Inilah Penyebab Anak Susah Tidur

Posted in Tak Berkategori on 18 Apr, 2013

Tahu nggak? Insomnia tidak hanya kerap melanda orang dewasa, anak anak pun bisa mengalami masalah saat tidur di malam hari. Tentu saja kekurangan tidur pada anak anak memberi dampak yang tidak baik terhadap kemampuan belajar di sekolah keesokan harinya.

Untuk bisa mengatasi masalah tidur pada anak anak, perlu dicari apa kira kira yang menjadi penyebab mereka susah tidur. Berikut beberapa hal yang mungkin dapat menyebabkan anak anak sulit memejamkan mata:

  • Takut gelap atau mereka ketakutan dengan suasana kamar yang terlalu gelap.
  • Mengalami mimpi buruk atau mimpi menyeramkan.
  • Merasa tertekan/stress atau cemas terhadap kegiatan di sekolah atau di rumah.
  • Mengalami perubahan kondisi kehidupan yang besar seperti orang tua yang bercerai, pindah rumah atau ada kematian pada anggota keluarga yang lain.
  • Tidak nyaman saat tidur misalnya suhu kamar yang terlalu panas/dingin, sedang lapar atau tempat tidur yang berantakan.

Dengan mengetahui kemungkinan penyebab susah tidur pada anak maka bisa diusahakan atau dicarikan solusi untuk mengatasi susah tidur pada anak berdasarkan penyebab tersebut.

Tulisan ini dibaca: 20 kali

FacebookTwitterGoogle+Share

Merasa terbantu dengan artikel diatas? Mohon peran sertanya disini


  • You Avatar
  • Tulisan Terbaru

  • Arsip

  • Kategori