8 Bahan Alami Peningkat Vitalitas Pria

Bagi pria dewasa, khususnya yang telah menikah, mempertahankan gairah seksual adalah hal yang penting sebab gairah seksual seolah menjadi hal utama guna menjaga keharmonisan dalam suatu hubungan rumah tangga. Hingga saat ini, banyak sekali kasus kurang harmonisnya suatu rumah tangga dikarenakan kurangnya gairah seksual.

BANYAK faktor yang memicu seseorang pria mengalami penurunan vitalitas atau disfungsi ereksi (erectile dysfunction). Masalah ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, tapi satu hal yang pasti: Anda memerlukan suplai neurotransmitter nitric oxide (oksida nitrat) untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi.

Masalahnya datang saat tubuh tidak lagi mampu menghasilkan oksida nitrat yang cukup untuk membuat Anda terus “bergerak”. Obat-obatan seperti Viagra memang dapat memperbaiki masalah ini, tapi ramuan herbal, vitamin, dan asam amino lebih dulu mampu menghilangkan masalah ereksi jauh sebelum pil biru muncul.

Satu peringatan: Meskipun suplemen tersebut alami, vitamin dan asam amino dapat berinteraksi dengan obat lain, jadi pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menambahkan apapun ke konsumsi harian Anda. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa disfungsi ereksi biasanya terkait dengan masalah yang lebih besar, seperti kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan vitalitas, berikut ini 8 bahan obat kuat alami yang bisa Anda konsumsi.

1. L-Arginine

L-arginine atau arginine adalah asam amino yang ditemukan pada daging merah, unggas, ikan, dan produk susu yang membantu meningkatkan pembuluh dan aliran darah.

Tubuh menggunakan asam amino semi-esensial ini sebagai blok bangunan utama untuk oksida nitrat. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen yang L-citrulline. Sementara tubuh Anda mengubah L-arginine menjadi oksida nitrat, L-citrulline mampu memetabolismenya dengan sangat cepat saat asam amino diambil dalam suplemen oral.

L-citrulline yang diubah tubuh menjadi L-arginine, sebenarnya adalah pilihan yang lebih baik untuk mengikuti jalur metabolisme yang sama dan berfungsi sebagai pengobatan untuk disfungsi ereksi.

2. Vitamin D

Sebuah penelitian menunjukkan sekitar 32% pria yang kekurangan vitamin D cenderung mengalami kesulitan ereksi dibanding mereka yang memiliki asupan cukup, bahkan setelah disesuaikan dengan faktor risiko disfungsi ereksi lainnya.

Ternyata pengaruh vitamin D dengan gangguan pria tersebut cukup umum ditemukan. Mengapa? Vitamin sinar matahari sangat penting untuk menjaga sel endotel yang melapisi pembuluh darah dengan sehat. Jika tidak cukup, aliran darah akan terhambat dan mempengaruhi kemampuan ereksi.

3. Yohimbine

Berasal dari kulit kayu pohon cemara Afrika Barat, yohimbine adalah obat kuat alami yang muncul sebelum Viagra. Yohimbine mampu meningkatkan kinerja seksual dengan cara memblokir neurotransmitter tertentu di otak dan meningkatkan pelepasan oksida nitrat di saraf kavernosum penis.

Namun, yohimbine juga memiliki beberapa efek samping, termasuk tekanan darah tinggi dan kecemasan, jadi pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

4. Horny Goat Weed

Meskipun namanya terdengar aneh, horny goat weed ini membantu memperbaiki ereksi Anda. Ramuan ini telah digunakan oleh bangsa Cina selama berabad-abad untuk mengobati libido rendah dan disfungsi ereksi.

5. Vitamin B3 ( Niasin)

Dosis niasin secara rutin dapat memperbaiki fungsi ereksi, terutama pada pria dengan kolesterol tinggi. Vitamin ini membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan, salah satu penyebab kolesterol tinggi dan disfungsi ereksi.

6. Panax Ginseng

Sebuah penelitian menemukan bahwa panax ginseng atau dikenal juga dengan ginseng Asia dapat membantu mengatasi ereksi dan memperbaiki kadar testosteron, yang pada gilirannya meningkatkan libido.
Ginseng adalah terapi herbal yang menjanjikan untuk disfungsi ereksi karena membantu meningkatkan relaksasi otot polos di penis, meningkatkan kadar dopamin di otak, dan meningkatkan tekanan pada saraf kavernosal penis yang membantu sintesis oksida nitrat.

7. Asam Folat

Sebuah studi di Turki tahun lalu menemukan bahwa pria dengan disfungsi ereksi sedang hingga parah memiliki tingkat asam folat yang jauh lebih rendah daripada pria yang tidak mengalami masalah ini. Vitamin B telah dibuktikan dapat membantu merangsang oksida nitrat.

8. Ginkgo Biloba

Ginkgo adalah ramuan yang sudah lama digunakan dalam pengobatan Cina untuk memperbaiki aliran darah dan oksigen ke otak. Tanaman herbal ini khususnya bermanfaat bagi pria yang mengonsumsi antidepresan.

Karena obat-obatan jenis antidepresan memiliki efek samping disfungsi seksual, ginkgo biloba mampu membantu memperlambat efek tersebut sehingga kualitas ereksi lebih baik.

loading...

loading...

dokterMade

Seorang dokter yang suka ngeblog dan berteman