Makan Malam Tidak Membuat Anak Gemuk

Berbeda dengan anggapan selama ini yang mengatakan bahwa waktu makan mempengaruhi peningkatan berat badan pada anak, menurut studi terbaru, makan malam ternyata tidak terbukti membuat anak gemuk.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Inggris ini menghimpun data lebih dari 1.600 anak yang berumur antara 4 sampai 18 tahun. Mereka menemukan, risiko kegemukan tidak teralu tinggi pada anak yang kerap mengonsumsi makanan antara jam 8 sampai 10 malam bila dibandingkan dengan anak yang makan antara jam 2 sore dampai 8 malam.

Menurut Gerda Pot, dosen pada divisi diabetes dan ilmu gizi, King’s College London, temuan ini cukup mengejutkan karena tidak sesuai harapan sebelumnya yang mengatakan bahwa makan malam berhubungan erat dengan peningkatan berat badan.

Selanjutnya, peneliti akan melanjutkan studi tentang faktor faktor lain yang berhubungan dengan peningkatan berat badan pada anak, misalnya faktor sarapan dan kebiasaan tidur.

Studi ini dipublikasikan pada British Journal of Nutrition.

loading...

loading...

dokterMade

Seorang dokter yang kebetulan suka ngeblog dan berteman.