Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Ditengah menjamurnya makanan siap saji yang banyak mengandung lemak dan perubahan gaya hidup sebagian masyarakat perkotaan, maka penyakit penyakit sebagai imbas dari perubahan gaya hidup itu pun akan bermunculan semakin banyak. Salah satu penyakit tersebut adalah Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi.
Mungkin banyak dari kita yang kurang tahu apa yang dimaksud dengan Hipertensi, secara garis besar Hipertensi dapat didefinisikan sebagai penyakit yang umum timbul di dalam masyarakat yang merupakan peningkatan yang persisten dari tekanan pembuluh darah arteri, yaitu tekanan diastolik diatas 95 mmHg. Tekanan darah normal biasanya tekanan sistolik tidak melebihi 140 mmHg dan diastolik tidak melebihi 90 mmHg. Namun patokan tekanan darah normal tersebut individual sifatnya.
Penyebab
Sebanyak 90 % kasus penyebab tidak diketahui. Namun dapat juga sekunder akibat penyakit jantung/ginjal, diabetes, atau tumor dari kelenjar adrenal, obat-obatan, maupun kehamilan.
Faktor Risiko
Merokok/minum alkohol, pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga, obesitas, dan stress.
Gejala dan Tanda
Biasanya tidak ada gejala sampai timbul komplikasi.
Komplikasi
Stroke
Kegagalan jantung
Kerusakan ginjal.
Pencegahan
Setelah umur 30 tahun, periksa tekanan darah setiap tahun.
Jangan merokok/minum alkohol
Kurangi berat badan bila berlebihan
Lakukan latihan aerobik
Pelajari cara-cara mengendalikan stres.
Penatalaksanaan
Pengelolaan terhadap penderita hipertensi adalah :
Pengobatan tanpa obat, antara lain : diet rendah garam/kolesterol/lemak jenuh, peredaan stress emosional, berhenti merokok/alkohol, dan latihan fisik ringan dan teratur.
Obat-obatan antihipertensi. Terdapat banyak jenis obat antihipertensi yang beredar saat ini. Untuk pemilihan obat yang tepat diharapkan menghubungi dokter.
Dengan pengobatan dan kontrol yang teratur, serta menghindari faktor resiko terjadinya hipertensi, maka angka kematian akibat penyakit ini bisa ditekan.
Bagimana?…mengerikan bukan?…Hipertensi sebenarnya gampang banget dicegah (kecuali yang tipe genetik), sayangnya upaya upaya pencegahan tersebut selalu terkendala dari sisi diri kita sendiri…;)
Silakan berdiskusi tentang kesehatan disini : www.medisiana.com
Baca Juga :
- Diet Sehat Untuk Penderita Hipertensi
- Hipotensi (Tekanan Darah Rendah)
- Mari Mengenal Sindroma Metabolik
- Hipertensi Update
- Seluk Beluk Kolesterol (3 habis)
Dear Dokter
Kebetulan saya ketemu site ini. Saya mendadak kena hypertensi setelah beberapa hari melahirkan (sectio). Umur wkt itu 40 thn melahirkan anak ke 3. Sebelum melahirkan ngga pernah tekanan darah naik. Paling berkisar 110/70 dan 120/80. Waktu itu dilakukan berbagai macam pemeriksaan termasuk urine. Hasinya baik semua. Sekarang saya minum obat hypertensi setiap hari. Ada ngga efek samping minum obat darah tinggi setiap hari? skg usia udah 47 thn (ayah saya juga penyandang hypertensi)
Thanks Dok.
@ vania : Obat hipertensi memang harus dikonsumsi tiap hari. Tidak boleh diputus sembarangan. Efek samping ssih tidak akan terjadi asal selalu kontrol ke dokter.
Mohon penjelasannya. Suamiku 33 tahun, sekarang terkena hipertensi dengan tensi 140/110, selama 2 bln belakangan ini paling tinggi adalah 170/110. Memang secara genetik keluarganya juga demikian. Dulu perokok sekarang berhenti, jarang olah raga dengan bb 73 kg tinggi 175 cm. Pertanyaannya, bagaimana pola hidup/kebiasaan yang dapat menstabilkan tensinya? Apakah hipertensi yang diidap beliau berbahaya (mengingat diastoliknya selalu 110 mmHg dan usianya masih terbilang produktif) ? Benarkah tidak dpt disembuhkan? Apakah harus mengkonsumsi obat seumur hidupnya? Apabila obat medis dikombinasi dengan obat herbal, tidak apa2? Terima kasih banyak.
@ neng noy : Faktor genetik memang ikut andil dalam hipertensi. Berapa pun tekanan darahnya, pada penderita hipertensi memang harus diobati. Dan obat hipertensi harus diminum seumur hidup untuk menstabilkan tekanan darah sekaligus mencegah terjadinya komplikasi. Mengenai penggunaan obat herbal saya rasa tidak masalah selama herbal yang digunakan dari sumber resmi.
dok, hipertensi bisa sembuh nggak , sy 33 th tensinya tinggi kadang2 sampai 170/100. ngeri ya dok. captopril hrs diminum terus yaa.. sy pengen sembuh dan lepas obat. kira2 bisa nggak dok. ortu hipertensi juga. makasih dok.
@ lusi : Hipertensi tidak bisa sembuh tetapi bisa dikendalikan. Untuk mengendalikan memang harus minum obat terus.
Saya pria 37 thn, 10 hari lalu saya ke UGD karena emosi, tensi saya jadi 150/100, dokter kasih obat, 2 hari kemudian saya cek lagi tensi saya turun 130/80, kemudian dokter kemudian cuma kasih obat penenang. 2 hari kemudian saya cek lagi tensi saya jadi 100/60. Kemudian dokter menyetop obat, saya cuma disuruh jaga makan. Saya udah merasa fit, tapi beberapa hari kemudian, ketika masalah yang sama datang lagi saya merasa serangan tensi tinggi datang lagi. Meski cuma sebentar & saya makan obat penenang sisa itu. Hasil cek darah kolesterol saya 236, LDL 155 lainnya normal. Berat badan saya juga lebih 10 kg dari idel . Sekarang saya ketat atur makan, tapi saya sering jadi merasa pusing lemas & saya cemas serangan itu datang lagi.. Apa saya kena sakit darting? sebelum serangan itu saya sering merasa leher kaku & ibu saya kena darting juga…
@ agus : Obat hipertensi tidak boleh distop walau tekanan darah sudah normal.
dok, saya 43 th. Biasanya memang tidak pernah memperhatikan tekanan darah. Kemarin kepala agak sakit, saya periksa tekanan darah 160/90. Setelah diberi obat dokter, saya beli tensimeter digital dan saya cek setiap hari memang turun tapi kok masih berfluktuasi ya. Hasil pemeriksaan tensimeter dokter dan punya saya yang digital kok beda ya. Orang tua saya hipertensi, apa sudah pasti yang menurun itu tidak bisa dikendalikan tanpa obat. terimaksih
@ Bam : Atur gaya hidup. Jangan tiru gaya hidup orang tua anda. Walaupun hipertensi ada faktor keturunannya namun bukan berarti tidak bisa dihindari.
Dokter, saya cek dg digital meter tek darah saya 140/95. tapi tdk pusing2 saya tdk minum alkohol maupun merokok, tapi minum kopi. berat badan 74 tinggi 172cm. makanan/minuman (juice buah) apa yg bisa membantu menurunkan tek drh tsb. apakah makan daging kambing (tanpa lemak) menyebabkan hipertensi? Tks
@ Abdul : Kurangi makanan yang mengandung lemak dan garam. Perbanyak olah raga dan kurangi stress.
Benarkah golongan darah berpengaruh terhadap rentan tidaknya terkena stroke? Katanya golongan darah AB kuat/jarang yang stroke. Aku hawatir, masalahnya suamiku pengidap hipertensi dan gol darah A. O ya apa itu stroke?
@ neng noy : Saya kurang tahu masalah hubungan ini. Coba nanti saya cari literaturnya.
Kemarin kakak saya tensinya 165/120 setelah diberi obat dalam 2 hari turun menjadi 140/110, namun saat tidur menjadi ngorok kencang yg nga wajar seperti sesak nafas. Dok, apa pengaruh hipertensi dgn sesak nafas ?
Suami saya (39 th) penderita hipertensi, saya justru membuat dia tidak tergantung obat, setiap hari saya buatkan ekstrak sledri yang secara ilmiah mengandung beta blocker – dan efek diuretika (kubaca dari internet), juice tomat 2 kali sehari, dan suplemen Kloropil , setiap hari juga saya tensi.. tensinya bervariasi 120 – 160 sistolik, 90 – 100 diastoliknya… bagaimana pendapat dokter ? thanks a lot
Siang Dok, kebetulan saya baru terserang hipertensi sekitar 1 minggu yg lalu. Dari keturunan mulai dr kakek, mama dan oom. Umur sy 36 tahun. Tekanan darah sy 190/110 lalu 3 hari kemudian 150/100. Yang mau saya tanyakan apakah tidak ada penyembuhan total untuk hipertensi ? pengobatan alternatif ?
Thanks
@ Ade : Tidak ada.
@ asih kushartati : Boleh diberikan asal tidak ada komplikasi lain.
@ frans : Tidak, penderita hipertensi harus tetap minum obat selama hidup.
alhamduillah ga usah terlalu risau dng hipertensi,dibekam aja dngn cara mengeluarkan darah kotor insya ALLAH tensi akn turun….HIPERTENSI?? DIBEKAM AJA SAHABAT…jgn biarkan hipertensi menyiksa hidup sahabat semua,,hubungi klinik saya di 021-32619735
mas kalau boleh tau pengarang buku yang menyatakan kalau hipertensi dikarenakan keturunan itu sapa ya…….?????