Comments on: Tips Mengatasi Susah Tidur - Insomnia

By: imcw

imcw — Tue, 16 Sep 2008 02:45:56 +0000

@Yani : Ngantuk di kantor, berarti ada yang salah dengan siklus tidur anda. Kalau siang hari anda ngantuk sementara malam tidak itu artinya anda harus mengubah siklus tidur sebaliknya. Memang tidak mudah karena merupakan suatu kebiasaan tetapi harus dicoba dengan tekad.

By: Yani

Yani — Tue, 16 Sep 2008 02:08:48 +0000

Pak Dokter, saya penderita insomnia berat, sudah tahunan bahkan wktu kecil saya ingat sering mengalami susah tidur. Sejak bulan puasa ini makin parahhh. Usia 46 thn olahraga rutin sabtu minggu bersepedah hingga 3 jam an fisik sehat alhamdulillah tak merokok, kopi, alkohol, untuk dapatkan rasa ngantuk perlu waktu hingga 1 1/2 jam dari mulai berangkat ketempat tidur tapi setelah melampaui wktu tsb gambling kadang bisa tidur kadang engga. sebenarnya sy hanya butuh tidur 4 jam tapi efektif cuma sampai saat ini blm bisa. sdh ke dokter syaraf dan EEG, hasilnya bagus. saat ini mulai bangun sahur jam 3 sdh ga bisa tidur lagi sementara hrs ngantor, jadi yg ada ngantuk dikantor. please dokter sy hrs gimana yaaaa

By: imcw

imcw — Sat, 09 Aug 2008 00:57:33 +0000

@firman : Bila tips diatas tidak mempan maka anda perlu bantuan psikolog atau psikiater untuk mengatasinya.

@dutina : Thanks.

By: dutina

dutina — Fri, 08 Aug 2008 06:22:35 +0000

Interesting language.Realy.

By: firman

firman — Fri, 08 Aug 2008 03:04:04 +0000

dok udah pernah dicoba tapi ngga bisa, kira2 ada tips laen ngga yah yg lebih gmpng

Tulisan terakhir di blog firman adalah : Roll Your Own Custom Google Search Engine

By: imcw

imcw — Tue, 29 Jul 2008 04:36:27 +0000

@aLdo : Kelelahan, tubuh perlu istirahat untuk mengembalikan fungsi ke optimal. So, jangan heran bila kelak menjadi kurang sehat.

By: aLdo

aLdo — Mon, 28 Jul 2008 20:38:14 +0000

keren nih blognya, info kedokteran dari dokter! jadi ga takut hoax..

soal insomnia, saya orangnya gampang bgt klo disuruh begadang, yang penting saya ada kegiatan, saya bisa ga tidur sampe 36 jam lebih [ini yg terlama]. dalam 1 bulan mungkin bisa dihitung dengan jari berapa hari saya tidur di bawah jam 12. padahal sering niat tidur jam 10-an, tapi tetep ga bisa. heran..

sebenernya pengaruh buruk dari insomnia apa? gngguan dalam tubuh yang mungkin terjadi [pencernaan/organ/dll]?

tq om!

Tulisan terakhir di blog aLdo adalah : indonesian cellular show

By: imcw

imcw — Sun, 27 Jul 2008 00:44:57 +0000

@ yudi : Kapan kapan check dollarnya dibelikan bath tub.

@ fenny : Kalau mau pasti akan berhasil juga khan?

@ Deddy Andaka : Ngejar setoran ya?

@ Effendi : Salam kenal juga.

@ sawali tuhusetya : Tapi kalau setelah jam satu bisa terlelap dengan bagus sih bukan insomnia, Pak.

@ Rosyidi : Wah, sama kasusnya dengan saya.

@ Manik : Kalau pacar sendiri sih masih sehat, kalau pacar orang lain baru masih perlu dipertanyakan.

By: Manik

Manik — Sat, 26 Jul 2008 21:31:58 +0000

Biasanya klo tidak bisa tidur, saya telpon pacar saya dulu, Dok.
itu sehat ato tidak…??

By: malapu

malapu — Fri, 25 Jul 2008 20:06:32 +0000

sangat berguna buat saya yang emang susah tidur ini…

Tulisan terakhir di blog malapu adalah : Blog Copas Yang Tak Tahu Malu