Blog Dokter

Anak anak membutuhkan waktu istirahat yang cukup di malam hari. Mereka harus dibiasakan dengan tidur tepat waktu dan disipilin sehingga kebiasaan ini terus dibawa hingga dewasa.

Bagaimanapun tidur merupakan kebutuhan pokok manusia agar dapat hidup sehat. Saat tidur sel sel tubuh mengalami regenerasi, hormon hormon penting di produksi dan otak terisi kembali.

Berikut beberapa tips yang bisa dijadikan panduan setiap orang tua yang ingin menidurkan anaknya.

• Pastikan sesaat menjelang tidur anak anak sudah dalam keadaan tenang. Cara menenangkan bisa dengan mandi air hangat, bercerita atau mendengarkan musik yang lembut.
• Anak anak harus dibiasakan tidur pada waktu yang sama setiap malam walaupun keesokan harinya adalah hari libur.
• Berikan kebebasan anak anak untuk memilih selimut atau boneka favoritnya untuk menemani tidur. Pastikan tidak ada benda benda berbahaya di tempat tidur.
• Ciptakan suasana kamar yang aman dan nyaman sebelum menidurkan anak anak.
• Anak anak sebaiknya tidur di kamar sendiri bukan tidur bersama orang tua.
• Jangan biasakan ke kamar anak saat mereka menangis atau berteriak memanggil anda.
• Bersabarlah jika anak anda selalu terjaga di malam hari atau mereka sulit tidur.

Tahu nggak bahwa orang tua juga sering melakukan kesalahan? Nggak percaya? Coba perhatikan orang tua anda dan buatlah daftar kesalahan mereka, pasti deh akan panjang daftarnya.

Kenyataannya memang tidak ada yang sempurna termasuk mereka yang baru menyandang predikat sebagai orang tua. Tahukah anda kesalahan kesalahan mereka? Berikut saya tampilkan beberapa diantaranya.

Selalu panik

Memulai kehidupan menjadi orang tua adalah langkah awal menuju kepanikan. Mereka tidak bisa berpikir jernih terutama saat menghadapi anak yang lagi sakit. Mereka juga selalu dihantui perasaan was was terhadap hal hal yang sebenarnya sepele menyangkut anak mereka. Apakah anak saya makan atau minum yang benar? Apakah saya memandikan anak saya dengan benar? Dan sebagainya.

Tidak memperbolehkan anak menangis

Menurut anggapan kita selama ini, kalau anak menangis pastilah ada sesuatu yang salah. Padahal anggapan tersebut tidak selalu benar. Bayi dan menangis adalah dua hal yang tidak terpisahkan. Nah, yang perlu menjadi perhatian bila menangisnya berlangsung lama dan disertai dengan tanda tanda lain yang merupakan suatu gejala penyakit.

Membangunkan bayi hanya untuk memberinya ASI

Meskipun sedang menyusu, seorang bayi dapat terlelap tidur sampai pagi. Kadang kita sebagai orang tua menganggap susu yang diberikan sebelumnya tidak cukup sehingga kita membangunkan bayi pada tengah malam hanya untuk menyusuinya.

Tidak bisa membedakan ‘gumoh’ dengan muntah

Yang membedakan antara gumoh dan muntah adalah frekuensi dan bukan banyaknya muntahan. Bila bayi muntah akibat suatu penyakit maka frekuensi muntahnya akan sering, bahkan bisa muntah setiap setengah jam. Sementara gumoh tidak. Gumoh tidak memerlukan penanganan dokter, sementara muntah perlu.

Mengabaikan demam

Demam dengan suhu melebihi 39 derajat celsius pada bayi memerlukan tindakan segera. Sistem imun pada bayi belum begitu kuat menahan infeksi yang terjadi, maka sebaiknya bayi anda diajak ke dokter. Kecuali bayi yang panas setelah diberikan imunisasi, anda cukup memberikannya paracetamol untuk menurunkan demam.

Mengabaikan jok mobil

Pernahkah anda menaruh atau mendudukan begitu saja balita anda pada jok mobil? Tahukah anda bahaya yang dapat mengancam balita anda bila sesuai terjadi selama perjalanan? Cobalah untuk segera menyesuaikan jok mobil anda sehingga aman untuk bayi.

Mengabaikan kesehatan mulut

Buanglah anggapan bahwa balita anda terlalu kecil untuk diperhatikan kesehatan mulutnya. Ajarkanlah anak anda sedini mungkin bagaimana merawat kesehatan gigi dan mulut. Berikan contok kepada mereka.

Mengabaikan pernikahan

Pernah anda bilang ke orang lain bahwa anda lebih kangen anak daripada istri atau suami anda? Pikiran anda pasti anak adalah segala galanya. Tahukah anda bahwa jika pernikahan anda kacau maka kehidupan anak anda pun akan kacau.

Sering bertengkar di depan anak

Semakin sering anda bertengkar di depan anak maka semakin sering pula anda memberikan trauma ke anak anda secara psikologis.

Mudah percaya mitos

Mulai saat ini, ingat selalu berpikir positif tentang suatu mitos khususnya menyangkut bayi atau anak anda. Tanyakanlah ke dokter tentang kebenaran mitos tersebut.

Mata memproduksi air mata untuk membasahi bola mata dan mencegah kontaminasi oleh benda benda yang dapat menyebabkan iritasi. Mata berair terjadi jika produksi air mata sangat meningkat dan saluran pembuangan air mata tidak berfungsi dengan baik.

Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan mata berair.

• Alergen seperti debu, jamur dan lain lain.
• Peradangan pada folikel rambut mata.
• Tersumbatnya saluran pembuangan air mata.
• Konjungtivitis atau infeksi pada selaput membran bola mata.
• Terkena iritasi.
• Kelopak mata tidak tertutup sempurna.
• Bulu mata yang tumbuh ke dalam.
• Iritasi akibat garukan atau gesekan dengan benda lain.
• Saat tertawa atau marah dan menangis.