Blog Dokter

Mungkin sudah pada tahu kalau multiply.com menghapuskan fasilitas download untuk file - file musik. Entah apa sebabnya, kemungkinan besar karena masalah hak cipta dengan segala tetek bengeknya.

Dasar pelaku internet Indonesia memang orang kreatif, ada saja akal untuk mengatasi kesulitan ini. Pagi ini saya menerima berita dari milis mailplus bahwa ada cara lain untuk men-download lagu mp3 dari multiply. Tentu berita ini sangat mengembirakan kita sebagai konsumen juragan mp3, mas Anangku.

Caranya seperti yang saya kutip disini adalah sebagai berikut :

1. Login dengan user name multiply anda.
2. Cari file mp3 yang akan di download.
3. Klik kanan link Play this playlist, lalu download dengan menggunakan download manager.
4. Selanjutnya kita akan mendapatkan file dengan extensi .m3u.
5. Buka file tersebut dengan notepad. Di dalam file tersebut akan tampak sebuah link.
6. Salin link tersebut di address bar browser, selanjutnya, selamat men-download.

Cara ini mungkin sifatnya terbatas karena kelak bila sudah bocor ke multiply akan diakali lagi agar tidak berhasil.

Selamat mencoba.

Update :

Saat ini cara diatas sudah tidak bisa dilakukan lagi, hal ini karena Multiply sudah menghapuskan link playlist. Tapi jangan khawatir, masih ada cara lain untuk mendapatkan MP3 kesukaan anda, silakan baca di link berikut

Seperti yang saya tulis di artikel ini, ini dan ini, saya menggunakan suatu plugin untuk menghilangkan fungsi rel=”nofollow” yaitu plugin Dofollow. Tujuan saya mematikan no follow adalah agar komentar yang hadir di blog ini bisa diperhitungkan oleh mesin pencari sehingga pengunjung tidak sia sia berkomentar di Blogdokter.

Pada awalnya sih saya tidak merasakan perubahan apa apa, semua berjalan dengan normal. Ketika saya lihat source blog saya, rel=”nofollow” sudah berganti dengan rel=”external” yang menandakan plugin yang saya pasang sudah berjalan dengan baik. Satu hal yang menurut saya aneh adalah referal dari mesin pencari Yahoo! koq bisa lebih besar dari Google, bahkan bisa sampai 2 kali lipatnya. Ini pun akhirnya saya cueki karena anggapan saya mungkin blog saya ini memang sedang tidak disukai ama Google.

Sampai akhirnya saya mengganti theme saya dengan 1 Blog Theme besutan Javier Garcia. Ketika saya cek kembali source blog saya, ternyata semua rel=”external” telah balik lagi menjadi rel=”nofollow”, padahal plugin Dofollow masih terpasang dengan baik. Saya sempat komplain sama Javier Garcia di blognya, dan doi menanggapi komplain saya dengan menampung masukan tersebut guna pengembangan theme ini selanjutnya. Saking demennya saya sama 1 Blog Theme, saya rela mematikan plugin Dofollow karena memang fungsinya menjadi mandul dengan theme ini.

Seminggu tidak menggunakan plugin ini ternyata ada sesuatu yang membuat saya terkejut. Referal dari mesin pencari Google ke blog ini menjadi meningkat 4 kali lipat, bahkan saat ini sudah jauh meninggalkan Yahoo. Hebatnya lagi, ada beberapa topik di blog ini berada di peringkat 1 Google dan beberapa lagi berada di halaman 1, yang sebelumnya hampir tidak pernah terjadi. Peningkatan referal ini juga berbanding lurus dengan peningkatan trafik yang terjadi. Akhir akhir ini trafik saya meningkat hampir 2 kali lipat.

Saya jadi bertanya tanya, ada apa antara plugin Dofollow dengan Google?

Bagaimana mendiagnosa migren?

Sakit kepala migren biasanya didiagnosa berdasarkan atas gejala seperti yang telah dibahas sebelumnya. Gejala migren sudah mulai dirasakan pasien sejak masa kanak kanak berlanjut hingga dewasa. Migren yang baru muncul pada usia diatas 50 tahun, dapat dipikirkan sebagai suatu kelainan lain sehingga memerlukan pemeriksaan lebih seksama. Pada beberapa kasus ditemukan ada hubungan antara migren dengan faktor keturunan.

Pasien dengan keluhan sakit kepala yang luar biasa untuk pertama kalinya, disertai dengan gangguan saraf seperti gangguan pendengaran dan penglihatan, maka pada pasien tersebut perlu dilakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah lengkap, CT Scan dan analisa cairan spinal.

Bagaimana mengobati migren?

Pengobatan migren dilakukan dengan dua cara yaitu tanpa obat dan dengan obat.

Pengobatan migren tanpa obat.

Pengobatan tanpa obat biasanya dilakukan untuk meringankan gejala migren dan untuk pencegahan. Relaksasi dipercaya mampu mencegah timbulnya serangan migren bila dilakukan saat gejala pendahuluan. Jika memungkinkan, tidur merupakan obat yang paling mujarab. Untuk mencegah timbulnya migren, pasien dapat dimotivasi untuk mengubah pola hidup yang selama ini dicurigai dapat mencetuskan timbulnya migren. Hal ini termasuk menghentikan kebiasaan merokok, menghindari makanan yang banyak mengandung tiramin seperti keju, hindari pula makanan yang mengandung nitrat tinggi seperti kacang kacangan. Selain itu harus segera melakukan apa yang disebut pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, minum yang cukup, tidur yang cukup, dan olah raga yang teratur.

Pengobatan migren dengan obat.

Penderita migren yang ketika serangan terjadi tidak terlalu mempengaruhi aktifitasnya sehari hari cukup diberikan obat penghilang nyeri (analgetik) yang banyak dijual di warung warung. Walaupun demikian, penggunaan obat ini harus selalu memperhatikan aturan pakai yang tertera di bungkus obat tersebut guna mencegah hal hal yang tidak diingini.

Terdapat dua golongan obat analgetik yang umum digunakan yaitu Acetaminophen (Paracetamol) dan NSAID atau Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs. Obat NSAID dibagi lagi menjadi dua jenis yaitu aspirin dan non-aspirin. Yang termasuk ke dalam golongan NSAID non-aspirin antara lain ibuprofen dan naproxen. Beberapa jenis dari obat NSAID ini dapat diperoleh dengan menggunakan resep dokter. Selain untuk migren, obat NSAID juga digunakan untuk mengobati radang sendi, radang tendon dan lain lain.

Acetaminophen atau paracetamol bekerja di pusat nyeri otak untuk mengurangi rasa nyeri dan demam. Acetaminophen mempunyai efek samping yang sangat minim terutama pada lambung bila dibandingkan dengan obat NSAID. Meskipun demikian, bila digunakan secara serampangan dan melebihi dosis yang dianjurkan, acetaminophen dapat menyebabkan kerusakan hati yang lumayan berat. Pada pasien yang suka minum alkohol, acetaminophen dapat menyebabkan kerusakan hati walau diberikan pada dosis yang rendah. Kesimpulannya, selalulah membaca aturan pakai obat yang tertera di label obat untuk mencegah keracunan atau kelebihan dosis.

Obat NSAID mengurangi nyeri dengan cara mengobati reaksi inflamasi yang menyebabkan terjadinya nyeri. Obat ini disebut non steroid karena memang berbeda dari obat steroid walaupun sama sama mempunyai efek mencegah terjadinya reaksi inflamasi. Obat obat yang termasuk ke dalam golongan steroid (kortikosteroid) tidak dipergunakan karena mempunyai efek samping yang kurang bagus bila digunakan dalam jangka waktu yang lama. Efek samping ini tidak ditemukan pada obat NSAID.

Untuk mengobati sakit kepala, beberapa dokter menggunakan kombinasi antara aspirin, acetaminophen, dan kafein. Ketiga obat ini mempunyai efek sinergis untuk meringankan gejala sakit kepala.

Guna mendapatkan obat yang pas, terkadang dokter melakukan proses apa yang dinamakan trial and error. Hal ini disebabkan oleh karena sangat bervariasinya respon individu terhadap jenis obat yang diberikan. Banyak faktor yang mempengaruhi respon ini, nanti akan saya bahas di artikel yang lain.

Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memberikan analgetik :

• Untuk mengobati sakit kepala pada anak anak dan remaja, hindari pemberian aspirin sebab ditakutkan bisa terjadi Sindroma Reye, suatu kelainan neurologis berupa kesadaran menurun yang dapat menyebabkan kematian.
• Hindari pemberian aspirin pada pasien dengan gangguan keseimbangan dan gangguan lain pada telinga, karena aspirin dapat memperburuk keadaan.
• Pasien yang sedang menjalani pengobatan dengan obat pengencer darah seperti warfarin, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi NSAID tanpa pengawasan dokter sebab pasien ini mempunyai resiko perdarahan.
• Obat NSAID juga tidak boleh diberikan pada pasien dengan gejala maag atau gangguan lambung sebab NSAID akan memperparah keadaanya.
• Hindari pemberian obat NSAID pada pasien dengan penyakit hati sebab obat NSAID akan menganggu pula fungsi ginjalnya. Bila fungsi ginjal terganggu maka akan menambah kerusakan hati yang terjadi.

Apa obat untuk migren yang berat?

Bila pengobatan dengan obat obat analgetik diatas gagal maka dapat disimpulkan pasien menderita suatu migren yang berat. Pengobatan migren berat tidak bisa hanya mengandalkan penggunaan analgetik, perlu dilakukan pengobatan terhadap hal hal yang menjadi penyebab terjadinya migren seperti memperbaiki fungsi dari arteri temporal. Beberapa obat yang termasuk golongan ini yaitu tripans dan ergotamine.

Bersambung…

Apakah sakit kepala migren itu?

Sakit kepala migren merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit kepala migren disebabkan oleh terjadinya suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat - serat saraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut. Saat migren menyerang, arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) akan melebar. Pelebaran ini akan menyebabkan terjadinya peregangan pada serat saraf disekitar arteri sehingga merangsang serat saraf ini melepaskan zat kimia. Zat ini akan menyebabkan terjadinya peradangan, dan rasa sakit yang luar biasa.

Serangan migren umumnya akan mengaktifkan saraf simpatis. Yang dimaksud dengan saraf simpatis adalah saraf yang menjadi bagian dari sistem saraf manusia yang bertugas untuk mengendalikan respon tubuh terhadap stress dan nyeri. Peningkatan aktifitas saraf simpatis pada usus akan menyebabkan rasa mual, muntah dan diare. Aktifitas simpatis juga akan menyebabkan lambatnya pengosongan lambung yang mengakibatkan penyaluran obat ke usus halus untuk diserap juga akan terhambat. Hambatan penyerapan obat inilah yang menjadi masalah bagi penderita migren bila diberikan obat secara oral. Peningkatan aktifitas simpatis juga akan menurunkan aliran darah sehingga kulit akan tampak pucat dan dingin. Peningkatan aktifitas saraf ini juga akan menyebabkan terjadinya peningkatan sensitifitas terhadap cahaya dan suara.

Apa saja gejala migren?

Migren merupakan suatu kondisi yang khronis dan kumat kumatan. Sebagian besar serangan migren juga disertai dengan sakit kepala yang lain. Sakit kepala migren sering digambarkan sebagai sebuah sakit kepala yang hebat, berdenyut dan menyerang kepala pada satu sisi. Kadang kadang sakit dirasakan di dahi, sekitar mata dan dibelakang kepala sehingga mengaburkan gejala dengan sakit kepala yang lain. Walau sebagian besar migren menyerang pada satu sisi kepala, namun sering juga dijumpai gejala migren pada kedua sisi kepala. Sisi kepala yang terserang migren pun sering bergantian pada setiap kali serangan. Hati hati bila sisi kepala yang terserang selalu sama, kemungkinan lain adalah terjadinya suatu tumor otak. Penderita migren sering tersiksa dalam melakukan aktifitas sehari hari terutama saat serangan terjadi. Gejala lain yang menyertai migren antara lain, mual, muntah, diare, wajah pucat, kaki tangan dingin, serta penderita akan sensitif terhadap cahaya dan suara. Akibat terjadinya peningkatan sensitifitas terhadap cahaya dan suara maka penderita migren harus berbaring di ruangan yang sepi dan gelap. Serangan migren biasanya akan mereda dalam 4 sampai 72 jam.

Sekitar 40%-60% dari serangan migren akan diawali oleh apa yang dinamakan gejala pendahuluan. Gejala ini antara lain berupa gangguan tidur, gelisah, kelelahan, depresi, keinginan untuk menyantap makanan manis dan asin. Gejala awal ini biasanya sudah bisa dipahami oleh keluarga penderita sebagai suatu gejala pendahuluan sebelum terjadinya serangan migren.

Sekitar 20% dari serangan migren akan disertai dengan aura. Biasanya aura ini akan muncul mendahului sakit kepala, namun tidak sedikit pula yang munculnya bersamaan dengan sakit kepala. Aura yang paling sering muncul adalah 1) Munculnya cahaya berwarna yang berkedip membentuk pola zigzag yang muncul mulai dari tengah tengah lapang pandang yang selanjutnya mengarah ke bagian luar. 2) Sebuah lubang (scotoma) pada lapang pandang, yang sering juga disebut bintik buta. Beberapa orang yang sudah sangat sering terserang migren, hanya akan merasakan munculnya aura tanpa terserang sakit kepala. Aura - aura yang lain, rasa seperti tertusuk ujung jarum pada tangan dan sekitar mulut, halusinasi suara, dan rasa kecap/bau yang berkurang.

Komplikasi migren biasanya disertai oleh gangguan saraf. Bagian tubuh yang terkena gangguan saraf akan menggambarkan bagian otak yang bertanggung jawab terhadap munculnya migren. Sekitar 24 jam setelah serangan migren, pasien akan merasakan kehabisan tenaga dan masih merasakan sakit kepala dalam derajat ringan.

Bersambung…

Sehari hari saat kita bergaul dengan komputer yang menggunakan system operasi Windows tentu akan sering mendengar akronim/singkatan NTFS dan FAT. Walau banyak yang sudah paham dan mengerti akan maksud dari singkatan tersebut namun tidak sedikit pula yang belum begitu memahaminya.

NTFS merupakan singkatan dari NT File System dan FAT memiliki kepanjangan File Allocation Table. Keduanya merupakan sistem file yang sangat populer karena digunakan pada sistem operasi Windows. NTFS merupakan pilihan utama bagi mereka yang menggunakan sistem operasi Windows XP karena memiliki keunggulan dari segi keamanan bila dibandingkan dengan sistem file yang lain.

Sistem file sendiri mempunyai makna sebagai sebuah metode untuk menyimpan atau mengorganisir file komputer beserta data yang ada di dalamnya sehingga akan mempermudah untuk mencari dan mengaksesnya.

Berikut akan saya tampilkan penjelasan dari masing masing sistem file yang ada pada sistem operasi Windows :

FAT16
Sistem file FAT16 pertama kali diperkenalkan pada era MS-DOS di tahun 1981. Sistem file yang sudah berumur 27 tahun ini, pertama kali dirancang untuk menangani file yang terdapat pada floppy disk. Selanjutnya dengan beberapa perbaikan, sistem file ini mampu untuk menangani file yang terdapat pada hard disk. Keunggulan yang paling besar dari FAT16 adalah kemampuan untuk bekerja pada banyak sistem operasi yang berbeda seperti, Windows 95/98/Me, OS/2, Linux, dan beberapa versi dari UNIX. Sedangkan kelemahan terbesarnya terletak pada jumlah kluster yang terbatas untuk tiap partisinya, sehingga apabila hardisk bertambah besar maka ukuran kluster yang ada pada hardisk juga akan bertambah besar. Pada hardisk dengan besar partisi 2GB, setiap kluster mempunyai besar 32 kilobytes, artinya walaupun file yang terdapat pada hardisk tersebut lebih kecil dari 32 KB maka pada hardisk dengan FAT16 tetap akan menempati ruangan sebesar 32 KB. FAT16 juga tidak mendukung kompresi, enkripsi dan beberapa teknik keamanan yang lain.

FAT32
Sistem file FAT32 pertama kali diperkenalkan saat peluncuran Windows 95 Service Pack 2. Sistem file ini merupakan pengembangan dari FAT16 dengan perbaikan utama terletak pada peningkatan jumlah kluster untuk setiap partisi. Dalam perjalanannya ternyata FAT32 mempunyai banyak keunggulan lain bila dibandingkan dengan pendahulunya. Meskipun FAT32 bertujuan untuk menutupi segala kelemahan yang terdapat pada FAT16, ternyata timbul suatu masalah dengan kompatibelitas terhadap sistem operasi yang lain. Bila FAT16 mampu ‘bercengkrama’ dengan banyak sistem operasi, tidak demikian halnya dengan FAT32. Windows NT, Linux dan UNIX adalah beberapa diantara sistem operasi yang gagal ‘dihinggapi’ oleh FAT32. Setelah muncul Windows XP, hal ini tidak menjadi masalah lagi karena Windows XP dapat dipasang dengan baik pada FAT32 sehingga mempermudah melakukan komunikasi di jaringan yang menggunakan Windows XP tanpa memperdulikan sistem file yang digunakan.

NTFS
Sistem file NTFS diperkenalkan pertama kali saat peluncuran versi awal dari Windows NT. Sistem file ini sangat berbeda dengan FAT. NTFS memberikan fitur keamanan yang sangat tinggi, kompresi data yang bagus serta enkripsi data yang susah ditembus. Sistem file ini merupakan sistem file default saat kita pertama kali melakukan instalasi Windows XP dan jika kita melakukan upgrade dari Windows 9x ke Windows XP maka kita akan ditanya apakah kita juga akan mengkonversi sistem file lama kita ke NTFS. Jika kita menolak untuk melakukan konversi juga tidak menjadi masalah sebab Windows XP tetap akan bekerja pada sistem file FAT32 tentu dengan fitur keamanan yang kurang. Yang perlu diingat, kita bisa dengan mudah melakukan konversi sistem file dari FAT16 atau FAT32 ke NTFS, tetap sebaliknya, bila kita ingin mengkonversi balik ke FAT dari NTFS tidak bisa dilakukan dengan mudah tanpa men-format hardisk.

Sayangnya sistem file NTFS tidak bisa menutupi kelemahan FAT32 dalam masalah kompatibelitas dengan sistem operasi yang lain sehingga disarankan bila kita menggunakan 2 sistem operasi yang berbeda dalam 1 komputer maka kita diharapkan untuk selalu menyediakan satu partisi dengan sistem file FAT sebagai tempat menyimpan data recovery. Namun dengan fitur recovery yang ditawarkan/termasuk di dalam sistem operasi Windows XP, saya rasa pembuatan partisi FAT ini menjadi suatu yang mubazir.

Kapan kita memilih untuk menggunakan FAT atau FAT32?
Jika kita menjalankan lebih dari satu sistem operasi dalam satu komputer, kita membutuhkan partisi dengan sistem file FAT. Hal ini agar data yang kita tempatkan pada partisi FAT tersebut bisa diakses oleh kedua sistem operasi. Tetapi harap diingat karena keterbatasan fitur keamanan dari sistem file ini, maka disarankan untuk tidak menaruh data yang sangat penting diatas partisi dengan sistem file FAT.

Pagi ini saya menerima email dari : ‘PayPal Resolution Center’ <paypal@resolution.securenet.net>, dari nama aja sudah aneh. Biasanya saya menerima email pemberitahuan dari PayPal berasal dari service@intl.paypal.com <service@intl.paypal.com>.

Isi email secara umum menyarankan saya untuk melakukan pembaharuan atau update terhadap akun saya di PayPal. Lalu saya disarankan masuk ke link ini untuk melakukan update. Ketika saya memasuki URL tersebut, browser akan otomatis melakukan redirek ke halaman ini. Alangkah terkejutnya saya karena tampilan semua semuanya mirip banget dengan web-nya PayPal yang beralamat disini. Seandainya saya tidak teliti melihat URL yang dianjurkan ber-domain .ru (domain spesialis penipu) tentu saya akan kena tipu dan hilang duit yang tidak seberapa di PayPal.

Untuk meyakinkan calon korbannya, di akhir email berisi ancaman : ‘Failure to verify or update your personal records, or if you choose to ignore our request, may result in further suspension or eventual account closure.’

Email selengkapnya dapat diunduh disini

Moral dari cerita ini : Hati hati terhadap email phising atau email penipuan yang saat ini banyak bertebaran di jagat maya.

Terus terusan membahas tentang info penyakit dan info kesehatan ternyata membosankan juga. Oleh sebab itu maka untuk beberapa tulisan kedepan saya akan membahas tentang seputar masalah komputer, tetapi sebagian besar berupa tip dan trik mengoptimalkan kinerja komputer yang saya lakukan sehari hari. Memang sih beberapa bahasan agak basi dan kuno, seperti biasa saya tidak memaksa untuk membacanya, kalau perlu silakan dibaca, kalau tidak ya dilewatkan saja.

Sebagai topik pendahuluan saya akan membahas apa yang saya lakukan untuk menghapus program windows messenger yang secara default akan ter-install saat kita meng-install WindowsXP. Kalau memang diantara kita memerlukan program ini untuk kegiatan messenger sih hal ini tidak menjadi masalah atau malah menguntungkan, namun bagi yang tidak memerlukan program messenger ini akan cukup rakus memakan sumber daya sistem. Ujung ujungnya kinerja komputer akan berpengaruh juga.

Pertama tama yang kita lakukan adalah menuju ke sistem folder. Secara umum folder ini beralamat di C:\Windows (sesuaikan dengan kondisi komputer anda). Selanjutnya carilah folder yang bernama INF. Bila folder ini tidak tampak berarti folder ini disembunyikan oleh Windows, oleh sebab itu masuklah ke Folder Option [Start-Control Panel-Folder Option]. Klik tab view lalu alihkan pandangan ke Hidden files dan folders, isikan centang pada Show hidden files and folders.

Setelah folder INF tampak, bukalah file sysoc.inf, carilah baris yang berisikan kata “msmsgs” di dalamnya. Pada bagian akhir dari baris tersebut akan tampak kata ‘hide’ yang artinya program ini disembunyikan, hapuslah kata ‘hide’ tersebut. Ingat hanya kata ‘hide’ tanpa menyertakan tanda koma disebelahnya. Selanjutnya simpan dan tutup kembali file tersebut.

Sekarang, bukalah Add and Remove Programs yang ada di Control Panel. Klik ikon Add / Remove Windows Components. Anda akan melihat “Windows Messenger” pada daftar program yang ada. Hilangkan centang yang ada didepan program Windows Messenger tersebut lalu klik next dan terakhir finish.

Cara ini bisa anda lakukan pula untuk menghapus program tersembunyi lainnya yang ada di file sysoc.inf. Cuma pesan saya hati hati karena ada beberapa program yang harus jalan agar Windows dapat berjalan dengan normal. Ingat pula untuk melakukan backup sebelum melakukan semua langkah diatas.