Blog Dokter

Bila dibandingkan dengan wanita, pria termasuk ke dalam makhluk hidup yang paling enggan diajak ke dokter. Entah apa sebabnya, mungkin para pria merasa malu kalau ketahuan sedang menderita sakit parah dan menjatuhkan harga dirinya sebagai seorang pria.

Kalau saja para pria menyadari bahwa dengan rutin ke dokter maka beberapa penyakit berbahaya dapat terdeteksi secara dini dan mudah untuk diobati. Salah satu penyakit berbahaya itu adalah kanker.

Takut? Boleh saja, tapi sebagai sesama pria, saya akan berbagi tanda dan gejala penyakit kanker yang perlu para pria ketahui sehingga ada peringatan untuk segera ke dokter.

1. Benjolan di payudara

Benjolan di payudara merupakan pertanda awal kanker payudara. Terkejut? Koq bisa bisanya pria kena kanker payudara. Memang bisa koq, meski angka kejadiannya tidak sebanyak wanita. Sayangnya, meskipun jarang kena tapi akibatnya yang mematikan tidak ada bedanya antara pria dan wanita.

2. Nyeri

Memang sih tidak semua nyeri itu menandakan kanker tetapi perlu diwaspadi nyeri yang berlangsung lama dan lokasinya tidak jelas.

3. Perubahan pada testis

Kanker testis sering menyerang pria umur 20 – 39 tahun. Umur yang relatif muda bukan? Waspadailah setiap ada perubahan pada testis, baik bentuknya, ukurannya, dan perubahan perubahan lainnya. Perlu diketahui juga bahwa kanker testis kejadiannya sangat cepat sehingga perlu deteksi dini yang cepat pula.

4. Pembesaran kelenjar limfe

Jika anda menemukan kelenjar limfe pada leher atau ketiak membesar, waspadalah dan segera ke dokter. Siapa tahu pembesaran itu akibat adanya penyebaran sel sel kanker.

5. Demam

Jangan sepelekan demam, apalagi demam yang berkepanjangan dengan penyebab yang tidak jelas. Segera ke dokter untuk memastikan penyebabnya karena beberapa kanker juga dapat menyebabkan demam.

6. Penurunan berat badan

Tubuh anda sebelumnya gemuk lalu tiba tiba kurus tanpa perlu diet dan olah raga? Jangan senang dulu, karena kanker juga bisa menurunkan berat badan anda.

7. Nyeri perut dan depresi

Anda tiba tiba sering nyeri perut dan disertai dengan depresi? Hati hati, kedua hal tersebut merupakan tanda tanda adanya kanker pankreas.

8. Lemah

Tubuh sering terasa lemas dan mudah capek adalah tanda tanda kanker yang sudah memakan energi yang ada di dalam tubuh kita.

9. Batuk lama

Batuk lama dan sulit sembuh dengan obat batuk biasa adalah tanda tanda kanker paru paru atau kanker lain yang sudah menyebar ke paru paru.

10. Sulit menelan

Kesulitan menelan umumnya terjadi pada kanker yang menyerang saluran pencernaan bagian atas, misalnya kanker nasofaring.

11. Perubahan pada kulit

Meskipun terdengar sepele, kanker kulit juga merupakan penyumbang kematian utama pada penderita kanker. Waspadailah setiap ada perubahan atau hal hal yang aneh pada kulit anda.

12. Pendarahan tidak jelas

Segera ke dokter setiap kali anda mendapati darah yang keluar dari tubuh anda tanpa adanya penyebab yang jelas seperti kena luka atau sebagainya.

13. Perubahan pada rongga mulut

Coba perhatikan rongga mulut anda, apakah sering sekali sariawan atau ada bercak bercak putih tidak jelas sebabnya? Segera ke dokter.

14. Masalah perkemihan

Kanker prostat adalah jenis kanker yang paling sering menganggu proses perkemihan pada laki laki karena letak prostat yang tepat di saluran kencing pria.

15. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan seperti mudah sembelit, atau sering diare. Berak ada darahnya merupakan tanda awal adanya kanker pada saluran pencernaan. Segeralah ke dokter untuk memeriksakan diri.

Nah, sudah mendapat gambaran kapan saatnya ke dokter? Semoga bermanfaat.

Pertanyaan yang tidak penting sekali ya? Tapi sering membuat orang penasaran dan bahkan rendah diri saat kentutnya lebih jelek baunya dari orang lain. Kelak mungkin status sosial orang bisa dinilai dari wangi tidaknya bau kentut.

Baiklah, sebelum ngelantur lebih jauh, saya akan bercerita dulu bagaimana mekanisme terjadinya gas yang ada di dalam saluran pencernaan sampai keluar dalam bentuk kentut.

Gas yang ada dalam saluran pencernaan secara garis besar berasal dari udara yang kita telan dan hasil fermentasi makanan oleh bakteri di sepanjang saluran pencernaan. Pada saat sekolah dulu, kita sudah dapat pelajaran bahwa di saluran pencernaan manusia hidup 2 jenis bakteri yaitu bakteri jahat dan bakteri baik. Bakteri jahat dapat membuat kita sakit dan untungnya jumlah bakteri ini sangat sangat sedikit.

Bakteri baik disebut baik karena dia membantu proses pencernaan manusia dengan cara memecah makanan yang kita makan menjadi zat zat yang dibutuhkan manusia. Nah, proses pemecahannya inilah yang akan menghasilkan gas.

Gas gas yang dihasilkan cukup beraneka ragam, mulai dari gas karbondioksia, methane dan hydrogen sulfida. Methane adalah gas yang mudah terbakar, makanya jangan heran bila ada seseorang yang kentutnya bisa terbakar.

Karbondioksida sifatnya tidak berbau dan lebih berat dari oksigen. Sementara hydrogen sulfida bertanggung jawab atas bau yang dikeluarkan oleh kentut.

Setiap orang mempunyai koleksi bakteri yang berbeda beda pada saluran pencernaanya sehingga bau kentutnya pun akan berbeda beda. Jenis makanan yang kita konsumsi pun memegang peranan penting dalam hal jenis gas yang dihasilkan. Jadi, bau kentut seseorang tidak ada hubungannya dengan faktor keturunan atau persaudaraan dan pertemanan.

Lalu timbul pertanyaan, dapatkah kita membuat bau kentut kita lebih wangi? Misal seperti bau parfum Axe, Cassablanca atau yang lainnya. Ada yang berpendapat bisa yaitu dengan cara mengkonsumsi antibiotika atau minuman berbakteri baik. Tapi sayangnya cara ini tidak selalu berhasil dengan sukses. Tapi tidak ada salahnya anda coba selama tidak berefek buruk terhadap kesehatan.

Masih penasaran dengan bau kentut?

Gangguan mengendalikan keluarnya air seni merupakan masalah yang sering muncul pada usia lanjut. Kelainan yang dalam bahasa kedokterannya disebut urinary incontinence muncul karena adanya gangguan pada otot otot saluran kemih disamping karena faktor psikologis.

Bila tidak segera diatasi, keadaan ini akan memperberat beban psikologis pasien terutama rasa malu dan rendah diri. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melatih otot otot saluran kencing sehingga mengurangi keluhan pada pasien urinary incontinence.

Olah raga

Lakukan olah raga terutama untuk memperkuat otot otot pelvis atau panggul.

Rutin Ke Kamar Kecil

Pergilah ke kamar kecil secara rutin dan dijadikan suatu kebiasaan sehingga hal ini akan sekaligus melatih kandung kencing untuk bisa berkemih secara normal.

Hilangkan Kebiasaan Buruk

Merokok, minum alkohol, minum kopi yang berlebihan adalah kebiasaan buruk yang harus anda hilangkan.

Turunkan Berat Badan

Sedapat mungkin anda harus menurunkan berat badan ke kondisi ideal.

Minum Obat

Minumlah obat yang memang berguna untuk mengobati terjadinya gangguan urinary incontinence. Tentu saja obat obatan ini anda peroleh dari dokter.

Pembedahan

Bila segala usaha telah dilakukan dan gagal maka pembedahan merupakan jalan terakhir.

Pria dan wanita yang tubuhnya besar di bagian tengah mempunyai resiko kematian yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan mereka yang pinggangnya langsing. Demikian hasil penelitian terakhir yang dikeluarkan oleh Asiosiasi Masyarakat Kanker Amerika.

Penelitian dilakukan guna mengetahui hubungan antara lingkar pinggang dengan reriko kematian pada 48.500 pria dan 56.343 wanita di Amerika.

Mereka menemukan bahwa mereka yang mempunyai lingkar pinggang melebihi 47 inchi pada pria dan 42 inchi pada wanita memiliki resiko kematian 2 kali lebih besar bila dibandingkan dengan mereka yang pinggangnya langsing meskipun berat badan secara keseluruhan dalam batas normal.

Setiap subyek penelitian diberikan kuisioner tentang demografi, riwayat kesehatan dan segala informasi yang diperlukan khususnya ukuran lingkar pinggang dan berat badan. Setelah diikuti selama 9 tahun sejak tahun 1990, 9.315 pria dan 5.332 wanita meninggal.

Resiko kematian ini tidak berhubungan langsung dengan berat badan jadi orang dengan berat badan ideal atau gemuk mempunyai resiko yang sama. Bahkan pada wanita resiko kematian lebih besar pada mereka yang berat badannya ideal. Penyebab dari penomena ini masih belum jelas.

Saat kita sakit dan berkunjung ke dokter sering kita dinasihati oleh dokter agar mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Nasihat ini sering diberikan oleh dokter kepada pasien yang mengalami masalah pada sistem pencernaan.

Makanan berserat sangat penting guna menjaga kesehatan sistem pencernaan. Makanan ini juga dipercaya dapat menurunkan berat badan bila dikonsumsi dengan cukup setiap hari.

Tapi, tahukah anda jenis jenis makanan yang banyak mengandung serat? Kalau belum, berikut beberapa diantaranya.

• Wortel yang belum dimasak, daun selada, brokoli, kentang manis dan asparagus yang sudah dimasak.
• Tomat dan sayuran yang dijus.
• Kacang, dan berbagai macam polong polongan.
• Biji bijian.
• Pisang, apel, buah pir, buah beri dan buah yang dikeringkan.
• Padi padian, gandum, beras merah, pop corn dan oatmeal.

Sudahkah anda mengkonsumsi makanan diatas?

Tidak terasa blogdokter sudah enam tahun menemani dunia blog Indonesia. Blog yang mengkhususkan diri membahas tentang kesehatan dan teknologi informasi ini berusaha memberikan tulisan yang benar benar bermanfaat bagi pembacanya.

Dalam perjalanannya sudah sekitar 470 tulisan yang terpublikasi di blog ini. Tulisan dan artikel  yang menghiasi halaman blogdokter.net bersumber dari buku, internet dan pengalaman praktek  penulis. Tentu saja tulisan tulisan itu hanya terpaku pada satu sudut pandang saja.

Oleh karena itu, bertepatan dengan bulan yang sangat bersejarah bagi bangsa ini, blogdokter.net membuka kesempatan kepada para pembaca untuk ikut memberikan kontribusi di blogdokter.net.

Kontribusi yang diharapkan tentu berupa tulisan atau artikel yang bermanfaat bagi pembaca blogdokter.net. Artikel tersebut harus tetap bertemakan kesehatan dan teknologi informasi sesuai dengan tema dasar blog ini. Tulisan yang masuk akan diseleksi oleh penulis agar tidak bertentangan dengan aturan yang berlaku di blogdokter.net.

Merupakan suatu kebanggan tersendiri bila tulisan anda di muat di blogdokter.net sebab tulisan anda akan dibaca oleh ribuan orang dari seluruh dunia. Sampai saat tulisan ini diturunkan, jumlah page views per hari blogdokter.net telah mencapai 2500an dan akan terus bertambah.

Blogdokter.net memberi jaminan tulisan anda akan dimuat jika tidak berisikan iklan, pornografi, sara, kebencian, permusuhan dan hal hal lain yang bertentangan dengan tema pokok blog ini.

Tanpa banyak bicara lagi, silakan masuk kesini bila ingin menjadi kontributor.

Update : Kontributor yang kebetulan mempunyai blog bisa memberikan tautan atau outbond ke blognya tapi hanya satu buah. Hitung hitung menambah kunjungan ke blog kontributor. Hayoooo, manfaatkan kesempatan ini.

Daftar Kontributor :

1.