8 Tips Diet Praktis dan Sehat
8 Tips diet praktis dan sehat ini mencakup dasar-dasar dari makan yang menyehatkan, dan dapat membantu Anda untuk membuat pilihan
Baca Selengkapnyasehat
Ingin Sehat? Masaklah Makanan Di Rumah
Bingung mencari makanan sehat? Cobalah untuk memasak makanan di rumah. Demikian salah satu kesimpulan studi terbaru yang dipublikasikan dalam American
Baca SelengkapnyaBerikut Ciri Ciri Tidur Yang Sehat Di Malam Hari
Bagaimana tidurmu tadi malam? Apakah nyenyak? Atau malah gak bisa tidur. Yap, setiap orang sebaiknya tidur yang cukup di malam
Baca Selengkapnya5 Kunci Kebiasaan Makan Yang Sehat
Kebiasaan makan kebanyakan dibentuk saat masa kanak kanak. Namun bukan berarti saat dewasa kita tidak bisa mengubah kebiasaan makan dari
Baca SelengkapnyaMinum Kopi Menurunkan Risiko Diabetes
Ada yang suka ngopi? Nah, ini ada kabar gembira untuk anda. Menurut sebuah studi terbaru, kebiasaan minum kopi dapat menurunkan
Baca SelengkapnyaLamanya Tidur Siang
Sudah sering banget saya membahas tentang manfaat tidur siang tapi kini saya akan memberi gambaran manfaat tidur siang yang didapat
Baca SelengkapnyaIngin Rileks? Begini Caranya…
Kita butuh stress untuk bisa bertahan hidup namun stress yang berlebihan justru dapat merusak fungsi normal tubuh dan berisiko menimbulkan
Baca SelengkapnyaPersiapan Sebelum Berolahraga
Olahraga memang semestinya dapat membantu meningkatkan status kesehatan seseorang, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan olahraga khususnya
Baca SelengkapnyaTips Tetap Sehat Selama Liburan
Liburan merupakan aktifitas yang sangat menyenangkan setelah berhari hari mengalami kepenatan rutinitas pekerjaan. Selain melonggarkan stress, liburan juga dapat mendekatkan
Baca SelengkapnyaSarapan Yang Sehat
Sarapan merupakan kegiatan makan yang penting dan cara yang paling pas untuk mencukupi kebutuhan energi awal tubuh dalam sehari. Ibarat mesin mobil, saat dingin memerlukan energi yang lebih besar untuk memanaskannya agar dapat bekerja optimal. Jadi, jangan pernah memandang remeh sarapan ini.
Baca SelengkapnyaSeks Yang Sehat
Seksualitas adalah bagian
dari kehidupan manusia.
Perasaan cinta dan
keintiman
secara seksual merupakan
faktor yang sangat penting
dalam menjaga
keharmonisan
hidup berumah tangga.