#TwitKes Bahaya Perut Buncit

tips pasutri

tips pasutri

American College of Cardiology Scientific Session: Ukuran lingkar perut lebih tepat utk memprediksi sakit jantung bila dibandingkan dg BMI.

Orang yang memiliki perut buncit (ukuran lingkar perut yang besar) berisiko menderita sakit jantung dan diabetes.

Perut buncit juga berhubungan erat dengan risiko sindrome metabolik (tekanan darah tinggi, kadar gula dan kadar kolesterol yang tinggi).

Studi terbaru menyebutkan timbunan lemak di perut juga dpt memprediksi masalah pada bilik kiri jantung.

Lemak yang tertimbun di dalam rongga perut adalah lemak yang sangat jahat karena mempengaruhi proses metabolisme tubuh.

Bila timbunan lemak dalam perut tidak segera dikikis maka risiko menderita masalah metabolik akan segera menghampiri orang yang bersangkutan

Mengikis lemak perut itu sejatinya mudah tetapi malas dilakukan terutama mereka yg belum sadar bahaya memiliki perut buncit.

Cara paling mudah mengecilkan perut buncit adalah olahraga erobik yang teratur, kurangi asupan kalori yang masuk perut.

Setiap usaha menurunkan berat badan maka yang paling dulu mengecil adalah perut. Tetap berusaha ya. 🙂

fiforlif kolesterol

loading...

loading...

Terima kasih telah membaca tulisan diatas. Bila berkenan, Anda bisa membantu pengembangan blog ini dengan klik tombol di bawah ini:

dokterMade

Seorang dokter yang kebetulan suka ngeblog dan berteman.