Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Ditengah menjamurnya makanan siap saji yang banyak mengandung lemak dan perubahan gaya hidup sebagian masyarakat perkotaan, maka penyakit penyakit sebagai imbas dari perubahan gaya hidup itu pun akan bermunculan semakin banyak. Salah satu penyakit tersebut adalah Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi.
Mungkin banyak dari kita yang kurang tahu apa yang dimaksud dengan Hipertensi, secara garis besar Hipertensi dapat didefinisikan sebagai penyakit yang umum timbul di dalam masyarakat yang merupakan peningkatan yang persisten dari tekanan pembuluh darah arteri, yaitu tekanan diastolik diatas 95 mmHg. Tekanan darah normal biasanya tekanan sistolik tidak melebihi 140 mmHg dan diastolik tidak melebihi 90 mmHg. Namun patokan tekanan darah normal tersebut individual sifatnya.
Penyebab
Sebanyak 90 % kasus penyebab tidak diketahui. Namun dapat juga sekunder akibat penyakit jantung/ginjal, diabetes, atau tumor dari kelenjar adrenal, obat-obatan, maupun kehamilan.
Faktor Risiko
Merokok/minum alkohol, pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga, obesitas, dan stress.
Gejala dan Tanda
Biasanya tidak ada gejala sampai timbul komplikasi.
Komplikasi
Stroke
Kegagalan jantung
Kerusakan ginjal.
Pencegahan
Setelah umur 30 tahun, periksa tekanan darah setiap tahun.
Jangan merokok/minum alkohol
Kurangi berat badan bila berlebihan
Lakukan latihan aerobik
Pelajari cara-cara mengendalikan stres.
Penatalaksanaan
Pengelolaan terhadap penderita hipertensi adalah :
Pengobatan tanpa obat, antara lain : diet rendah garam/kolesterol/lemak jenuh, peredaan stress emosional, berhenti merokok/alkohol, dan latihan fisik ringan dan teratur.
Obat-obatan antihipertensi. Terdapat banyak jenis obat antihipertensi yang beredar saat ini. Untuk pemilihan obat yang tepat diharapkan menghubungi dokter.
Dengan pengobatan dan kontrol yang teratur, serta menghindari faktor resiko terjadinya hipertensi, maka angka kematian akibat penyakit ini bisa ditekan.
Bagimana?…mengerikan bukan?…Hipertensi sebenarnya gampang banget dicegah (kecuali yang tipe genetik), sayangnya upaya upaya pencegahan tersebut selalu terkendala dari sisi diri kita sendiri…;)
Popularity: 14% [?]
Silakan berdiskusi tentang kesehatan disini : www.medisiana.com
Baca Juga :
- Diet Sehat Untuk Penderita Hipertensi
- Hipotensi (Tekanan Darah Rendah)
- Mari Mengenal Sindroma Metabolik
- Hipertensi Update
- Seluk Beluk Kolesterol (3 habis)
alhamduillah ga usah terlalu risau dng hipertensi,dibekam aja dngn cara mengeluarkan darah kotor insya ALLAH tensi akn turun….HIPERTENSI?? DIBEKAM AJA SAHABAT…jgn biarkan hipertensi menyiksa hidup sahabat semua,,hubungi klinik saya di 021-32619735
mas kalau boleh tau pengarang buku yang menyatakan kalau hipertensi dikarenakan keturunan itu sapa ya…….?????
@ ira mashadi : Coba buka halaman ini, banyak artikel terkait tentang itu http://www.google.com/search?hl=en&client=opera&rls=en&hs=K4g&q=hipertensi+keturunan%3F&btnG=Search
Istri saya tekanan darahnya agak tinggi kadang bisa 160/100, tapi sekarang konsumsi garam LOSOSA (singkatan dari LOW SODIUM SALT) produksiPN GARAM- Gresik yang 5X jauh lebih murah dari garam sejenis produk Luar Negri,sekarang agak lumayan. Namun,saya kesulitan mencari tabel untuk dijadikan pegangan. Kalau mau dapat tabel tekanan darah diastolik n sistolik itu bagaimana n di mana mencarinya di internet?Thanks sebelumnya.
@ beni : Coba buka link ini : http://filer.case.edu/~cpm4/Med3/HTN_card.doc
Dok, tekanan darah saya 140/100, kolestrol total 220 dan LDL 160 apakah ada kaitan antara tekanan darah yang tinggi dengan kolestrol?
Ass….mas, saya mau bertanya pa penyakit jantung bisa juga disebab kan keturunan karna orang tua saya mengidap penyakit darah tinggi,kl benar bagai mana cara untuk mengetahuinya and pa bisa tuh di hilang kan?
trima kasih ya mas……..
@Putra : Yap, kontrol kesehatan secara teratur sehingga segala kelainan bisa dideteksi secara dini.
ass,dok umr sy 25 .mau tnya knp tknan drh saya koq g bs normal ?sll 140/90.kturunan sy mmg hiprtnsi smua.tapi kl saya minum obt(bisoprorol)tknx bs trn.&bl sdh tkk mnm obt lg ,tknanx naik lagi.apa yg hrs lkukan pdhl saya dah olah rg scr teratur.ato mmg saya pnya pnyakit jantung?
trims.
@anto : Mungkin anda terkena hipertensi keturunan dan anda memang harus terus minum obat untuk menurunkan tekanan darah.
maaf dok saya mau tanya,saya pernah diperiksa oleh seorang dokter,pertama tensi saya 140/80,saya bilang ke dokternya bahwa tensi saya tidak sebesar itu (saya sering diperiksa dalam kisara 100/70), kok tiba tiba bisa tinggi ya dok,kemudian di periksa lagi 5 menit kemudian tensi saya 110/70.la kok bisa langsung turun gitu,apa ya faktor penyebabnya dok?
)
mohon penjelasanya dok
makasih banyaaaaaaaaaaaaak
@aris : Variasi tensi memang kerap terjadi tergantung dari kondisi tubuh si pasien dan alat yang digunakan. Makanya paling baik melakukan pemeriksaan tensi pada pagi hari sesaat setelah bangun tidur.
dok
saya sudah kena hipertensi, padahal umur belum 30 th (kadang2 hidup tidak adil ya
tekanan darah ‘normal’ saya 170/100
kira2 obat apa yang cocok untuk kondisi saya
terus alat tensi apa yang sekarang cukup bagus (yang digital – tanpa harus pencet2, tinggal pasang dan ketauan tensinya)
dan dimana saya bisa dapatkan
terima kasih sebelumnya ya
@f_x_eddy : Tekanan darah anda harus diturunkan, caranya dengan minum obat anti hipertensi. Untuk mendapatkan obatnya anda harus ke dokter. Alat tensi yang paling bagus adalah yang memompa, kalau yang digital agak sulit dipercaya. Cara mendapatkannya di toko toko yang menjual alkes.
umurku 25 th.
ketauan aku hipertensi sejak umuru 19 thn.
tknan darah ku mencapai 200..
dulu aku bolak balik rs samp akhrnya aku tau penyebab hipertensi ku ini krn ginjal kanan ku lebih kecil dari pada yg kiri.
aku sudah cape hrs minum obat terus.
sampai akhrnya aku putuskan untk tdk meminum obat lg.
krn biaya pengobatn aku tidak murah.
aku ingin tanya apa aku bisa sembuh?
bgaimana caranya?
jujur aku lebih pasrah menerima semua kenyataan yg terjadi pada ku.
terima kasih.
[imcw] Kelainannya khan sudah diketahui, dan bila tidak diatasi maka komplikasi akibat tekanan darah yang tinggi jauh lebih mengerikan daripada sekedar minum obat untuk mengatasi tekanan darah yang tinggi.
dok boleh tanya ya………….?
makanan apa aja yang harus dihindari buat penderita penyakit hipertensi.
makasih………..
[imcw] Makanan yang banyak mengandung garam dan lemak. Hindari juga kopi dan sejenisnya.
Selamat malam, dok…
mohon info tentang cardio megali. Istri saya tidak pernah memiliki keluhan kesehatan, tetapi ketika foto rx untuk persiapan ibadah haji tahun ini ditemukan cardio megali. tekanan darah waktu check up itu 130/90. Usia 55 tahun. Terimakasih..
[imcw] Kardiomegali adalah pembesaran jantung oleh karena banyak sebab antara lain tekanan darah tinggi atau olah ragawan.
Saya ingin bertanya, Daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh orang yang menderita hipertensi. Terima kasih, Dok.
[imcw] Kurangi makanan yang banyak mengandung garam. Juga makanan yang banyak mengandung lemak jenuh.
mohon info apa obatnya yang tepat bagi penderita hypertensi? umur saya 39 tahun dan sekarang saya tinggal di amerika, disini saya susah komunikasi sama dokter karena bahasa english yang pas pasan. tensi saya 154/87.mungkin makanan yang selama ini saya makan banyak mengandung lemak. gejala saya sering oyong istilah orang indo. orang sini bilang light headache. jika saya bangun tidur dan tiba2 bangkit saya merasa gamang.kepala bagian belakang sangat berat.saya mesti banyak gerak jika diam berdiri rasa gamang langsung serang.apakah cucumber bisa turunkan darah saya? thanks
[imcw] Tekanan darah tingginya masih dalam tahap ringan, jadi bisa diusahakan dengan modifikasi gaya hidup dulu. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan garam, olah raga yang teratur, hindari stress.
dok apa perbedaan antara darah tinggi dengan kurang darang? apakah saya mengalami darah tinggi atau kurang darah? 3 hari yang lalu tensi saya 154/87 tapi sekarang sudah turun jadi 10/79. tapi kepala saya sering dizzy ( gamang? ) selama ini saya sering operating laptop atau nonton tv sambil tiduran dengan kepala ganjal bantal lalu akhir 2 minggu ini saya sering merasa sangat dizzy saat saya duduk atau tiduran atau bangun tidur saya ga bisa langsung bangkit tapi mesti pegangan dulu.maaf, yang paling parah lagi dizzynya adalah saat habis berhubungan suami istiri, saya seperti mau pingsan karena keadaannya jadi gelap dan seperti mau mual.apa yang mesti saya lakukan? medical check up jenis apa yang saya ambil? thanks.