Sering Tidur Kurang Dari 5 Jam? Waspadai Penyakit Ini
Tidur sangat penting bagi tubuh agar bisa tetap sehat dan berfungsi optimal. Sepertiga dari waktu kita dalam sehari digunakan untuk
Baca Selengkapnyakegemukan
Kurang Tidur Dapat Menyakiti Jantung Remaja
Ada berita buruk nih buat kamu kamu para remaja yang gemar main mobile legend sampai larut malam. Menurut studi terbaru,
Baca SelengkapnyaIni Akibatnya Bila Ngemil Di Malam Hari Tidak Terkontrol
Salah satu dampak yang kerap kita rasakan saat begadang adalah keinginan untuk ngemil. Yap, begadang menyebabkan terjadinya gangguan keseimbangan hormon
Baca SelengkapnyaDuduk Terlalu Lama Ternyata Tidak Berbahaya Bagi Kesehatan, Asal…
Sebelumnya sudah sering kita membaca tentang efek buruk dari kebiasaan duduk yang terlalu lama. Banyak studi yang menyimpulkan, orang yang
Baca SelengkapnyaOrang Gemuk Tetap Bisa Sehat?
Bagi Anda yang memiliki tubuh gemuk terkadang khawatir terhadap kesehatan tubuh. Namun, jangan khawatir, menurut laporan Clinical Guidelines on the
Baca SelengkapnyaPenambahan Berat Badan Yang Sehat Saat Hamil
Selama ini berkembang mitos, wanita hamil wajib mengonsumsi makanan yang lebih banyak dari biasanya karena selain untuk diri sendiri makanan
Baca SelengkapnyaTerlalu Lama Duduk Berisiko Menua Lebih Cepat
Menurut studi terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, mereka yang doyan duduk berlama lama berisiko menua lebih cepat. Kesimpulan
Baca SelengkapnyaKebanyakan Pria Abaikan Faktor Risiko Ketidaksuburan
Faktor Risiko Ketidaksuburan Kebanyakan pria ternyata tidak tahu atau bahkan abai terhadap faktor risiko yang menyebabkan ketidaksuburan pada pria. Demikian
Baca SelengkapnyaBenarkah Diet Karbo Menurunkan Berat Badan?
Karbohidrat atau lebih beken disebut karbo adalah zat makanan sumber energi utama tubuh. Ibarat kendaraan, karbo adalah bahan bakar yang
Baca SelengkapnyaHobi Makan Gula Menyebabkan Diabetes. Benarkah?
Pernah dengar gak kalau ada yang bilang, jangan banyak banyak makan gula nanti kamu kena penyakit gula atau diabetes. Benarkan
Baca SelengkapnyaTidak Semua Lemak Itu Jelek, Ini Alasannya
Kerap kita mendengar atau membaca, makin sedikit lemak yang kita makan setiap hari makin bagus. Bahkan ada yang bilang, hindari
Baca Selengkapnya