Inilah Penyebab Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

tips pasutri

tips pasutri

Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia atau World Hypertension Day 2018 yang diperingati setiap tanggal 17 Mei, hari ini saya akan menulis tentang faktor faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kenaikan tekanan darah atau hipertensi.

Sebelumnya kita mengingat ingat dulu, apa sih hipertensi itu? Membicarakan hipertensi kita harus tahu terlebih dahulu apa itu tekanan darah. Tekanan darah adalah tekanan yang muncul saat darah mendorong dinding pembuluh darah. Tekanan ini muncul seiring dengan aktivitas jantung yang memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Nah, disebut hipertensi bila nilai tekanan ini lebih tinggi dari normal.

Baca juga: Ini Yang Terjadi Pada Jantung Penderita Hipertensi

Lalu berapa tekanan darah yang dikatakan ‘normal’?

Tekanan darah kerap ditulis dengan angka 120/80 mmHg, dibacanya 120 per 80. Angka 120 merupakan nilai dari tekanan sistolik, sedangkan angka 80 menggambarkan nilai tekanan diastolik.

Nomalnya, tekanan darah adalah kurang dari 120/80. Tekanan darah dikatakan meningkat bila tekanan darah saat diperiksa menunjukan nilai 120-129/80.

Lalu kapan disebut hipertensi?

Disebut hipertensi bila tekanan darah saat dilakukan pemeriksaan menunjukan nilai sebagai berikut:

  • Hipertensi stadium 1 bila tekanan darahnya 130-139/80-89.
  • Hipertensi stadium 2 bila tekanan darahnya diatas 140/90
  • Krisis hipertensi bila tekanan darahnya diatas 180/120 (segera ke dokter).

Nah, bila tekanan darah saat dilakukan pemeriksaan berada diantara angka angka hipertensi di atas maka sebaiknya segera ke dokter untuk menurunkannya. Bila tidak, hipertensi yang berlangsung lama dapat menyebabkan berbagai kerusakan organ yang berujung pada kematian.

Apa sih penyebab hipertensi?

Setelah membahas tentang apa itu hipertensi, sekarang baru kita bicara dengan faktor faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi. Kok faktor meningkatkan risiko? Yap, karena penyebab pasti dari hipertensi belum diketahui sampai saat ini.

Berikut beberapa faktor risiko dari hipertensi:

  • Merokok
  • Kegemukan
  • Kurang gerak
  • Terlalu banyak mengonsumsi garam
  • Terlalu sering minum minuman beralkohol
  • Stress
  • Usia lanjut
  • Keturunan
  • Riwayat hipertensi pada keluarga
  • Penyakit ginjal kronis
  • Gangguan kelenjar adrenal dan thiroid
  • Sleep apnea
  • Hipertensi esensial.

Di paling bawah ada nyelip hipertensi esensial. Apakah itu? Hipertensi esensial adalah hipertensi yang faktor penyebab dan faktor risikonya tidak bisa ditemukan. Jadi, hipertensinya terjadi begitu saja. Serem ya? Yap, hipertensi esensial memang sedikit misterius.

Faktanya di Amerika Serikat (data di Indonesia saya belum dapat), hampir 95% kasus hipertensi yang ditemukan adalah hipertensi esensial.

Baca juga: Diet Sehat Untuk Penderita Hipertensi

Tapi tidak usah takut, hipertensi sangat bisa dikendalikan dengan obat obatan dan perubahan pola makan serta pola makan. Terkendalinya hipertensi dapat mencegah berbagai macam komplikasi yang berbahaya.

Akhir kata, selamat Hari Hipertensi Sedunia. 🙂

fiforlif kolesterol

loading...

loading...

Terima kasih telah membaca tulisan diatas. Bila berkenan, Anda bisa membantu pengembangan blog ini dengan klik tombol di bawah ini:

dokterMade

Seorang dokter yang kebetulan suka ngeblog dan berteman.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *