Begini Caranya Menciptakan Suasana Tidur Yang Nyaman

tips pasutri

tips pasutri

Makin nyaman suasana lingkungan tempat anda tidur maka akan semakin nyenyak dan berkualitas tidur anda.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan agar suasana lingkungan tempat tidur anda nyaman:

  • Pastikan kamar tetap dalam kondisi sejuk. Jangan menggunakan pakaian tidur yang terlalu tebal jika kamar anda mulai terasa panas.

  • Pastikan kamar selalu dalam keadaan gelap, namun di siang hari, usahakan sinar matahari bisa masuk kamar/menerangi kamar dengan baik.

  • Pastikan tempat tidur ukurannya cukup besar sehingga bisa menunjang tidur yang nyaman. Pastikan pula bantal, sprei dan selimut bisa bikin nyaman.

  • Jika pasangan tidur anda ngorok atau bermasalah tidurnya, pikirkan cara agar anda berdua bisa tidur dengan nyaman dan nyenyak.

fiforlif kolesterol

loading...

loading...

Terima kasih telah membaca tulisan diatas. Bila berkenan, Anda bisa membantu pengembangan blog ini dengan klik tombol di bawah ini:

dokterMade

Seorang dokter yang kebetulan suka ngeblog dan berteman.