/tip


Memuat…


Mohon dukungannya agar blog ini tetap update (seikhlasnya) https://trakteer.id/blogdokter/tip

Bisa klik logo di bawah ini juga:

Nih buat jajan