Keuntungan Berhenti Merokok
Setiap orang tahu bahwa menghentikan kebiasaan merokok sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Tidak hanya orang yang tidak merokok, perokok berat pun menyadari hal ini. Sayangnya anggapan selama ini, bagus untuk kesehatan ini baru dirasakan setelah menunggu bertahun tahun sejak berhenti merokok. Padahal tanpa disadari oleh mantan perokok proses perbaikan kondisi kesehatan sudah mulai berlangsung sejak 20 menit dari penghentian kebiasaan merokok.
Pada 20 menit pertama sejak berhenti merokok, kondisi kesehatan anda sudah berangsur angsur membaik. Detak jantung dan tekanan darah berangsur angsur normal. Setengah hari kemudian, kadar karbonmonoksida yang beracun dalam darah menurun drastis ke nilai normal.
Beberapa bulan kemudian, anda akan merasakan fungsi paru paru berangsur angsur meningkat. Bila dulunya anda tidak mampu menaiki tangga tanpa ngos ngosoan, saat ini sudah bisa dengan lancar. Sirkulasi darah anda pun sudah berangsur angsur pulih.
Sembilan bulan kemudian, anda akan jarang menderita batuk batuk dan seiring dengan itu anda akan mampu menarik nafas lebih dalam dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena fungsi silia atau rambut kecil yang terdapat dalam saluran nafas sudah berfungsi dengan baik yaitu mengeluarkan riak dari saluran nafas. Selain riak, kuman kuman penyebab infeksi pun akan terhempas keluar.
Saat anda merayakan setahun keberhasilan anda berhenti merokok, anda juga harus merayakan keberhasilan anda mengurangi setengah dari resiko anda menderita penyakit jantung koroner bila dibandingkan anda tetap merokok.
Lima sampai sepuluh tahun kemudian, resiko anda menderita stroke juga akan jauh berkurang. Selain itu, resiko kanker paru paru juga akan ikut ikutan berkurang.
Selain keuntungan diatas, seperti kita ketahui bersama, rokok akan merusak penampilan tubuh anda. Penuaan dini, warna kuning pada kuku dan gigi serta aroma khas perokok pada rambut dan pakaian anda.
Ketika anda memutuskan untuk berhenti merokok, kulit anda akan berubah sendirinya ke arah yang lebih baik. Aroma tidak sedap khas perokok juga akan hilang. Bau nafas anda juga akan lebih segar dan anda sudah bisa merencanakan untuk memutihkan gigi anda.
Perubahan lain adalah anda akan merasakan selera makan yang meningkat yang disebabkan oleh perbaikan saraf saraf perasa pada lidah. Kemampuan anda mencium sesuatu aroma akan meningkat. Yang pada akhirnya akan membuat tubuh anda lebih berisi.
Bagaimana? Ada keinginan untuk mencoba?
Silakan berdiskusi disini : http://www.medisiana.com/viewtopic.php?p=907#907
Silakan berdiskusi tentang kesehatan disini : www.medisiana.com
Baca Juga :
- Berkenalan Dengan Kanker Paru
- Cara Sederhana Berhenti Merokok
- Batuk Khronis
- Mengatasi Bau Nafas Yang Tidak Sedap
- Meningkatkan Kesuburan Dengan Cara Sederhana
walopun gak merokok, tapi hal yang paling saya benci dari ‘rokok’ adalah menjadi ‘perokok pasif’ dan yang paling saya senangi ya ‘dirokok’in…
Pengen sih berhenti merokok, tapi susahnya bukan main… Hari in bisa mengurangi sampai 8 batang per hari, besoknya nambah lagi
Kecuali kalau besoknya bangkrut, ya jadi nggak ngrokok sama sekali, hehe…
Anw, nice artikel dok…!
Merokok itu sebuah kenikmatan. Seperti mobil. Jadi, kalau melihat statistik, jumlah kematian akibat rokok dibandingkan yang mati karena kecelakaan mobil, angkanya lebih kecil.
So, apa untungnya berhenti merokok?
Keuntungan tetap merokok:
1. Pajak kepada pemerintah
2. Tenaga Kerja bagi industri rokok tetap ataupun bertambah alias tidak ada yang dipecat
3. Memberi keuntungan kepada pedagang rokok
4. OBAT MUJARAB ANTI MALING KARENA BUATUUUK TERUS
Nyuruh orang berhenti merokok emang susah ya pak dokter
, tapi kalo kena kanker mungkin secara terpaksa akan berhenti merokok, ga ada duit pake beli rokok soalnya, wekeke kasus nyata terbukti pada temen kos saya 
, tapi disertai tekad dan niat soalnya dia ditawarin rokok juga nolak 
tulisan ini benar2 menginspirasi
Tulisan terakhir di blog wira adalah : Run Out Of Idea For Blog
untungnya saya bukan perokok…
Tulisan terakhir di blog the gands adalah : Ajax : Dynamic Text Box #2
rokok dan lendir susah untuk di bendung pak… :”>
Tulisan terakhir di blog baladika adalah : Adbrite Semakin Menggairahkan
hiks .. efek samping berhenti merokok adalah nafsu makan yang membesar, namun ternyata punya dampak buruk dimata orang juga .. tukang makan !! wekekekkeke
*pengalaman.pribadi.com*
Tulisan terakhir di blog kweebee adalah : terbengkalai
saya sudah berhasil sejak 5 tahun yang lalu. ternyata jika sudah biasa terasa ga masalah hidup tanpa rokok
Tulisan terakhir di blog yudi adalah : Tiba-tiba pengen ngejawab
saya bukan perokok, tapi kenapa ya kadang hasrat merokok itu sering timbul
Yeah, saya setuju gak ada rokok di dunia ini, saya paling benci kalo ada yang merokok di depan saya, apalagi saya alergi asap rokok.
Tulisan terakhir di blog gadjah.net adalah : Posisi Blog Ini Di Mata Dunia
hmm,,,
dari dulu saya sering penasaran… kenapa ada dokter yang ngerokok?
setiap kali saya makan siang di rs, selalu ketemu dengan para dokter yang merokok.
Tulisan terakhir di blog chocoluv adalah : Vitaly Pisarenko
@ iman brotoseno : Suntikan mati?
@ pandebaik : Huehehhe…bisa saja bli Pande ini.
@ Ara : Tantangan untuk berhenti merokok memang besar, tapi kalau mau mencoba pasti bisa.
@ Ronny Salam : Wah susah memang kalau sudah begini.
@ Penyu : Yap, belajar dari pengalaman.
@ baladika : Lendir dan rokok ternyata bisa dikombinasikan ya?
@ kweebee : Huehehehe…tapi yang penting khan sehat.
@ yudi : Gimana? Lebih enak khan?
@ Aan : Karena melihat orang lain kelihatan gagah dan keren merokok.
@ gadjah.net : Huehehehe…lebih retorik nih.
@ chocoluv : Dokter juga manusia.
wah, ada dokter ngerokok? kasi contoh yang baek donkz….
buat dokter yg ngerokok baca tuch artikel cara sederhana berhenti merokok!!!!
@ GigiSehatBadanSehat : Dokter juga manusia, terkadang mereka juga sulit dikasi tahu.
dokter aku amat sangat ingin berhenti tapi gak tau gimana memulainya
nafas udah nyesek, nyawa sudah terlihat parameternya 
sehari saya merokok 1-2 pack, apalagi kalo lagi banyak job. banyak job, banyak duit, banyak penyakit
ada tips lain pak untuk memulai berhenti merokok ? saya sudah coba tips hipnotis, mandi air hangat, jauhi asbak, dll, tapi ya gak bisa. tapi tolong jangan bilang ‘NIAT’. saya sudah niat bener nih, tapi gak terealisasi.
Tulisan terakhir di blog brokencode adalah : BlogDetik.Com tidak sehat optimasi
@brokencode : Kayaknya udah sangat parah di kecanduannya. Bagaimana dengan sidia? Kayaknya hal ini bisa menjadi motivator tambahan.
alhamdulillah saya terhindar dari perbuatan sia² ini, semoga untuk selamanya amin
infonya mantab dok, bagus nih dibaca oleh para perokok, biar pada sadar
Tulisan terakhir di blog tipis adalah : Comfortable Trip in Rome
wahhh… belum kepikiran dok..
meskipun olahraga rutin, aktifitas merokokku tetep aja dok
coba nanti ahh…
@tipis : Semoga.
@Yanuar : Mengapa harus nanti kalau bisa dimulai dari sekarang?