Blog Dokter

Bagi yang pernah menderita migrain atau migren tentu bisa merasakan bagaimana sakitnya bila penyakit ini sedang kambuh. Sakit kepala sebelah, mual, muntah dan ketakutan dengan cahaya atau suara bising merupakan beberapa gejala utama yang dirasakan penderita migrain.

Berikut beberapa hal yang bisa anda lakukan saat migrain sudah mulai menyerang. Tindakan ini merupakan pertolongan pertama sebelum anda memutuskan untuk ke dokter.

• Minumlah obat migrain yang pernah diberikan dokter.
• Minumlah air yang cukup selama anda tidak mual mual atau muntah.
• Berbaringlah pada ruangan yang cukup gelap dan sunyi.
• Balutlah dahi anda dengan kain yang dingin.
• Pijatlah daerah yang anda rasakan sakit dengan lembut.

Setelah sebelumnya membahas tentang penyebab terjadinya endometriosis, maka kali ini saya akan membahas apa saja tanda dan gejala saat seseorang menderita endometriosis.

Sekedar mengingatkan, endometriosis adalah penyakit yang disebabkan oleh tumbuhnya jaringan bagian dalam rahim di luar rahim atau di tempat yang tidak sesuai.

Berikut beberapa tanda dan gejala yang dialami seseorang penderita endometriosis.

• Nyeri luar biasa saat menstruasi dan semakin lama nyeri yang dirasakan akan semakin hebat.
• Rasa nyeri akan menetap pada daerah pinggul dan sekitar tulang ekor.
• Nyeri pada perut bagian atas.
• Nyeri saat berhubungan intim atau setelahnya.
• Nyeri saat pergerakan usus atau saat kencing ketika menstruasi.
• Perdarahaan abnormal diantara siklus menstruasi.
• Sulit hamil.
• Merasa mudah capek atau lelah.
• Mual, muntah, susah buang air besar, diare saat menstruasi.

Kegemukan tidak hanya bermasalah dari segi penampilan tetapi juga merupakan masalah kesehatan yang sangat serius. Di Amerika Serikat, lebih dari 300.000 kematian per tahun dikarenakan penyakit yang berhubungan dengan kegemukan. 80% diantaranya mempunyai BMI (Body Mass Index) yang melebihi angka 30.

Berikut saya tampilkan beberapa penyakit yang mengintai bila kita gemuk.

Kencing Manis (Diabetes Melitus)

Penumpukan lemak terutama pada bagian perut akan meningkatkan resistensi insulin pada jaringan tubuh. Mengapa? Karena sel lemak mempunyai sifat yang lebih resisten terhadap insulin bila dibandingkan dengan sel otot. Sebagaimana kita ketahui, insulin sangat penting artinya dalam proses penyaluran glukosa dari pembuluh darah ke jaringan tubuh untuk dibakar menjadi energi. Bila terjadi resistensi insulin maka transport ini akan terganggu sehingga terjadi penumpukan glukosa dalam darah.

Tipe kencing manis yang berhubungan dengan resistensi insulin atau kegemukan ini adalah diabetes melitus tipe 2.

Tekanan darah tinggi (hipertensi)

Hipertensi jamak terjadi pada orang orang dengan berat badan melebihi normal. Hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang dilakukan di berbagai negara. Peningkatan tekanan darah lebih banyak terjadi pada perempuan bila dibandingkan dengan laki laki.

Hypercholesterolemia (peningkatan kadar kolesterol)

Stroke

Serangan jantung

Resiko terkena serangan jantung meningkat tiga sampai empat kali pada perempuan dengan BMI melebihi angka 29. Penelitian terakhir juga menyebutkan setiap peningkatan 1 kg berat badan akan meningkatkan terjadinya serangan jantung sebanyak 1%.

Kanker

Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa penelitian menyebutkan bahwa kegemukan berhubungan dengan resiko terjadinya kanker usus besar pada laki laki dan perempuan, kanker prostat pada laki laki dan kanker rahim pada perempuan.

Batu saluran empedu

Gout atau radang sendi

Osteoarthritis

Terutama pada lutut, pinggul dan punggung.

Gangguan tidur.

Hernia merupakan penyakit yang terjadi akibat keluarnya usus dari rongga perut. Hernia bisa terjadi pada laki laki maupun perempuan dan tidak mengenal batasan usia mulai dari anak anak sampai kakek nenek. Lokasi hernia yang paling sering adalah pada bagian bawah perut. Pada laki laki yang paling sering adalah hernia inguinalis sedangkan pada perempuan adalah hernia femoralis.

Gejala hernia pada laki laki dapat dengan mudah dideteksi yakni terjadinya pembesaran salah satu kantong zakar atau scrotum. Sedangkan pada perempuan agak lebih sulit dan perlu pemeriksaan khusus dari seorang dokter.

Pengobatan hernia biasanya dengan melakukan operasi penutupan kantong hernia. Setelah ditutup bukan berarti anda akan terbebas dari hernia selamanya karena hernia bisa kambuh lagi jika pencetus hernia tidak dapat dihindari.

Lalu, apa sih pencetus hernia itu? Berikut beberapa hal yang dapat mencetuskan terjadinya hernia,

• Sering susah buang air besar sehingga membuat seseorang sering mengedan saat buang air besar.
• Menderita batuk khronis.
• Menderita cystic fibrosis.
• Menderita pembesaran prostat sehingga mengalami kesulitan saat buang air kecil.
• Terlalu gemuk.
• Sering mengangkat benda berat.
• Kelainan bawaan yaitu terhambatnya penurunan testis ke dalam kantong zakar atau scrotum.

Bagaimana dengan anda? Sering mengalami hal hal diatas? Segeralah berusaha untuk menghindarinya agar tidak terkena hernia.

Anda tentu sudah pernah mendengar tentang penyakit lupus baik di media cetak maupun elektronik. Lupus adalah suatu penyakit autoimmune yang terjadi akibat sistem pertahanan tubuh yang terlampau kuat sehingga tidak bisa membedakan antara benda asing dengan sel sel normal yang ada di dalam tubuh.

Berikut beberapa tanda dan gejala awal dari penyakit lupus yang perlu anda ketahui.

• Rasa nyeri dan kekauan pada sendi yang kemudian diikuti dengan bengkak.
• Nyeri otot.
• Kelelahan yang luar biasa.
• Demam yang tidak bisa diungkapkan dengan jelas.
• Bercak bercak pada kulit terutama pada daerah sekitar hidung yang menyerupai bentuk kupu kupu.
• Anemia atau masalah pada ginjal.
• Nyeri pada dada saat bernafas dalam.
• Penderita lebih sensitif terhadap sinar matahari atau cahaya terang.
• Rambut rontok.

Anda mengalami salah satu gejala atau tanda diatas? Segera hubungi dokter keluarga anda.

Sejak dahulu, makanan dan seks dipercaya memiliki hubungan yang sangat erat. Dari sekedar untuk meningkatkan gairah seksual sampai dengan kemampuan untuk melakukan aktifitas seksual. Selain itu, beberapa makanan dipercaya dapat memberikan sensasi kepuasan seksual tertentu baik bagi laki laki maupun perempuan.

Secara kimiawi, makanan tertentu dapat meningkatkan interaksi dan aktivitas hormon hormon seksual yang pada gilirannya akan berimbas pada kepuasan dalam berhubungan intim.

Berikut beberapa jenis makanan yang dimaksud,

Strawberi

Kalau anda sering memperhatikan iklan iklan sensual di beberapa media tentu anda pernah menjumpai seorang model perempuan sedang mencium strawberi dengan bibirnya. Simulasi seksual timbul karena warna kemerahan yang meliputi buah ini sehingga dapat memberikan nuansa bibir yang sensual atau hati yang romantis. Disamping itu, rasa manis dan segar yang diberikan buah ini sangat cocok sebagai pengiring anda dan pasangan ke tempat tidur.

Krim Kue Tar

Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis serta bentuknya yang mirip dengan air mani sangat menggairahkan sebagai teman di tempat tidur. Dengan menyantap krim ini sebelum melakukan aktifitas seksual akan memberikan suasana romantis bagi pasangan yang sedang dimabuk asmara.

Cokelat

Hubungan cokelat dengan seks dan kepuasan sudah sejak lama diketahui. Cokelat yang meleleh di badan pasangan merupakan sensasi dan aktifitas seksual yang sungguh tak terlupakan. Faktanya, cokelat dapat meningkatkan aktifitas beberapa hormon seksual dan membuat perasaan yang saling membutuhkan antara anda dan pasangan anda.

Alkohol

Alkohol merupakan minuman yang tepat untuk meniadakan tekanan atau hambatan hubungan antara anda dan pasangan anda. Selain itu, setelah mengkonsumsi segelas anggur membuat seseorang lebih menarik dan atraktif. Tapi ingat, jangan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan karena dapat membuat anda mabuk dan kelelahan sehingga hubungan intim tidak sesuai harapan.

Pisang

Meskipun terkesan biasa saja namun pisang dapat meningkatkan kehidupan seksual anda dengan berbagai cara. Pertama pisang dapat memberikan anda energi untuk melakukan aktifitas seksual. Disamping itu, bentuk pisang yang menyerupai alat kelamin laki laki sangat cocok digunakan sebagai latihan oleh pasangan perempuan anda dalam melakukan aktifitas oral seks sehingga sebagai laki laki anda akan tertantang untuk terlibat di dalamnya. Hal ini tentu dapat dipakai oleh seorang laki laki untuk mengomptimalkan alat kelaminya sehingga tidak perlu memperbesar lagi.

Tiram

Tiram merupakan makanan yang sangat terkenal sebagai perangsang nafsu seksual sejak berabad abad yang lalu. Sayangnya penelitian yang pernah dilakukan gagal membuktikan hal ini. Meskipun demikian, beberapa literatur tentang seks tidak pernah melupakan jenis makanan yang satu ini.

Steak

Hampir tidak ada yang tahu kalau steak merupakan salah satu makanan yang dapat merangsang nafsu seksual terutama untuk laki laki. Mengapa? Karena di dalam steak terkandung hormon testoteron yang merupakan hormon vital bagi gairah seksual laki laki. Sering mengkonsumsi steak membuat laki laki menjadi sangat bernafsu secara seksual.

Asparagus

Asparagus dapat membuat rasa air mani menjadi lebih baik. Hal ini tentu sangat berguna bagi para perempuan yang suka melakukan oral seks.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat memberikan sensasi unik saat anda berkencan di tempat tidur dengan pasangan anda. Minyak ini dapat dipakai sebagai pelumas untuk pijatan mesra diantara anda dan pasangan anda.

Minuman bersoda

Lumurilah alat kelamin pasangan anda dengan minuman bersoda lalu pasangan anda akan merasakan sensasi rasa geli yang belum pernah dirasakan sebelumnya.