Mengapa Pemeriksaan Kolesterol Itu Penting
Bagi mereka yang ingin mengetahui kadar kolesterol dalam tubuhnya maka mereka dapat melakukan tes pemeriksaan kadar kolesterol darah. Pemeriksaan ini akan menghasilkan data perkiraan kadar kolesterol yang beredar dalam sirkulasi darah. Selain untuk mengobati keingintahuan, tes ini rutin dilakukan seorang dokter guna memantau pengobatan kolesterol pasien. Selain di laboratorium, pemeriksaan kolesterol bisa dilakukan di rumah dengan alat periksa yang banyak dijual di apotek besar.
Akhir akhir ini mulai banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kadar kolesterol dalam darah. Hal ini sangat penting guna menurunkan angka kesakitan akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung sudah menjadi penyakit yang umum saat ini. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja terutama bagi mereka yang telah berusia diatas 50 tahun. Pada usia ini jantung bekerja lebih berat akibat peningkatan tekanan pada pembuluh darah tepi. Peningkatan tekanan darah tepi paling sering disebabkan oleh penumpukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah. Maka dari itu, pada usia diatas 50 tahun, wajib hukumnya untuk selalu memonitor kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol merupakan bahan yang tidak seharusnya beredar dalam sirkulasi darah. Kolesterol masuk ke dalam tubuh sebagian besar melalui makanan yang kita makan. Kolesterol banyak ditemukan dalam daging, telur, dan makanan berlemak lainnya. Jika anda mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan maka kadar kolesterol dalam darah juga akan meningkat secara drastis. Disinilah peranan pengaturan gaya hidup guna menekan konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol.
Dengan melihat hasil tes kolesterol, anda akan termotivasi untuk mengubah perilaku anda dalam mengkonsumsi makanan. Anda menjadi sedikit takut menghadapi kenyataan bahwa anda berada dalam kelompok orang yang beresiko menderita penyakit jantung. Hal ini baik dalam upaya anda mengubah gaya hidup.
Kadar ideal kolesterol dalam darah adalah dibawah 200 mg/dL. Jika anda mempunyai keluarga yang pernah mengalami serang jantung maka sebaiknya target kadar kolesterol juga perlu anda turunkan. Jika perlu, anda harus dapat mencapai kadar dibawah 100 mg/dL. Sementara itu, kadar HDL kolesterol perlu anda jaga antara 40 sampai 60 mg/dL.
Bagi anda yang telah berusia diatas 20 tahun, sudah saatnya bagi anda untuk memeriksa kadar kolesterol secara rutin tiap 5 tahun sekali. Kecuali bila dalam keluarga ada riwayat keluarga yang menderita serangan jantung maka rentang waktu pemeriksaan bisa dipersempit.
Jika anda menemukan keganjilan dalam pemeriksaan kadar kolesterol atau anda tidak tahu arti dari angka angka tersebut maka anda bisa menanyakan ke dokter keluarga anda.
Baca Juga :
- Seluk Beluk Kolesterol (2)
- Seluk Beluk Kolesterol (1)
- Seluk Beluk Kolesterol (3 habis)
- Tips Mencegah Atherosklerosis
- Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi Alami
Wah.. orang gemuk seperti saya kayanya perlu banget ni
Halo dokter salam kenal
wah emang nih.. saya juga salah satu pengidap kolesterol ringan… makanya saya makannya milih2…
masa baru umur 22 udah kena kolesterol kan ga asyik…
smpe sekarang saya takut ke dokter untuk periksa, takut kolesterolnya ketinggian… hahaha…..
tukeran link yuk…
thanks…
owh, gitu yak pak dokter. tapi alatnya yang kayak gimana sih. terus kira-kira harganya berapa?
kalau bisa tolong publikasikan artikel tentang cara mengecek kolesterol sendiri dirumah. http://coretlima.blogspot.com
Sent from my mobile using FeedM8
mw general ceck up dulu ah…
Informasinya menarik sekali
Saya juga jarang memeriksakan diri teratur
dok, di kantor saya tuh ada tukang tes kolesterol/gula/blood presure, itu bayarnya murah, cuma kira-kira aman gak yah? apa ada resiko HIV/Hepatitis gitu dok, pengen tes, cuma syerem ama alat nya
kolesterol saya memang sudah tinggi dari sono-nya gara2 turunan, dulu rutin setiap bulan sekali cek kadar kolesterol, tapi sekarang udah males, soalnya gak turun2..
sepertinya kadar kolesterol saya rendah nih dok!
wkekeekkeke!
makasih banget infonya..
yang muda biasanya males ke dokter, kalau sudah sakit baru ke dokter
wah ternyata diatas dua puluh tahun perlu periksa kolesterol ya.
minggu depan kalo ada waktu kosong aku periksa ah..
thanks banget pak dokter infonya.
btw, periksa kolesterol tuh berapa harganya?
@Eljaholic : Gemuk memang sangat rawan terkena berbagai penyakit berbahaya.
@fikri : Nggak usah takut, kalau mau turun khan bagus.
@cengeng-ngesan T_^ : Alatnya mirip dengan alat untuk memeriksa gula darah. Coba nanti saya tanyakan harganya.
@zahra : Khan yang penting jarumnya diganti dengan yang baru.
@jimmy : Udah coba minum obat?
@wira : Nah, ini yang salah.
@Rosyidi : Periksa kolesterol lumayan sih, diatas 100rb.
Kadar trigleserid saya tinggi, maklum… sudah di atas fourty! Sekali pun olah raganya sudah teratur, ternyata diit lebih memberikan pengaruh ketimbang aktifitas (olahraga)… Berarti; saya doyan makan lho.. he..he..
Lapor Om Cok,
Sy masih aman … mungkin karena masih 30-an ya… *tuiiing*
oo gitu ya jadi ngerti aku
Dokter,
saya kemaren medical check up, kolesterol saya 219, normalnya 200..trus saya juga katanya overweight. 2 hari kemaren saya diet 2 hari g makan nasi cuma ikan2 aja n tahu rebus eh, malah puyeng kepala n di cek lagi darah rendah. dari duduk ke berdiri srasa muter kepala…jadi saya harus diet gmn dok?
tolong ya. Trims
informasi yang sangat bermanfaat dok! besok cek kolesterol ah..
belum pernah check colesterol…
@Eka K. : Sama, dok. Saya juga agak tinggi kadar kolesterolnya.
@cakmoki : Selamat, Cak.
@Icha : Tetap makan seimbang tapi jumlahnya dikurangi bertahap. Tapi makan seimbang itu makan yang sehat ya.
@dyatmika : Yap.
Seminggu yg lalu saya cek kolesterol dan trigliserida. Untungnya semua normal. Hehe… Ada buku yang menyebutkan yang penting adalah kadar HDL yang tinggi. Ada orang dengan kolesterol total sampai 300 tapi ternyata HDL-nya yang tinggi, jadi bukan suatu masalah. Ada juga jurnal yang menyebutkan minum kopi decaf pada orang obesitas dapat meningkatkan kadar HDL.
ada anggapan, org yg kadar kolesterolnya tinggi itu org yg gemuk.
seberapa besar sih kemungkinan org yg kurus kadar kolesterolnya tinggi?
Makasih atas infonya Dok….
Malam.. Dok…
Artikel-artikel anda sangat menambah wawasan orang banyak.. untuk itu ijinkan saya untuk add link anda di blog saya.. terima kasih
@Deddy Andaka : Yap, ada rasio LDL dan HDL yang menurunkan resiko penyakit koroner asal nilainya kecil.
@chodirin : Nggak ada jaminan orang kurus tidak tinggi kolesterolnya.
@Mr D : Silakan.
Sekedar info juga buat semuanya, kalo ada yang ingin periksa kadar kolesterol sekarang udah ada kok bahkan sudah banyak cabangnya di sejumlah apotek yang menyediakan fasilitas itu, saya pernah nyoba namanya APOTEK 24, bahkan harganya lebih murah gak sampai Rp. 25.000,- dan dijamin untuk jarum suntiknya masih baru, jadi gak usah takut dan harganya pun terjangkau.
aLLow Dok,
saya mau tanya dlm pemeriksaan kolesterol lbh baek mnggunakan drh vena ato drh kapiler?
alasannya knp dok??
saya dpt memperoleh smber di atas dari mna?..
mksh dok . . .
@joenitha : Sama saja terggantung kebutuhan pemeriksaan atau jenis pemeriksaan yang digunakan.