Ini Dia Manfaat Vitamin C

tips pasutri

tips pasutri

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling populer di kalangan masyarakat Indonesia. Vitamin ini dikenal sejak dulu karena memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem imun dalam memerangi penyakit. Selain pada jeruk, Vitamin C juga banyak terdapat pada tomat, stroberi, kentang, cabe, kiwi, jambu biji, dan brokoli.

Selain meningkatkan kemampuan sistem imun, Vitamin C juga bermanfaat untuk:

  • Membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
  • Menyehatkan tulang, gigi, kulit dan tulang rawan.
  • Membantu mencegah beberapa jenis kanker dan sakit jantung.
  • Mencegah pengeroposan tulang rawan pada penderita osteoporosis.
  • Mengurangi lamanya sakit cold dan flu.

Baca juga:

Vitamin C dan Kesehatan

Mengenal “Si Raja Vitamin”

fiforlif kolesterol

loading...

loading...

Terima kasih telah membaca tulisan diatas. Bila berkenan, Anda bisa membantu pengembangan blog ini dengan klik tombol di bawah ini:

dokterMade

Seorang dokter yang kebetulan suka ngeblog dan berteman.