Pentingnya Sarapan

Ada yang tidak suka sarapan?

Apapun tujuannya, memilih untuk tidak sarapan adalah pilihan yang sangat buruk menurut Academy of Nutrition and Dietetics. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan mengapa sarapan begitu pentingnya bagi tubuh:

  • Kebiasaan sarapan yang sehat dapat meningkatkan performa anak di sekolah dan membantu memperbaiki tingkah laku mereka.
  • Sarapan yang sehat dan seimbang dapat membantu otak dan tubuh berfungsi optimal sepanjang hari.
  • Sarapan yang sehat dan seimbang dapat membantu tubuh mencapai berat badan yang sehat.
  • Sarapan yang sehat merupakan bagian yang sangat penting untuk fungsi tubuh anak anak dan remaja.

Bagaimana? Masih menolak untuk sarapan?

Memuat...
Nih buat jajan