Blog Dokter

Guna membentuk abdi negara yang tahu akan hak dan kewajibannya serta mengenalkan disiplin dan kehidupan ala militer, seluruh cpns/pns di lingkungan TNI wajib mengikuti pendidikan dan pelatihan dasar dasar militer  serta latihan prajabatan. Diklatsarmil wajib diikuti karena merupakan syarat untuk kenaikan pangkat pertama kali, sementara latprajab merupakan syarat utama untuk menaikan status dari cpns ke pns.

Pada tanggal 22 April sampai dengan 19 Mei 2009 atau selama 28 hari, saya bersama dengan 231 orang cpns/pns dari seluruh Indonesia mengikuti latsarmil dan latprajab yang bertempat di PusdikAjen Lembang Bandung. Dari 232 peserta, 182 diantaranya adalah perempuan serta 5 orang merupakan titipan dari BKKBN. Kegiatan yang di dominasi oleh cpns/pns golongan III ini menempati 4 buah barak atau tempat penampungan yaitu Maribaya (laki laki), Dharma, Wira dan Laksana.

Proses pendidikan diawali dengan diklatsarmil yang berlangsung dari tanggal 22 April sampai dengan tanggal 5 Mei 2009. Kegiatan latsarmil lebih menekankan kepada aspek fisik disamping pemaparan teori di kelas. Materi yang diajarkan antara lain :

• Bela Negara
• Ilmu Komunikasi
• PUDD
• Wawasan Nusantara
• Tata Upacara Militer
• Kerukunan Hidup Beragama
• Peraturan Dinas Garnisun
• Cara Memberikan Instruksi
• Pertahanan Negara
• Pengetahuan Senjata Ringan
• Kesadaran Disiplin
• Ketahanan Nasional
• Bela Diri Militer
• Peraturan Baris Berbaris
• Senam Militer
• Lintas Medan
• Outbound/Mountenering
• Caraka Malam

Bagi saya yang menarik dari kegiatan latsarmil adalah Outbound dan Caraka Malam. Pada kegiatan ini kita dituntut keberanian untuk menghadapi segala tantangan alam demi keberhasilan melaksanakan tugas. Saat Caraka Malam kita diberikan sebuah pesan untuk disampaikan kepada komandan di tengah malam. Proses penyampaian pesan yang berlangsung tengah malam dengan berjalan sendiri menyusuri hutan tanpa penerangan dan disertai dengan bermacam godaan.

Saat latsarmil para peserta dikarantina dan diisolasi dari dunia luar seperti halnya kehidupan militer/pendidikan militer. Alat komunikasi (HP) ditahan, siswa dilarang ke kantin dan keluar dari PusdikAjen. Tantangan yang paling sulit dihadapi oleh siswa adalah terpisah dengan HP selama 2 minggu. Kita benar benar tidak bisa berhubungan dengan keluarga.

Kegiatan selanjutnya adalah latprajab yang berlangsung dari tanggal 6 Mei sampai dengan 15 Mei 2009. Kegiatan yang sebagian besar berlangsung di kelas ini bermaterikan antara lain :

• Orgas TNI
• Administrasi Umum TNI
• Pembinaan PNS TNI
• Karmil dan Seminar
• Matra Darat
• Matra Laut
• Matra Udara

Karena kegiatan banyak berlangsung di kelas, tantangan yang paling berat dari latprajab adalah mengantuk dan tidur di kelas. Entah mengapa, setiap menerima pelajaran ada saja siswa yang tertidur dan mengantuk. Apalagi didukung oleh cuaca di Lembang yang sering hujan dan suhu yang sangat sejuk tentu akan membuat para siswa tambah mengantuk.

Saat latprajab, masing masing siswa juga mendapat tugas membuat sebuah karangan militer (karmil). Saya sendiri mengambil judul ‘upaya meningkatkan kemampuan prajurit TNI dan PNS di lingkungan Ajendam IX/Udayana dalam bidang teknologi informasi guna menunjang tugas sehari hari’ sebagai karangan militer.

Setiap akhir pekan selama latprajab, seluruh siswa mendapat kesempatan melaksanakan ijin bermalam (IB) yakni boleh menginap di luar PusdikAjen tetapi tetap dilingkungan Bandung, Jakarta dan sekitarnya. Kesempatan ini benar benar dimanfaatkan siswa untuk melepas sementara kehidupan ‘teratur’ di PusdikAjen. Saya sendiri bersama beberapa teman, menghabiskan IB pertama di rumah seorang pembina asal Bali sambil berjalan jalan menikmati indahnya Gunung Tangkuban Parahu. Sedangkan IB kedua saya bersama beberapa teman menghabiskan waktu di Bandung, selanjutnya IB kedua juga di Bandung di rumah seorang teman.

Seluruh kegiatan ditutup tanggal 19 Mei 2009 pagi  dengan upacara yang dipimpin oleh Wakil Asisten Personel Mabes TNI. Diakhir upacara dilanjutkan dengan demo PBB, Bela Diri Militer, Poco poco dan defile.

Yang sangat membanggakan bagi diri saya adalah saya berhasil menempati urutan kecakapan nomor 2 dari 232 siswa latsarmil 2009. Suatu prestasi yang tidak saya duga sebelumnya, mengingat target saya ikut latsarmil kali ini bukan mengejar peringkat tetapi hanya ingin lulus dan cepat pulang. Peringkat ketiga juga ditempati oleh teman saya yang sama sama dari Kodam IX/Udayana, jadi ada dua orang Kodam IX/Udayana yang masuk sepuluh besar latsarmil 2009.

Disamping prestasi tersebut, saya juga terpilih sebagai anggota senat yang membidangi seksi pendidikan, menjadi anggota tim demo PBB, menjadi dokter jaga kesehatan dan beberapa kegiatan yang berhubungan dengan laptop.

Meskipun sudah ditutup, bukan berarti proses pendidikan CPNS di lingkungan TNI sudah berakhir, masih ada pendidikan prajabatan nasional yang menanti di depan mata. Menurut rencana prajabnas akan berlangsung pertengahan juli 2009 di kantor Dephan Salemba Jakarta selama 2 minggu. Sayangnya, kami telah kehilangan 3 teman seperjuangan akibat kecelakaan pesawat hercules di Magetan sehingga saat prajabnas pesertanya tidak sebanyak latsarmil/latprajab kemarin.

Demikian kegiatan saya selama sebulan menghilang dari hiruk pikuk dunia maya.

Bagi yang jeli dan sudah sering berkunjung ke blog ini tentu akan merasakan suatu perubahan pada beberapa bagian blogdokter. Mulai dari perubahan kolom komentar sampai dengan bertaburannya iklan plus halaman buat pasang iklan. Perubahan perubahan tersebut saya lakukan tentu karena ada beberapa alasan yang melatarbelakangi. Agar tidak ada yang bertanya tanya, berikut saya sampaikan mengapa blog ini sampai berubah seperti itu.

Mengenai kolom komentar, saat ini saya menggunakan IntenseDebate. Mengapa saya menggunakan IntenseDebate (ID)? Karena mengelola komentar dengan ID menjadi sangat mudah. Kita tidak perlu mengunjungi blog hanya untuk membalas komentar, cukup dengan membalas via email maka komentar yang di blog sudah terbalaskan. Komentar juga terhubung dengan Twitter dan beberapa Social Bookmarking. Menginstall dan mengaturnya pun sangat mudah, tinggal install seperti plugin umumnya lalu biarkan mesin IntensDebate bekerja sendiri mensinkronisasi antara komentar di database blog dengan database ID. Kelebihan lain bisa dirasakan bagi pengguna blogspot, ID bisa digunakan di blogspot dengan tampilan yang sama dengan di blog ini. Jadi berkomentar di blogspot menjadi lebih nyaman. Untuk mengenal lebih jauh tentang produk garapan Automattic ini, silakan baca baca disini.

Lalu mengenai iklan, terus terang saat ini saya sedang menganggur. Sejak diterima sebagai CPNS TNI AD di Kodam IX/Udayana, saya harus meninggalkan pekerjaan lama saya dan berkonsentrasi mengikuti pembekalan awal di Ajendam IX/Udayana. Sayangnya, walau sudah diterima, saya belum menerima gaji tiap bulan karena harus menunggu SK Pengangkatan keluar. Jadi, saya harus mengoptimalkan pendapatan blog ini dari iklan agar saya mempunyai uang untuk membayar tagihan bulanan yang kian hari kian menumpuk. Artinya, biarlah blog ini bekerja untuk membiayai dirinya sendiri.

Disamping kedua perubahan yang datangnya dari saya tersebut, ada satu  perubahan yang saya amati dari pengunjung blog. Ternyata, trend artikel terpopuler blog ini telah berubah dari artikel tentang Tanda Tanda Kehamilan menjadi Tips Cara Membesarkan Penis. Hal ini semakin memperkokoh anggapan bahwa artikel tentang selang dan lendir masih mendominasi peringkat atas pencarian di Google. Artinya pula, semakin banyak laki laki yang tidak pede terhadap miliknya sendiri.

Demikian sedikit celotehan saya di pagi hari sambil menunggu anak pulang sekolah.

Saat menjalani tes kesehatan dalam rangka penerimaan CPNS di TNI AD, ada satu ritual yang harus saya lalui bersama teman teman yaitu nungging. Istilah nungging disini bukan semacam perkenalan ala Kampung Gajah tetapi memang nungging dalam arti sebenarnya. Ternyata, posisi nungging merupakan salah satu cara terbaik untuk memeriksa adanya hemoroid atau ambeien atau wasir.

Apa sih hemoroid itu?

Hemoroid dapat diartikan sebagai suatu benjolan yang ada disekitar anus yang didalamnya terdapat pembuluh darah balik (vena), otot dan jaringan ikat elastis. Anus sendiri merupakan suatu muara usus besar tempat keluarnya kotoran hasil dari pencernaan makanan.

Setiap orang pasti memiliki hemoroid, cuma karena ukurannya kecil hemoroid ini sering diabaikan. Hemoroid akan menimbulkan masalah bila ia membesar dan berdarah.

Meskipun hemoroid dapat dijumpai pada setiap orang, namun yang membesar dan menimbulkan masalah hanya 4% dari total populasi. Kejadian hemoroid tidak memandang jenis kelamin dan umumnya meningkat pada usia 45 sampai 65 tahun.

Lalu, apa yang menyebabkan hemoroid?

Penyebab pasti dari pembesaran hemoroid masih belum diketahui. Meskipun demikian, ada beberapa teori yang dapat digunakan menjelaskan apa yang menyebabkan timbulnya hemoroid, diantaranya : kurangnya konsumsi serat pada makanan, susah buang air besar dalam jangka waktu yang lama dan adanya konstipasi. Kehamilan juga diduga berperanan dalam timbulnya hemoroid, namun alasan untuk itu masih belum jelas.

Apa saja gejala yang timbul akibat hemoroid?

Gejala utama dari hemoroid adalah timbulnya rasa nyeri saat buang air besar akibat rangsangan pada saraf yang ada disekitar anus. Bila hemoroid terus membesar maka akan dapat diraba tonjolan pada anus yang terkadang bisa mengecil dengan sendirinya. Tonjolan ini akan membesar saat mengedan, sebaliknya akan mengecil saat rebahan.

Bila terjadi gesekan hemoroid dengan kotoran yang keras, maka hal tersebut akan menyebabkan hemoroid teriritasi dan luka sehingga terjadi perdarahan.

Apa saja jenis hemoroid?

Hemoroid dapat dibagi 2 yaitu hemoroid interna dan eksterna. Hemoroid eksterna tentu sangat mudah diketahui karena hemoroid jenis ini akan menonjol keluar. Lalu bagaimana dengan hemoroid interna? Para ahli membagi hemoroid interna menjadi 4 derajat untuk menilai tingkat keparahannya.

Grade 1, terjadi perdarahan tetapi tidak ada tonjolan rektum.

Grade 2, terjadi tonjolan rektum tetapi bisa masuk kembali dengan sendirinya.

Grade 3, terjadi tonjolan rektum tetapi bisa masuk kembali dengan bantuan tangan.

Grade 4, terjadi tonjolan rektum disertai dengan bekuan darah dan tonjolan ini menutupi muara anus.

Sedangkan untuk hemoroid eksternal, gejalanya tidak separah hemoroid internal terutama masalah nyeri dan perdarahan. Mungkin karena letaknya yang dibawah klep anus sehingga gejala yang timbul tidak mempengaruhi fungsi dari anus.

Bagaimana mengobati hemoroid?

Langkah pertama dalam mengobati hemoroid adalah dengan meminimalisasi kemungkinan penyebab dari hemoroid tersebut. Bila disebabkan oleh faktor makanan maka dianjurkan untuk mulai mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah buahan, sayur sayuran, padi padian dan sereal. Konsumsi obat pelunak kotoran dan minum yang banyak juga direkomendasikan.

BIla dengan pengaturan diet gagal, maka dilanjutkan dengan menggunakan obat obatan antihemoroid. Ada beberapa sediaan obat diantaranya, salep, krim dan tablet anus. Untuk mendapatkan obat ini lebih baik anda berkonsultasi dengan dokter kesayangan anda sebab ada beberapa obat yang harus didapatkan dengan resep dokter.

Pilihan terakhir pengobatan hemoroid adalah dengan operasi. Operasi biasanya dilakukan pada hemoroid yang parah dan sulit diatasi dengan obat obatan. Namun biasanya, walau telah dilakukan operasi, pasien tetap dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat.