Blog Dokter

Disamping informasi yang benar tentang diabetes, ada juga mitos yang salah tentang penyakit ini beredar di masyarakat. Jika anda seorang penderita diabetes maka penting bagi anda untuk memahami setiap informasi yang beredar tentang penyakit anda termasuk mitos yang salah tersebut.

Berikut dua mitos mengenai penyakit diabetes yang banyak beredar :

Mitos 1 : Hipoglikemik dapat menyebabkan kerusakan otak sebab kondisi ini dapat membunuh sel-sel otak.

Keadaan hipoglikemia bisa datang sangat cepat dan menimbulkan gejala berupa sakit kepala yang ekstrim disertai dengan rasa lemas, keringat dingin dan gelisah. Karena timbulnya gejala seperti itu maka banyak yang beranggapan bahwa telah terjadi kerusakan pada sel sel otak sehingga akan menurunkan fungsi pikiran anda.

Kenyataanya, penelitian terhadap kondisi ini selama bertahun tahun telah membuktikan bahwa orang orang yang mengalami hipoglikemia tidak serta merta akan kehilangan fungsi mentalnya juga. Sementara itu, pada anak anak bisa saja mereka mengalami kehilangan fungsi mental hal ini karena  otak mereka masih belum sepenuhnya berkembang.

Tubuh manusia memiliki kemampuan untuk bertahan pada kondisi hipoglikemia karena memiliki hormon yang mampu membalikan kondisi tersebut. Disamping mekanisme pertahanan tubuh, penderita diabetes dapat berperan aktif juga dalam mengatasi hipoglikemia seperti misalnya menjaga asupan glukosa tubuh agar tetap dalam kondisi optimal saat melakukan aktifitas yang berat.

Mitos 2 : Penderita diabetes tidak boleh berolah raga.

Ini mungkin mitos yang paling berbahaya tentang diabetes yang konsekuensinya antara hidup atau mati. Perlu ditekankan disini, olah raga adalah aktifitas yang sangat penting untuk menjaga kadar gula darah dan mencegah terjadinya komplikasi akibat diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2.

Olah raga disini bukan berarti anda harus berlari maraton padahal usia anda telah lebih dari 40 tahun. Berjalan jalan selama 20 menit setiap pagi juga bisa disebut dengan olah raga. Asal dilakukan secara rutin maka efek yang didapatkan pun bisa maksimal.

Tapi perlu juga diingat bahwa tidak semua penderita diabetes diijinkan berolah raga. Terutama bila mereka mengalami komplikasi infeksi ginjal yang parah, perdarahan pada mata, dan lain lain. Selain itu, tidak ada alasan lain untuk menunda berolah raga. Bila anda belum yakin terhadap kemampuan anda berolah raga, segera hubungi dokter keluarga anda

  Copyright secured by Digiprove © 2010 I Made Cock Wirawan

pak dokter2…knp bkn blog sih kalau g menyelesaikan dx? anda kan dokter so anda punya hak untuk meresepkan obat..kasih tau tu para klient yg ter dx Pitriyasis Versikolor..

Demikian petikan komentar yang ada di salah satu tulisan blog ini. Sebenarnya komentar yang hampir hampir mirip sudah sering saya terima tetapi saya hanya memberikan jawaban via komentar pada tulisan tersebut. Mungkin karena jawaban saya terpecah pecah tersebut sehingga masih menimbulkan komentar yang sama tentang fungsi dan peranan dari blogdokter.net. Untuk kepentingan tersebut maka saya akan menceritakan kembali fungsi dan peranan blog ini dalam hubungannya dengan diagnosa penyakit berikut pengobatan yang diberikan.

Blogdokter.net merupakan sebuah blog yang berisi tulisan tentang kesehatan, penyakit, obat obatan dan teknologi informasi. Blog ini hanya sebuah media informasi yang berusaha menambah wawasan pembacanya mengenai bidang bidang tersebut. Selain tulisan sendiri, blog ini juga berisikan beberapa tulisan yang berasal dari sumber dan blogger lain yang kiranya berguna untuk disebarluaskan kepada pembaca blogdokter.net.

Karena sifatnya sebagai media informasi dan segmen pembaca yang berasal dari berbagai kalangan maka pembahasan atau tulisan yang ada di blog ini hanya bersifat superfisial alias inti intinya saja. Bila ingin mendapatkan informasi yang lebih detail, pembaca dipersilakan untuk mengisi kolom komentar atau menghubungi penulis melalui berbagai media penyaluran yang telah disediakan.

Ketika penulis yang kebetulan seorang dokter dituntut untuk menegakan diagnosa sekaligus memberikan pengobatan terhadap penyakit yang diderita pembaca, hal tersebut menjadi sangat tidak mungkin karena untuk menegakan diagnosa diperlukan beberapa langkah yang boleh dikatakan cukup rumit. Langkah tersebut antara lain :

• Wawancara. Dalam bahasa kedokteran wawancara ini dikenal dengan nama anamnesa. Saat wawancara, pasien menjabarkan semua keluhan yang dialaminya yang membuatnya datang ke dokter. Untuk mengarahkan ke suatu penyakit tertentu, dokter akan memandu wawancara tersebut sekaligus untuk mendapatkan informasi tambahan yang diperlukan. Mungkin hal ini bisa dilakukan via interaksi di blogdokter.net.
• Pemeriksaan Fisik. Pemeriksaan fisik memerlukan interaksi langsung antara pasien dan dokter. Langkah langkah pemeriksaan fisik meliputi : inspeksi (pengamatan), palpasi (perabaan), perkusi (mendengarkan suara lewat ketukan), auskultasi (mendengarkan suara lewat stetoskop). Nah, ini yang sulit dilakukan tanpa bertemu langsung dengan pasien.
• Pemeriksaan penunjang. Bila informasi yang didapatkan dari wawancara dan pemeriksaan fisik masih kurang maka akan dilakukan pemeriksaan penunjang yang antara lain berupa pemeriksaan laboratorium, pencitraan dan pemeriksaan penunjang lainnya sesuai kebutuhan.
• Nah, setelah informasi yang didapatkan cukup, baru dokter dapat menegakan diagnosa untuk kemudian dilakukan perencanaan pengobatan pada pasien.

Jadi, sangat tidak mungkin untuk menegakan diagnosa dan mengobati pasien hanya dengan menggunakan blog. Maka dari itu, saya tidak pernah menyarankan menggunakan obat obat tertentu kepada pembaca blog ini kecuali memang diagnosa bisa saya perkirakan dari keluhan yang dijabarkan dan itu pun hanya obat obatan yang di jual bebas di warung warung bukan obat yang menggunakan resep dokter.

Bagi mereka yang ingin mengetahui kadar kolesterol dalam tubuhnya maka mereka dapat melakukan tes pemeriksaan kadar kolesterol darah. Pemeriksaan ini akan menghasilkan data perkiraan kadar kolesterol yang beredar dalam sirkulasi darah. Selain untuk mengobati keingintahuan, tes ini rutin dilakukan seorang dokter guna memantau pengobatan kolesterol pasien. Selain di laboratorium, pemeriksaan kolesterol bisa dilakukan di rumah dengan alat periksa yang banyak dijual di apotek besar.

Akhir akhir ini mulai banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kadar kolesterol dalam darah. Hal ini sangat penting guna menurunkan angka kesakitan akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung sudah menjadi penyakit yang umum saat ini. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja terutama bagi mereka yang telah berusia diatas 50 tahun. Pada usia ini jantung bekerja lebih berat akibat peningkatan tekanan pada pembuluh darah tepi. Peningkatan tekanan darah tepi paling sering disebabkan oleh penumpukan plak kolesterol pada dinding pembuluh darah. Maka dari itu, pada usia diatas 50 tahun, wajib hukumnya untuk selalu memonitor kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol merupakan bahan yang tidak seharusnya beredar dalam sirkulasi darah. Kolesterol masuk ke dalam tubuh sebagian besar melalui makanan yang kita makan. Kolesterol banyak ditemukan dalam daging, telur, dan makanan berlemak lainnya. Jika anda mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan maka kadar kolesterol dalam darah juga akan meningkat secara drastis. Disinilah peranan pengaturan gaya hidup guna menekan konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol.

Dengan melihat hasil tes kolesterol, anda akan termotivasi untuk mengubah perilaku anda dalam mengkonsumsi makanan. Anda menjadi sedikit takut menghadapi kenyataan bahwa anda berada dalam kelompok orang yang beresiko menderita penyakit jantung. Hal ini baik dalam upaya anda mengubah gaya hidup.

Kadar ideal kolesterol dalam darah adalah dibawah 200 mg/dL. Jika anda mempunyai keluarga yang pernah mengalami serang jantung maka sebaiknya target kadar kolesterol juga perlu anda turunkan. Jika perlu, anda harus dapat mencapai kadar dibawah 100 mg/dL. Sementara itu, kadar HDL kolesterol perlu anda jaga antara 40 sampai 60 mg/dL.

Bagi anda yang telah berusia diatas 20 tahun, sudah saatnya bagi anda untuk memeriksa kadar kolesterol secara rutin tiap 5 tahun sekali. Kecuali bila dalam keluarga ada riwayat keluarga yang menderita serangan jantung maka rentang waktu pemeriksaan bisa dipersempit.

Jika anda menemukan keganjilan dalam pemeriksaan kadar kolesterol atau anda tidak tahu arti dari angka angka tersebut maka anda bisa menanyakan ke dokter keluarga anda.

Apa yang ingin saya tulis kali ini mungkin akan sulit anda percayai termasuk bagi mereka yang mempunyai latar belakang di bidang kesehatan. Yap, anda bisa menurunkan berat badan saat anda tertidur pulas. Percaya atau tidak semuanya terserah anda.

Para ahli di bidang kedokteran sejak jaman dahulu percaya bahwa beberapa hormon mulai bekerja saat anda tidur. Dua diantaranya adalah leptin dan ghrelin. Kedua hormon ini bertanggung jawab dalam membangkitkan selera makan. Pernahkah anda merasakan kehilangan nafsu makan setelah malam sebelumnya anda begadang? Kedua Hormon inilah yang menjadi biang keroknya.

Leptin

Ghrelin

Ghrelin merangsang selera makan anda sehingga membuat anda merasa lapar, sementara leptin bertugas mengirimkan sinyal ke otak saat perut anda kenyang. Jadi, satunya membuat anda merasa lapar sementara yang lainnya membuat anda merasa kenyang.

Lalu bagaimana hubungan kedua hormon ini? Kekurangan tidur akan menurunkan kadar leptin sehingga membuat anda tidak merasa kenyang meskipun anda sudah cukup makan. Tidur yang tidak cukup juga akan menyebabkan kadar ghrelin meningkat sehingga selera makan anda dirangsang hal ini akan menyebabkan anda selalu merasa lapar dan keadaan ini sudah tentu tidak bagus untuk program penurunan berat badan. Kesimpulannya, bila anda kekurangan tidur maka secara tidak langsung berat badan anda akan meningkat.

Beberapa penelitian menunjukan hasil yang sama yaitu pada orang yang tidak tidur dengan semestinya, kadar leptinnya akan menurun sementara kadar ghrelin akan meningkat. Selera makan orang ini meningkat secara signifikan. Minatnya terhadap karbohidrat dan makanan yang berkalori tinggi juga meningkat hampir 45%.

Jadi, bila saat ini anda sedang menjalani program penurunan berat badan, selain anda mengatur konsumsi diet dan olah raga, anda juga harus cukup tidur. Delapan sampai sembilan jam sehari sudah cukup.

Tidur tidak hanya mengembalikan kondisi tubuh anda tetapi juga membantu anda menurunkan berat badan, pembentukan otot, perbaikan jaringan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Jadi bila anda sudah bosan membaca tulisan saya ini, silakan tidur…..zzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Silakan berdiskusi disini : http://www.medisiana.com/viewtopic.php?p=1174#1174

Setiap orang tahu bahwa menghentikan kebiasaan merokok sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Tidak hanya orang yang tidak merokok, perokok berat pun menyadari hal ini. Sayangnya anggapan selama ini, bagus untuk kesehatan ini baru dirasakan setelah menunggu bertahun tahun sejak berhenti merokok. Padahal tanpa disadari oleh mantan perokok proses perbaikan kondisi kesehatan sudah mulai berlangsung sejak 20 menit dari penghentian kebiasaan merokok.

Pada 20 menit pertama sejak berhenti merokok, kondisi kesehatan anda sudah berangsur angsur membaik. Detak jantung dan tekanan darah berangsur angsur normal. Setengah hari kemudian, kadar karbonmonoksida yang beracun dalam darah menurun drastis ke nilai normal.

Beberapa bulan kemudian, anda akan merasakan fungsi paru paru berangsur angsur meningkat. Bila dulunya anda tidak mampu menaiki tangga tanpa ngos ngosoan, saat ini sudah bisa dengan lancar. Sirkulasi darah anda pun sudah berangsur angsur pulih.

Sembilan bulan kemudian, anda akan jarang menderita batuk batuk dan seiring dengan itu anda akan mampu menarik nafas lebih dalam dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena fungsi silia atau rambut kecil yang terdapat dalam saluran nafas sudah berfungsi dengan baik yaitu mengeluarkan riak dari saluran nafas. Selain riak, kuman kuman penyebab infeksi pun akan terhempas keluar.

Saat anda merayakan setahun keberhasilan anda berhenti merokok, anda juga harus merayakan keberhasilan anda mengurangi setengah dari resiko anda menderita penyakit jantung koroner bila dibandingkan anda tetap merokok.

Lima sampai sepuluh tahun kemudian, resiko anda menderita stroke juga akan jauh berkurang. Selain itu, resiko kanker paru paru juga akan ikut ikutan berkurang.

Selain keuntungan diatas, seperti kita ketahui bersama, rokok akan merusak penampilan tubuh anda. Penuaan dini, warna kuning pada kuku dan gigi serta aroma khas perokok pada rambut dan pakaian anda.

Ketika anda memutuskan untuk berhenti merokok, kulit anda akan berubah sendirinya ke arah yang lebih baik. Aroma tidak sedap khas perokok juga akan hilang. Bau nafas anda juga akan lebih segar dan anda sudah bisa merencanakan untuk memutihkan gigi anda.

Perubahan lain adalah anda akan merasakan selera makan yang meningkat yang disebabkan oleh perbaikan saraf saraf perasa pada lidah. Kemampuan anda mencium sesuatu aroma akan meningkat. Yang pada akhirnya akan membuat tubuh anda lebih berisi.

Bagaimana? Ada keinginan untuk mencoba?

Silakan berdiskusi disini : http://www.medisiana.com/viewtopic.php?p=907#907

Kopdar Bali Blogger Community (BBC) hari ini tanggal 11 Mei 2008, berlangsung sangat spesial. Selain sebagai ajang temu kangen para blogger yang tergabung dalam BBC, kopdar juga dibikin seru dengan pembahasan Undang Undang Informasi dan Transaksi Elektronik atau UU ITE.

Kopdar bertambah hangat dengan hadirnya seorang aktivis mahasiswa Wayang ‘Gendo’ Suardana dan pejabat dari Badan Teknologi Informasi Daerah Bali. Berikut beberapa poin pernyataan sikap BBC menyangkut kehadiran UU ITE yang telah disahkan oleh DPR beberapa bulan yang lalu.

April lalu Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) mengesahkan Undang-undang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE). Selain mengatur masalah transaksi elektronik, UU No 11 tahun 2008 ini juga mengatur ketentuan tentang informasi di dunia maya. Aturan-aturan itu rentan mengancam kebebasan berekspresi terutama pada Pasal 27 ayat (1), Pasal 27 ayat (3), Pasal 28 ayat (2), dan Pasal 31 ayat (3).

Pasal-pasal tersebut pada umumnya memuat aturan-aturan warisan pasal karet (haatzai artikelen), karena bersifat lentur, subjektif, dan sangat tergantung interpretasi pengguna UU ITE ini. Selain itu, materi pada pasal-pasal tersebut juga bertentangan dengan hak asasi manusia (HAM) terutama tentang kebebasan informasi dan kebebasan berekspresi maupun UUD 1945 tentang kebebasan berpendapat. Sebab setiap pengguna informasi, termasuk blogger di dalamnya, bisa diancam hukuman penjara kapan saja.

Melalui diskusi terbatas pada Minggu (11/05), maka kami pengguna informasi di dunia maya yang tergabung dalam Bali Blogger Community (BBC), menyatakan sikap sebagai berikut:
1. Menolak semua pasal-pasal dalam UU ITE yang bertentangan dengan HAM serta mengekang kebebasan informasi dan berekspresi.
2. Mendesak pemerintah agar segera menghapus pasal-pasal dalam UU ITE yang tidak sesuai dengan semangat kebebasan informasi dan berekspresi.
3. Mengajak semua anggota masyarakat untuk turut serta mendukung aksi-aksi menolak UU ITE dan peraturan lain yang mengekang kebebasan informasi dan berekspresi.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi www.baliblogger.org atau kontak Anton Muhajir, anggota BBC, di Telepon 0817348794 atau email antonemus@yahoo.com

Bali Blogger Community (BBC) adalah komunitas pengguna blog di Bali. Anggota komunitas ini beragam dari praktisi teknologi informasi, mahasiswa, ibu rumah tangga, wartawan, dokter, dosen, pekerja pariwisata, kartunis, desainer, dan seterusnya.

Krisis Yahoo! makin menjadi jadi. Siang ini saya membaca petikan artikel di sebuah forum yang mengatakan Yahoo! inc akan merumahkan lebih dari 1000 karyawannya akibat dari krisis keuangan yang melanda portal raksasa ini. Penurunan laba dan anjloknya harga saham merupakan indikasi Yahoo diambang kebangkrutan.

Harus diakui, Yahoo sangat besar peranananya dalam mengenalkan dunia teknologi informasi ke seluruh dunia. Ssurat elektronik gratis, milis gratis adalah beberapa layanan yang sangat menunjang penyebaran informasi tentang TIK. Saya pribadi mengenal dunia antah berantah ini mulai dari Yahoo juga yaitu Yahoogroups. Tanpa adanya layanan layanan Yahoo tersebut mungkin pengetahuan saya tentang TIK tidak seperti saat ini.

Yahoo harus diselamatkan, demikian harap saya dalam hati. Entah bagaimana caranya. Beberapa hari silam, sempat terbersit keinginan Microsoft inc untuk membeli Yahoo, namun keinginan perusahaan milik Bang Bill Gates ini ditentang berbagai pihak dengan alasan monopoli. Google pun yang notabene saingan Yahoo di beberapa layanan gratis, berinisiatif untuk membantu pesaingnya itu dengan bantuan support, sayang bantuan ini masih belum mendapat tanggapan yang berarti dari Yahoo.

Secara pribadi sebenarnya saya tidak mengerti, apa yang salah dengan Yahoo. Saingan utama di dunia mesin pencari cuma berasal dari Google, pelanggan pada berbagai layanan pun mencapai jutaan, tapi mengapa bisa sampai mengalami kejadian setragis ini? Bahkan beberapa bulan yang lalu, Yahoo sempat membeli layanan jaringan blog yaitu Mybloglog. Tetapi toh semua itu tidak mampu menjadikan Yahoo sebagai portal yang kuat sekuat Google.

Sebagai orang awam yang tidak tahu banyak masalah masalah keuangan Yahoo, saya cuma bisa berharap mudah mudahan krisis ini cepat berlalu dan tidak berdampak banyak terhadap layanan gratis yang diberikan.