Sakit Kepala (3 habis)

Kategori Info Penyakit pada 11 Dec 2007

Headtilt

Kapan tepatnya anda harus segera ke dokter bila sakit kepala menyerang?

Jika sakit kepala terjadi tiba-tiba, sangat sakit sampai anda tidak kuat menghadapinya.
Jika sakit kepala yang dirasakan, paling menyiksa dan paling sakit yang pernah anda rasakan selama ini.
Jika sakit kepala disertai dengan gangguan bicara, gangguan melihat, gangguan dalam gerakan tangan dan kaki, gangguan keseimbangan, gelisah dan kehilangan daya ingat.
Jika sakit kepala tambah parah dalam 24 jam.
Jika sakit kepala disertai dengan demam, kekakuan pada leher, mual dan muntah.
Jika sakit kepala terjadi akibat dari cedera kepala.
Jika sakit kepala sangat berat yang terutama dirasakan pada salah satu mata dengan warna bola mata yang kemerahan.
Jika umur anda diatas 50 tahun dan sakit kepala disertai dengan gangguan penglihatan dan rasa nyeri saat mengunyah.
Jika sakit kepala membangunkan anda dari tidur.
Jika sakit kepala sudah berlangsung beberapa hari tanpa ada tanda tanda akan sembuh.
Jika sakit kepala tambah menjadi-jadi di pagi hari.
Jika sakit kepala sering terjadi dan anda gagal menemukan penyebabnya.

Disamping berdasarkan keluhan yang disampaikan oleh pasien, diagnosa sakit kepala juga dibantu dengan pemeriksaan CT Scan kepala, MRI kepala, foto rontgen sinus, biopsi arteri temporal, pungsi lumbal dan lain lain. Saya tidak jelaskan satu satu disini karena memang bahasanya teknis banget dan hanya ditujukan untuk kalangan medis. Mengenai definisi bisa dicari di http://en.wikipedia.org

Lalu kebiasaan apa yang harus dilakukan untuk mencegah atau mengurangi timbulnya sakit kepala?

Tidurlah yang cukup.
Makanlah makanan yang sehat.
Olah raga yang teratur.
Lakukan peregangan pada otot otot leher dan badan bagian atas khususnya jika pekerjaan yang anda lakukan sebagian besar dalam posisi duduk.
Belajarlah bagaimana cara bersikap tubuh yang benar. Bagaimana cara berdiri yang benar, cara duduk yang benar dan lain lain.
Berhentilah merokok.
Belajarlah untuk menenangkan diri dengan meditasi, bernafas dalam, yoga dan teknik penenangan yang lain.

Belum ada komentar yang spesial.

Tag : Dokter, headaches, obat, pencegahan, sakit kepala

13 Komentar untuk “ Sakit Kepala (3 habis) ”

#1 Hoek Soegirang Berkomentar :
11 December 2007 pada jam 12:21
hooo?
*ctrl + s*
makasi sangadh pak!

Tulisan terakhir di blog Hoek Soegirang adalah : Delafan Re-Soul-Uzy Hoek Soegirang
#2 Deddy Berkomentar :
11 December 2007 pada jam 20:09
Thanks infonya… biar tambah yahud KIE pasien nih
Tulisan terakhir di blog Deddy adalah : Be Green: Stop Global Warming
#3 imcw Berkomentar :
11 December 2007 pada jam 22:06

@ Hoek Soegirang : Sama-sama, Mas.

@ Deddy : Yap.
#4 stanch Berkomentar :
12 December 2007 pada jam 0:24
yg nomer dua dari bawah yg lom bisa sayah lakuken ampe skrng ni
Tulisan terakhir di blog stanch adalah : Terorisme dan Rasisme
#5 imcw Berkomentar :
12 December 2007 pada jam 20:41

@ stanch : Kalau ada usaha pasti bisa.
#6 heru Berkomentar :
14 December 2007 pada jam 11:17
saya punya sakit kepala nih. baru minggu lalu vertigo ku sembuh. duh, kalo dah gini mesti istirahat total seminggu lebih. padahal dah ada 1,5 tahun lebih gak kumat lagi.

bisa minta info gak, kalo ada gejala vertigo obat apa yang bisa saya minum? atau ada vitamin yang bisa membantu?

Tulisan terakhir di blog heru adalah : Syarat Poligami, Wah Agak Ribet Nih…
#7 imcw Berkomentar :
14 December 2007 pada jam 21:31

@ heru : Sayangnya obat vertigo tidak dijual bebas di pasaran, takutnya terjadi penggunaan yang salah karena pengertian vertigo masih banyak yang salah kaprah. Untuk vitamin, bisa minum vitamin apa aja. Nanti kalo ada waktu, saya bahas tuntas mengenai vertigo.
#8 heru Berkomentar :
19 December 2007 pada jam 16:16
Salah kaprah gimana tuh? Dulu waktu kena kedua kali saya sampe pindah dokter 4 kali. Yg terakhir ngasih valium. Eh, malah tambah amblesss, hahaha…!!! Akhirnya ke dokter saraf, tp biayanya gile bnr… Ditunggu yaa tulisan ttg vertigo-nya.

Tulisan terakhir di blog heru adalah : Fasisme dan Benih Kekerasan Dalam Diri Kita
#9 imcw Berkomentar :
19 December 2007 pada jam 16:59

@ heru : Maksud saya salah kaprah adalah bervariasinya pengertian vertigo di masyarakat. Sering kita mengenal kata pusing, namun banyak pula yang mempunyai pengertian berbeda tentang pusing ini.
#10 Yohan Berkomentar :
9 January 2008 pada jam 0:02
Tidur cukup2 kurang tergantung pekerjaan,makanan sehat ok kecuali daging lho,olah raga tiap hari main bola pake keyboard ikut turnamen FIFA 2007 di komputer sendiri, peregangan otot so pasti itu relaksasi bagi saya ternasuk duduk musti tegak, berdiri diatas dua kaki dan duduk udah bener, rokok so pasti .,.huahaha, meditasi hampir tiap hari, dimana saja kapan saja nggak kudu duduk tanpa bergerak berjam2 ! tetapi kadang saja masih kena pusing, didiemi sambil tidur melupakan kepenatan so sembuh, ajak komunikasi hati dengan pikiran .. kayake lagi bentrok resource kalik .. atau mungkin salah instruksi, kalo ndak sembuh kayak ada registry yang kudu dibenerin, alias ke dokter !

Tulisan terakhir di blog Yohan adalah : Ayo Ngeblog Biar Nggak Goblog !
#11 imcw Berkomentar :
10 January 2008 pada jam 0:06

@ Yohan : Testimoni yang menarik.
#12 dewi Berkomentar :
14 August 2008 pada jam 11:01
saya punya teman, dia pernah terluka di kepalanya krn kcelakaan, gara2 itu terkadang dia sukamengalami sakit kepala yg hebat, dan itu sifatnya kambuhan,, sekali kambuh bisa seminggu hilangnya,, saya khawatir tentang keadaan dia. dia sudah pernah periksa ke dokter dan dokter memberinya obat yang harus diminum setiap ia kambuh, tetapi teman saya itu malas banget kalau dsuruh minum obat. yang saya tanyakan, apabila sedang kambuh dan ternyata ia sedang tidak ada persediaan obat, kira2 ada obat yg bisa menggantikan semntara obatnya ga dok?? kira2 penyakit dia ini bisa disembuhkan ga??
trims untuk infona
#13 imcw Berkomentar :
14 August 2008 pada jam 22:44

@dewi : Saran saya coba ke dokter saraf dan mungkin akan dianjurkan untuk dilakukan pemeriksaan CT Scan guna melihat kondisi yang ada di dalam otak.

Blog Dokter