Blog Dokter

Seminggu setelah pulang dari rumah sakit pasca melahirkan adalah saat saat yang menyenangkan dan membahagiakan. Selain itu, pasca melahirkan juga membuat orang tua baru sangat kelelahan setelah melewati proses persalinan yang panjang. Istirahat menjadi hal yang mutlak dilakukan untuk memulihkan kondisi fisik yang terkuras.

Berikut beberapa hal yang harus dilakukan oleh para ibu baru pasca melahirkan:

• Tetaplah fokus dalam merawat bayi  dan diri anda.
• Sedapat mungkin untuk tidur dan beristirahat yang cukup.
• Batas jumlah pengunjung dan waktu mereka berkunjung.
• Jangan terlalu mengkhawatirkan kondisi rumah yang tidak rapi.
• Jangan memaksa diri untuk melakukan sesuatu secara berlebihan.
• Mintalah bantuan untuk melakukan pekerjaan rutin di rumah yang tidak mungkin anda lakukan saat ini.