Blog Dokter

Guna lebih merapikan tampilan dan memberikan ciri khas tersendiri pada twit @blogdokter di dunia Twitter maka saya mengambil keputusan untuk memilih beberapa tagar baru untuk akun @blogdokter. Adapun penjelasan untuk masing masing tagar yakni:

• #TwitKes: merupakan tagar untuk twit yang berisikan informasi penyakit dan kesehatan baik secara khusus maupun umum. Tagar ini juga terdapat pada serial twit.
• #InfoKes: merupakan tagar untuk twit yang berisikan informasi  atau berita kesehatan terbaru.
• #TipKes: tagar untuk twit yang berisikan tips kesehatan.
• #StudiKes: tagar untuk twit yang berisikan informasi studi, riset atau penelitian tentang kesehatan.
• #FaktaKes: tagar untuk twit yang berisikan hal hal unik di dunia kesehatan.
• #QuoteKes: tagar untuk twit yang berisikan quote yang bisa dijadikan renungan bersama.
• #OOTKes: tagar untuk twit yang informasinya di luar dunia kesehatan.
• #AdsKes: tagar untuk promote twit atau iklan.
• #BlogDokter: tagar untuk twit dari admin atau informasi dari admin @blogdokter.

Dengan dimulainya penggunaan tagar diatas maka selanjutnya tagar tagar yang dulu dibuat asal jadi atau asal comot tidak akan terjadi lagi. Harap maklum dan mohon masukannya.

Seperti namanya, gigitan manusia terjadi saat seseorang menggigit orang lain baik disengaja maupun tidak. Secara tidak sengaja contohnya saat gigi seseorang membentur kulit atau tubuh orang lain sehingga menimbulkan luka.

Gejala

Gigitan dapat menimbulkan gejala dari yang ringan sampai berat:

• Luka pada kulit tanpa perdarahan.
• Luka tusuk.
• Luka besar dan parah.
• Luka robek.

Pengobatan

1. Tenangkan korban lalu cuci tangan dengan sabun.
2. Jika tidak ada perdarahan yang berat, cucilah luka dengan sabun yang lembut di bawah air mengalir selama 3 sampai 5 menit lalu tutup luka dengan pembalut yang bersih.
3. Bila terjadi perdarahan hebat, tekanlah daerah luka dengan kain yang bersih sampai perdarahan berhenti. Tinggikan daerah luka.
4. Bila diperlukan, segera ke dokter.

Pencegahan

• Ajari anak anak untuk tidak saling menggigit.
• Jangan menaruh tangan di dekat mulut seseorang yang sedang kejang.

Asma dapat dialami oleh anak anak pada segala usia namun gejala yang timbul umumnya dimulai sejak umur 5 tahun.

Berikut beberapa tanda dan gejala yang patut diwaspadai sebagai gejala asma pada anak:

• Sering batuk yang terjadi saat bermain, tertawa atau di malam hari.
• Sering kelelahan saat bermain.
• Bernafas cepat, pendek dan berbunyi.
• Perasaan tidak nyaman pada daerah dada.
• Sering merasa tegang pada otot otot leher dan dada.
• Sering merasa lelah.

Pernahkah anak anda mengalami hal ini?

Tabir surya atau sunscreen sangat berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar matahari. Tentu saja manfaat maksimal baru didapat jika penggunaan tabir surya dilakukan dengan benar.

Berikut tips memilih dan menggunakan tabir surya yang tepat sehingga manfaatnya bisa dirasakan dengan baik.

• Pilihlah tabir surya dengan SPF (sun protection factor) sekurang kurangnya 15.
• Tabir surya hanya boleh digunakan pada anak anak yang berusia diatas 6 bulan. Sebelum berusia 6 bulan, anak anak sebaiknya tidak boleh terpapar sinar matahari.
• Pastikan anda memilih tabir surya dengan spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
• Gunakan minimal 1 ons tabir surya untuk melindungi seluruh tubuh.
• Gunakan tabir surya sekitar 30 menit sebelum keluar rumah dan oleskan kembali setiap 2 jam.
• Oleskan kembali tabir surya begitu anda selesai berenang dan berkeringat.
• Jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari dan jangan sampai menunggu kulit kemerahan akibat terbakar sinar matahari.

Tanpa memperdulikan jenis yoga yang anda lakukan, olahraga ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan fisik maupun mental.

Berikut beberapa manfaat yoga bagi kesehatan yang telah diteliti oleh para ahli:

• Meningkatkan suasana hati atau mood dan memperbaiki kualitas tidur.
• Kemampuan mengelola stress lebih baik.
• Menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta memperbaiki fungsi paru paru.
• Otot otot lebih rileks dan lebih sehat.
• Mampu mencegah terjadinya beberapa masalah mental seperti depresi dan kecemasan.
• Kelenturan dan kekuatan tubuh lebih baik serta secara umum tubuh tampak lebih fit.
• Memiliki efek positif secara kimiawi pada otak dan darah.

Selamat beryoga.

Glaukoma merupakan istilah untuk menggambarkan sekelompok gangguan pada mata yang menyebabkan terjadinya kerusakan pada sel sel saraf optik mata. Saraf optik bertugas menghantarkan informasi visual dari mata ke otak.

Pada banyak kasus, kerusakan saraf optik mata disebabkan oleh karena peningkatan tekanan di dalam bola mata atau terkanan intra okuler (TIO).

Penyebab dan Faktor Risiko

Glaukoma merupakan penyebab kebutaan nomor dua setelah katarak. Glaukoma dibagi menjadi empat jenis utama yakni :

• Glaukoma sudut terbuka (Open-angle (chronic) glaucoma).
• Glaukoma sudut tertutup (Angel-closure (acute) glaucoma).
• Glaukoma kongenital.
• Glaukoma sekunder.

Bagian depan bola mata dipenuhi oleh cairan bening yang disebut humor aqueous. Cairan ini diproduksi di bagian belakang bola mata. Secara normal, cairan ini akan keluar dari mata melalui saluran yang disebut sudut bilik depan.

Segala sesuatu yang menyebabkan sumbatan di saluran pengeluaran cairan bola mata akan meningkatkan tekanan pada bola mata. Tekanan pada bola mata disebut dengan tekanan intra okuler atau TIO. Sebagian besar glaukoma disebabkan oleh peningkatan tekanan pada bola mata yang menyebabkan kerusakan pada serat serat saraf optik.

Glaukoma sudut terbuka atau Open-angle (chronic) glaucoma adalah jenis glaukoma yang paling banyak ditemukan. Penyebab glaukoma tipe ini masih belum diketahui. Peningkatan tekanan bola mata berlangsung pelan pelan. Glaukoma sudut terbuka biasanya diturunkan dari orang tua ke anak anak mereka.

Glaukoma sudut tertutup terjadi ketika saluran keluar cairan bola mata tiba tiba tertutup. Perjalanan penyakitnya cepat, berat dan sangat nyeri. Glaukoma tipe ini merupakan suatu kondisi darurat akibat rasa sakit yang ditimbulkan.

Glaukoma kongenital atau glaukoma bawaan terjadi pada bayi yang baru lahir. Penyebabnya karena gangguan pembentukan saluran pengeluaran cairan bola mata pada janin di dalam kandungan.

Glaukoma sekunder disebabkan oleh obat obatan seperti kortikosteroir, penyakit mata seperti uveitis dan penyakit sistemik lainnya.

Gejala

Glaukoma sudut terbuka

Penderita glaukoma sudut terbuka umumnya tidak merasakan gejala apa apa, mereka hanya mengalami penurunan tajam penglihatan terutama di bagian sisi luar lapang pandang (tunnel vision).

Glaukoma sudut tertutup

Gejala dapat datang dan pergi begitu saja atau semakin memburuk.

• Nyeri tiba tiba dan berat pada salah satu mata.
• Penurunan penglihatan atau penglihatan berkabut.
• Mual dan muntah.
• Melihat bayangan pelangi di sekitar cahaya.
• Mata merah.
• Mata terasa bengkak.

Glaukoma kongenital

Gejala baru bisa ditemukan setelah bayi berumur beberapa bulan.

• Adanya bayangan berkabut di depan mata.
• Pembesaran pada salah satu atau kedua bola mata.
• Mata merah.
• Sensitif terhadap cahaya.
• Keluar air mata.

Pemeriksaan Fisik

Pemeriksaan oleh dokter perlu dilakukan untuk menegakan diagnosa glaukoma. Dokter akan melihat ke dalam bola mata melalui pupil yang telah dilebarkan. Pemeriksaan tekanan bola mata (tonometri) belum bisa digunakan patokan pasti diagnosa glaukoma sebab 25% penderita glaukoma memiliki tekanan bola mata yang normal. Kondisi ini disebut glaukoma tensi normal.

Berikut beberapa pemeriksaan yang perlu dilakukan untuk mendiagnosa glaukoma:

• Gonioskopi (menggunakan lensa khusus untuk melihat saluran cairan bola mata.
• Tonometri untuk mengetahui tekanan bola mata.
• Pencitraan saraf optik.
• Respon refleks pupil.
• Pemeriksaan retina.
• Pemeriksaan slit lamp.
• Pemeriksaan lapang pandang.
• Pemeriksaan tajam penglihatan.

Pengobatan

Tujuan utama pengobatan adalah menurunkan tekanan bola mata. Pemilihan metode dengan operasi atau obat obatan terggantung jenis atau macam glaukoma.

Pencegahan

Tidak ada cara untuk mencegah terjadinya glaukoma sudut terbuka, yang bisa dilakukan hanya mencegah makin memburuknya kehilangan penglihatan. Diagnosis dini dan penanganan yang tepat adalah kunci utama untuk mencegah kebutaan akibat glaukoma.