Cegah Diabetes Dengan Olahraga dan Makan Yang Tepat

Sebuah penelitian baru tentang diabetes baru saja dipresentasikan dalam Journal Diabetes Care. Penelitian ini menunjukan bahwa diet dan olahraga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Peneliti yang berasal dari Saint Louis University mengamati bagaimana olahraga dan pembatasan asupan kalori memiliki efek positif terhadap sensitivitas insulin. Pada kelompok studi yang melakukan olahraga dan pengaturan diet menunjukan peningkatan sensitivitas insulin bila dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Selama penelitian, peneliti mencatat kadar sensitivitas insulin yang merupakan tanda seberapa mampu tubuh dalam mempergunakan insulin.

Menurut Edward Weiss, salah satu asisten peneliti, bila seseorang memiliki kadar gula darah yang normal namun sensitivitas insulin menurun maka orang tersebut memiliki risiko potensial menderita diabetes tipe 2.

Tulis Komentar

loading...

loading...