Hipotensi (Tekanan Darah Rendah)
berikut ini saya ulas mengenai hipotensi sesuai dengan permintaan mbak Titah R
berbicara hipotensi tentu dalam bayangan kita adalah gejalanya dulu yaitu sering pusing dan jatuh pingsan, hal ini sering banget ditanyakan oleh pasien saya di praktek, ketika mereka datang dengan keluhan pusing pasti yang mereka tanyakan adalah ‘gimana tensi saya dok?, apakah turun?’…menurut catatan yang saya baca, hipotensi (tekanan darah rendah) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah lebih rendah dari 90/60 mmhg atau tekanan darah cukup rendah sehingga menyebabkan gejala-gejala seperti pusing dan pingsan…
jadi tidak salah khan pertanyaan yang diajukan oleh pasien itu?…gejala pusing dan jatuh pingsan merupakan gejala yang paling sering dirasakan oleh pasien hipotensi…gejala ini timbul karena adanya gangguan penghantaran oksigen ke otak…
sebenarnya tubuh mempunyai mekanisme untuk menstabilkan tekanan darah, kestabilan tekanan darah ini penting sebab tekanan harus cukup tinggi untuk mengantarkan oksigen dan zat makanan ke seluruh sel di tubuh dan membuang limbah yang dihasilkan…jika tekanan terlalu tinggi, bisa merobek pembuluh darah dan menyebabkan perdarahan di dalam otak (stroke hemoragik) atau komplikasi lainnya….jka tekanan terlalu rendah, darah tidak dapat memberikan oksigen dan zat makanan yang cukup untuk sel dan tidak dapat membuang limbah yang dihasilkan sebagaimana mestinya…
dari sekian banyak penyebab hipotensi maka hipotensi karena perubahan posisi tubuh atau hipotensi ortostatik lah yang paling sering terjadi…kapan pasien dikatakan menderita hipotensi jenis ini?…bila dijumpai penurunan tekanan darah sistolik yang menetap di bawah 80 mmHg atau penurunan tekanan darah sistolik lebih dari 30 mmHg yang diikuti oleh gejala klinis saat perubahan posisi tubuh dari tidur ke berdiri secara tiba tiba…
gejala klinis yang terjadi cukup bervariasi acapkali keluhan yang disodorkan penderita lebih merupakan keluhan neuropati autonom seperti mudah lelah, pusing, pingsan, sering menguap, tutur kata yang kabur, penglihatan kabur, wajah pucat, keringat dingin, mual, perasaan tak nyaman di perut, sensasi terceki…keluhan yang muncul ini kadang tidak berhubungan erat dengan kualitas penyakit…ada
kecenderungan peningkatan kualitas gejala saat pagi hari ketika
bangun tidur, makin reda bila hari telah siang atau penderita kembali berbaring…
lalu, apa yang sebenarnya menjadi penyebab dari hipotensi ini?…penyebab disini dapat dikelompokan menjadi tiga yaitu :
* curah jantung berkurang, penyebabnya irama jantung abnormal, kerusakan atau kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung, emboli pulmoner…
* volume darah berkurang, penyebabnya perdarahan hebat, diare, keringat berlebihan, berkemih berlebihan…
* meningkatnya kapasitas pembuluh darah, penyebabnya syok septik, pemaparan oleh panas, diare, obat-obat vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE)
so apa yang harus dilakukan pada penderita hipotensi?…beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala hipotensi antara lain :
- aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur seperti berjalan cukup mampu mengurangi timbulnya gejala…
- tidur dengan posisi kepala terangkat ± 30 cm dan alas tidur dapat memperbaiki hipotensi ortostatik melalui mekanisme berkurangnya tekanan arteri ginjal yang selanjutnya akan merangsang pelepasan renin dan meningkatkan volume darah…
- menggunakan obat obatan yang dapat menaikan tekanan darah…
Baca Juga :
- Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi Alami
- Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
- Marilah Kita Mencegah Stroke
- Diet Sehat Untuk Penderita Hipertensi
- Jam Piket Organ Tubuh
dok,
saya 18 th, tensi 110/70 , kalau saya sedang bepergian ke wilayah pegunungan saya selalu merasa pusing, atau pergi di waktu siang hari saya juga suka pusing,,atau ketika proses pembelajaran berlangsung mendadak kepala saya pusing….padahal saya selalu bersemangat dalam setiap aktivitas,, karena hal tersebut saya sangat terganggu setiap kali menjalankan aktivitas…saya tidak tahu apa penyebabnya,, saya sudah mencoba untuk minum vitamin c (you c1000) setiap mengawali hari….kira-kira hal tersebut baik atau tidak? dan kira-kira apa yang yang terjadi pada diri saya??
terima kasih sebelumnya dok……
saya 27 th tensi saya 110/70, saya seorang yang bisa di bilang aktif berolahraga, dalam 1 minggu saya full olahraga aerobik
setiap kali selama lebih kurang mau 1 jam, dulu saya tidak pernah mengalami hipotensi, gejala tersebut terjadi setelah adanya
pengaturan diet saya selama 3 bulan. setelah diet gejala hipotensinya mulai muncul!!!
saya mau nanyakan apakah ada pengaruh dari diet saya yang menyebabkan saya hipotensi?
program diet saya adlah sbb: 1 hari hanya menkonsumsi 6 sendok nasi, 3 mangkok sayur, 3 potong daging/ikan. setelah jam 5 tidak menkonsumsi apa saja kecuali air putih.
setelah satu bulan saya malah mengurangi dari program yg ada spt hanya tinggal 2 sendok nasi 2 mangkok sayur dan 2 pot ikan…
dan saya mau nanyakan makanan dan buah apa saja yang dapat mencegah hipotensi saya kambul???
terima kasih…..
Saya Raja dari Malaysia,saya ingin tahu bagaimana hendak merancang pemakanan bagi pesakit Hipotensi.Saya juga ingin tahu bagaimana hendak amalkan penjagaan badan selain daripada amalan pemakanan.Saya harap doktor memberi komen yg lebih khusus.trima kasih.
Dok, aku ela 19 tahun, aku sering merasa pusing waktu bangun dari duduk atau baring. Akhir2 ini pandanganku cenderung lebih kabur dan agak sedikit lebih gelap. Detak jantung juga kadang2 lebih cepat dan menimbulkan pusing dan perasaan yang tidak enak. Apa itu gejala hipotensi? Terima kasih.
Salam….
sy nk menceritakan tentang kawan saya.. dia hanya pernah berjumpa doc hanya sekali tetapi doktor mengatakan dia mengalami tekanan darah rendah.. dia selalu mudah letih terutama nya apabila dia naik tangga atau bejan agak lama.. dan apabila 2 dia mudah pitam..
apalagi yang perlu dia buat?
saya risau ttg dia tq doc..
dok, saya siska ingin bertanya, beberapa hari kemarin saya cek tekanan darah kerumah sakit umum dan saat saya diperiksa, doktor itu mengatakan tekanan darah saya tidak ada dan saya merasa aneh kok dokter itu mengatakan begitu padahal saya masih bisa jalan walaupun agak terasa lemas. Apakah jenis penyakit saya itu?
saya lea.usia 22 tahun.sehabis donor darah dan dilanjutkan haid pada hari yg sama tekanan darah saya menjaadi 80/60mmHg.sy merasa lemas sekali..apa yg harus sy lakukan?
terima kasih.
saya usia 20 thn …. sehbz sy skit sy slllu ga kuat berjln speri orng normal………dudukpun saya harus di tempt yg mersa nyaman seperti tmpat yg teduh…….dan sya bgung vitmin apa yg cocok wat sya//krena s sudah serng bolak-balik ke dokter…..mmng sy orng yg paling anti pingsan walaupun wajah sy ini sudah terlalu pucta samapi bibir biru tpi sy gak pernh sampe pingsan…….pdhal sy gak bisa berdiri tegk sya hanya berdiri bersender,,,,pd akhirnya sy ttp kuwat dg bersender & berjongkok tenang di tmpat sepi tolong dunk…….sy takutnya pas lembur gak kuat
hallo saya Lili usia 25 tahun, saya selalu pusing apabila tiba2 dr ruangan yg dingin dan tiba2 ke ruangan/tempat yg panas, dan kl bangun dr duduk jg bs lgsg pusing dan gelap ga bs liat apa2,,,,saya mau tanya,, apa yang harus saya lakukan untuk mengurangi gejala tersebut…….
terima kasih.
saya baru tau punya penyakit darah rendah sejak umur17thn,tapi setelah saya perhatiin semua keluarga saya sama apakah penyakit tersebut bisa dari faktor keturunan atau pola makan yang salah.dan cara hidup yang salah, terus saya harus bagaimana.
saya usia 29 th dah nkh tp lum pny anak, saya orangya mudah capek dan pusing, kl saya pergi pergi disiang hari saya selalu merasa pusing karena kepanasan kena sinar matahari, itu penyebabnya apa ya dikter? apa saya kurang gizi?padahal saya makannya juga bergizi menurut saya, kl pagi hari sayur gudek pk telur/jerohan rempelo/ayam, kadang juga indomie, kl siang kadang ayam/ikan/tahu tempe/daging sapi jarang jarang sih,kadang susu jarang jarang sih kalao lagi pengen dan kalo badab pusing banget,saya juga mudah lelah segala aktivitas ringan yang saya kerjakan selalu membuat saya tersa lelah dan ngantuk padahal cuma membantu memasak ibu saya aja. jadi saya skit apa ya dokter?saya merasa tersiksa
saya wardah 16 thn, terakhir tensi saya 85/50 . apakah dengan tensi seperti itu normal dengan usia saya yang baru 16 tahun??? memang akhir-akhir ini saya mempunyai gangguan penceernaan (sepertinya diare).
kira-kira apakah itu termasuk tanda2 hipotensi ? lalu bagaimana solusinya?
terimakasih…
saya masih berusia 15 tahun, saya sering mengalami pusing yg teramat pusing dan ketika saya berbaring dan tiba2 ingin bangun saya merasa kepala saya berputar-putar dan sekeliling saya ikut berputar. saya ingin bertanya gelaja itu terjadi karena apa ?
saya berusia 25 tahun. beberapa hari ini tekanan darah saya 80/40 tapi saya tidak merasakan keluhan apapun seperti yang disebutkan dlm artikel. aktifitas sehari2 hanya mengurus rumah saja, krn saya belum bekerja. apakah kuranag tidur juga bisa menjadi penyebab hipotensi? (selama bbrp minggu terakhir saya tidur sekitar pukul 10 – 11 malam, bangun pukul 2.15 – 2.45 kemudian tidur lagi dan bangun saat adzan subuh)