susah tidur | BlogDokter

4 Hal Ini Bikin Bayi Anda Susah Tidur

Sahabats, terkadang bayi pasti mengalami saat-saat ia susah tidur. Jika biasanya pada jam tertentu, bayi tidur dengan pulas, kok tiba-tiba

Beberapa jenis makanan yang masuk mulut sesaat menjelang tidur dapat menganggu kualitas tidur seseorang. Selain membuat perut tidak nyaman sehingga

Tidur yang berkualitas merupakan pilar utama dari hidup sehat bersama dengan aktivitas fisik, minum yang cukup, stress yang rendah dan

Tahu nggak? Insomnia tidak hanya kerap melanda orang dewasa, anak anak pun bisa mengalami masalah saat tidur di malam hari.

Kurang tidur tidak baik untuk tubuh termasuk jantung. Ini alasannya. Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami stress. Kurang tidur