Seks Yang Sehat
Seksualitas adalah bagian dari kehidupan manusia. Perasaan cinta dan keintiman secara seksual merupakan faktor yang sangat penting dalam menjaga keharmonisan hidup berumah tangga.
Banyak penelitian membuktikan bahwa kebahagiaan dalam kehidupan seksual jauh lebih penting daripada kebahagiaan harta. Di Inggris sana, diantara 16.000 orang yang disurvei, hampir semuanya kompak mengatakan kalau kebahagiaan yang diperoleh pada peningkatan frekuensi hubungan seksual dari sekali sebulan menjadi sekali seminggu sama nilainya dengan memenangkan undian berhadiah 50ribu dollar.
Sebegitu pentingnya kehidupan seksual bagi setiap pasangan sehingga mereka rela melakukan apa saja untuk mendapatkan kebahagiaan dari hubungan tersebut. Meskipun akhir akhir ini banyak penyakit yang mengganggu kesehatan seksual tetapi dengan pengobatan yang baik beberapa diantaranya dapat disembuhkan dengan baik.
Berikut adalah beberapa masalah yang dapat mempengaruhi kehidupan seksual anda :
- Keluarga berencana.
- Impotensi.
- Penyakit menular seksual.
- Bentuk tubuh.
- Kepuasan seksual.
Bagaimana kesehatan bisa mempengaruhi kehidupan seksual saudara?
Para ahli menyebutkan bahwa ada tiga faktor penting yang saling berhubungan yaitu kesehatan tubuh, gaya hidup dan kepuasan seksual. Mereka juga beranggapan kalau beberapa kondisi fisik juga mempengaruhi keharmonisan hubungan seksual. Pada orang gemuk akan mengalami beberapa kesulitan dalam melakukan hubungan seksual, yang lama lama akan menyebabkan menurunnya keinginan untuk melakukan hubungan intim.
Untungnya semua itu ada jalan keluarnya. Para ahli dibidang seksual menyarankan beberapa perubahan gaya hidup untuk meningkatkan libido atau hasrat seksual, diantaranya :
- Jika saudara gemuk, segera turunkan berat badan walaupun sedikit guna merangsang hormon seks.
- Makanlah makanan yang bergizi, hindari makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan gula darah. Perbanyaklah konsumsi serat, sayuran, buah buahan, kacang kacangan, dan susu.
- Berolah ragalah secara teratur. Hal ini penting untuk menguatkan jantung saudara dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selingin dengan olah raga pertandingan guna menghilangkan stress. Olah raga juga dapat membentuk otot tubuh untuk menarik pasangan saudara dan memperkuat kemampuan tubuh dalam mengerjakan tugas rutin harian termasuk hubungan seksual.
- Istirahatlah yang cukup. Sangat sulit untuk memperoleh keinginan bercinta bila salah satu dari pasangan kita kelelahan.
- Tetap berfikiran positif. Jangan selalu menyalahkan diri sendiri atas kekurangan fisik saudara. Tanamkan dalam diri bahwa saudara juga mempunyai sensualitas seperti orang lain.
Meskipun segala cara diatas telah dilakukan ada kalanya semua itu tidak mampu menolong saudara untuk mendapatkan kehidupan seksual yang lebih baik. Bila hal ini terjadi, segeralah menemui dokter saudara guna membagi masalah tersebut sehingga bisa dipecahkan secara bersama sama.
Jangan buru buru mengkonsumsi obat obatan yang belum tentu mempunyai khasiat yang saudara harapkan. Masalah seksual tidak bisa diselesaikan dengan minum obat, banyak faktor yang mempengaruhi dan ini bisa dari pihak laki laki atau perempuan.
Saya sarankan untuk selalu mengajak pasangan saudara bila ingin berkonsultasi ke dokter karena seperti yang saya sebutkan diatas, masalah seksual bukan masalah sendiri tetapi masalah bersama.
Baca Juga :
- Seks Dan Menopause
- Foreplay
- Waspada Ejakulasi Dini
- Ketergantungan Seksual
- 5 Alasan Orang Menolak Hubungan Seksual
secara saya yang belum menikah! mungkin tulisan ini belum pantas untuk saya!
tapi kayanya satu point wajib di tambahkan! yaitu rasa cinta dan saling pengertian antara kedua pasangan juga cukup penting!
karena sex tanpa cinta seperti makan gak pake lauk kayaknya!
Tulisan terakhir di blog ridhocyber adalah : Internet Banking Bank Mandiri Sering Error
kembali pd komunikasi kedua pasangan..kadang persepsi masing2 pasangan berbeda dlm kebutuhan yg satu ini
cock, commentluv saya aktivin..muncul ngga ya..[?]
wah… sepertinya perlu ditulis itu dok, cara pencegahan dari masalah yang telah disebutkan diatas itu dok
Tulisan terakhir di blog peyek adalah : Mengganti Hari Libur
jadi sebetulnya “pil biru” itu gak perlu ya dok?
Tulisan terakhir di blog jimmy adalah : Tingkatkan Traffic Blog dengan Entrecard
@ ridhocyber : Betul dan sudah saya tulis di kalimat kedua paragraph pertama.
@ dani : Koq nggak muncul ya?
@ peyek : Penyakit malas nulis tadi sempat menghinggapi saya, nanti kalau ada waktu saya update lagi.
@ jimmy : Obat merupakan jalan terakhir dari ribuan jalan yang ada.
wahhh ini serius dok mungkin bisa ditambahkan lagi satu, semenjak aktif blogging dan sibuk ngoprek wp, aktifitas sex saya turun drastis nih, sampe2 istri protes dan bertanya, apa semua blogger itu impotent
wah mungkin saya perlu ngurangi waktu di depan komputer
olah raga.. yup betul pak, itu yg saya merasa kurang teratur…. segera saya harus mendisiplinkan olah raga ini pak dokter
Tulisan terakhir di blog Totok Sugianto adalah : Semangat Kopdaran
Tambahan Tips
:
1. Lakukan seks secara rutin (tentu saja dengan cinta), minimal seminggu 3x
2. Cobalah ber-explorasi dengan pasanganya.. supaya tidak gaya2 itu aja.. jadinya pasti cepet bosen. Kalau pasangan kita belum banyak mengerti tentang gaya2 baru, jangan sungkan untuk mengajarkan.
3. Menonton film dewasa tidaklah salah karena itu bisa untuk menambah wawasan kita dalam hal tehnik bercinta.. tentu saja tujuan utamanya adalah untuk bisa membuat pasangan kita senang dan itu akan bisa berakibat keharmonisan dalam berkeluarga bisa bertambah.
4. Cobalah berganti suasana dengan mengajak pasangan kita jalan-jalan di akhir pekan misalnya, kalau kita belum mempunyai anak bisa lebih bebas.. kita bisa pergi ke tempat lain seperti hotel biasa kan banyak tuh… istilahnya mengalihkan pikiran kita dari rutinitas yang ada dan pemandangan yang sama.. tujuannya adalah untuk menimbulkan hasrat untuk bercinta tentu saja..
5. Setiap ada masalah, jangan dipendam.. harus segera di komunikasikan dengan pasangan, apa2 saja yang kita kurang senangi dan apa2 saja yang kita senang kalau pasangan kita melakukannya.. Jangan sampai masalah tersebut kita keluarkan di forum luar.. misalnya teman atau orang lain.. usahakan terlebih dahulu menyelesaikanya dengan pasangan kita terlebih dahulu..
6. Berhubungan badan tidaklah cukup.. kita harus senantiasa melakukan sesuatu diluar dugaan pasangan kita.. untuk menambah keharmonisan pasangan. Misalnya mencium dengan tiba2 pada saat duduk di meja makan, atau mencium leher pasangan kita pada saat pasangan kita sedang memasak.. Mengajak mandi bareng juga salah satu cara ampuh untuk membuat hubungan lebih harmonis.. coba saja.. berhasil koq
7. Jangan jaim! jangan sungkan untuk memegang tangan pasangan kita di tempat umum, ataupun memeluknya sambil berjalan.. memang awalnya pasangan kita pasti risih.. tapi lama2 pasti pasangan kita akan merindukan pegangan tangan kita kalau pas lagi jalan dan kita lupa memegangnya..
Tulisan terakhir di blog Dexno adalah : SEOContest2008 on Fire
dokter imwc memang sangat produkstif dsn konsisten untuk bisa berbagi pengetahuan di bidang kesehatan ya. setuju banget dengan tulisannya.salute!
oya, untuk tambahan informasi sekarang dari beberapa perkembangan ilmu seksologi terakhir disepakati bahwa frekuensi hubungan seksual yang dianggap bisa membantu proses antiaging atau mencegah penuaan adalah teratur 3 hari sekali atau seminggu dua kali.bahkan kalau jarang pun bisa berisiko organik juga, terlalu sering juga tidak baik.tentunya ini menjadi tantangan buat pendekatan edukasi ke remaja, karena secara reproduktif dan optimalisasi hormon seksual sejak usia belasan mereka telah aktif, tetapi normatif umum belum mengijinkan buat beraktivitas seksual dulu.ada penelitian tentang masturbasi yang nantinya akan dicoba sebagai jalan keluar sebagai salah satu bentuk seks yang sehat dan aman.
terus satu lagi, beberapa asosiasi seksologi mulai tidak menggunakan istilah impotensi lagi dalam diagnosis dan edukasi, karena istilahnya sangat lebar dan ambivalen. jadi yang terus dikembangkan adalah istilah: gangguan dorongan seksual, disfungsi ereksi, gangguan ejakulasi (ejakulasi dini, ejakulasi terhambat) dan gangguan orgasme.
Tulisan terakhir di blog okanegara adalah : Wulan Stigma Posting Bulletin Tentang Pernyataan Sikap Memperingati Hari Perempuan Internasional-via FS
@ devari : Huehehehe…kudu hati hati nih. Bilang aja seorang blogger akan mencapai orgasme begitu berada di depan komputer.
@ Totok Sugianto : Tidak hanya untuk seks, olah raga memang penting untuk tubuh.
@ dexno : Terima kasih atas tambahannya, Boss.
@ okanegara : Nah, pakar seksologi Kisara Bali berbicara, terima kasih atas masukannya, Bli.
saya setuju. olahraga!
terbukti
Tulisan terakhir di blog venus adalah : kopdar cibubur
Nasehat yang bagus dan praktis. Salam.
Tulisan terakhir di blog Ersis WA adalah : Puisi Cinta (Cinta Rasul): Go Lomba
@ venus : Kadang ada yang beranggapan ngesek juga olah raga jadi nggak harus olah raga yang lain.
@ Ersis WA : Yap.
Cocok buat pengantin Baru kayak saya nih….
Tulisan terakhir di blog Rizhal adalah : Vista Gadget Side Bar
belum ada keluhan nih!
heheheheheheh
:d
Tulisan terakhir di blog sluman slumun slamet adalah : Kota seribu mall….
agh saya mesti belom ngerti soal ini.. hihi..
Tulisan terakhir di blog waterbomm adalah : BlogWalking
@ Rizhal : Betul.
@ waterbomm : Masa’ sih?
Kalau masalah sex saya menyerah deh. Suer belum pengalaman soalnya, Kalo pendapat mas ridho gimana? he he he he
Tulisan terakhir di blog masud adalah : Betulin Mobil, Nyah!
@ masud : Kalau sudah mengalami akan menjadi pengalaman yang tidak terlupakan.
Menurut penelitian pakar sexs inggris sich setiap melakukan sexs sama saja dengan lari 10 km jadi ga usah sibuk olahraga .
@ rudy : Betul.
Memang kebutuhan gizi yang cukup harus tetap dijaga agar kita tetap “PRIMA”. Tapi masalah seks sendiri sich belum tau tuh hehehehe
Tulisan terakhir di blog Sehat Organic adalah : Peluang Bisnis Melilea
katanya…
jika sel tubuh sehat,
maka jaringan tubuh sehat,
maka organ tubuh sehat,
sex juga otomatis sehat
hehehe…
dari: http://www.profitinthrift.com/excel_pack.htm
cowo semua yang komen nih
Tulisan terakhir di blog auliahazza adalah : Menyiksa Diri Sendiri
@ auliahazza : Beberapa ada ceweknya. Cewek juga butuh seks khan?
hiiikks sex sehat dan artikel sehat yang bermanfaat bagi semua orang yang berkunjung si site ini … maksih ya share nya
@enov : Sama sama.
“masalah seksual bukan masalah sendiri tetapi masalah bersama”
SETUJU!!!!
GOOOOOOOOOOOOd
tipsnya sangat menarik banget broo
kunjungi juga blog gua dunk biar bisa saling sharing
dok,kmrn baca artikel cara oral seks untuk lk2. yang untuk pr mana? saya juga ingin memeuaskan suami. how was it?
@rahma : Oral seks untuk perempuan? Malu membahas hal tersebut disini, tapi kalau anda sudah menikah bisa menonton filem tentang ini yang banyak beredar di pasaran.
Tip buat mbak rahmah
aldi
SELANJUTNYA…
RONI
pak dokter, kalo nyeri saat berhubungan seks itu biasanya karena apa?
saya baru menikah sih, jadi gak ngerti yang ginian. makasi jawabannya
Namanya juga baru menikah…ya jelas sakit donk? he2