Apakah Anda Depresi?
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jujur untuk mengetahui, apakah anda saat ini sedang depresi atau tidak.
I. Apakah saat ini anda merasa sedih?
0. Saya tidak merasa sedih.
1. Saya merasa sedih.
2. Saya sedih sepanjang waktu dan tidak dapat mengubahnya.
3. Saya begitu sedih atau tidak gembira sehingga saya sama sekali tidak suka.
II. Apakah harapan anda untuk masa depan?
0. Saya tidak berkecil hati tentang masa depan.
1. Saya merasa berkecil hati tentang masa depan.
2. Saya merasa tidak memiliki apa-apa yang diharapkan.
3. Saya merasa bahwa masa depan tidak ada harapan dan bahwa segalanya tidak dapat membaik.
III. Apakah anda merasa gagal?
0. Saya tidak merasa gagal.
1. Saya merasa telah gagal lebih dari rata-rata orang.
2. Saat saya melihat masa lalu, semua yang dapat saya lihat adalah banyak kegagalan.
3. Saya merasa saya adalah orang yang gagal total.
IV. Apakah anda merasakan kepuasan dalam hidup ini?
0. Saya mendapatkan banyak kepuasan dari banyak hal, seperti biasanya.
1. Saya tidak menikmati hal-hal seperti biasanya.
2. Saya tidak lagi mendapat kepuasan sesungguhnya dari setiap hal.
3. Saya tidak puas dan bosan dengan segala sesuatu.
V. Apakah anda merasa bersalah terhadap sesuatu?
0. Saya tidak merasa bersalah.
1. Saya merasa bersalah dalam sebagian kecil waktu.
2. Saya merasa agak bersalah dalam sebagian besar waktu.
3. Saya merasa bersalah sepanjang waktu.
VI. Apakah kegagalan yang pernah anda alami sebagai hukuman?
0. Saya tidak merasa sedang dihukum.
1. Saya merasa mungkin dihukum.
2. Saya perkirakan saya dihukum.
3. Saya merasa saya sedang dihukum.
VII. Aapakah anda merasa kecewa dengan diri anda?
0. Saya tidak merasa kecewa pada diri saya.
1. Saya kecewa pada diri saya.
2. Saya jijik dengan diri saya.
3. Saya membenci diri saya.
VIII. Apakah anda masih mempunyai minat terhadap orang lain?
0. Saya tidak kehilangan minat pada orang lain.
1. Saya kurang berminat pada orang lain dibanding biasanya.
2. Saya kehilangan sebagian besar minat saya pada orang lain.
3. Saya kehilangan semua minat saya pada orang lain.
IX. Apakah anda dapat membuat suatu keputusan?
0. Saya membuat keputusan sebaik yang saya dapat.
1. Saya menunda membuat keputusan lebih dari biasanya.
2. Saya sangat sulit membuat keputusan dibanding biasanya.
3. Saya tidak dapat membuat keputusan sama sekali.
X. Apakah anda merasa diri anda lebih buruk dari biasanya?
0. Saya tidak merasa tampak lebih buruk dari biasanya/
1. Saya khawatir bahwa saya tampak tua atau tidak menarik.
2. Saya merasa terdapat perubahan menetap pada penampilan saya yang membuat saya terlihat tidak menarik.
3. Saya yakin bahwa saya tampak buruk.
XI. Apakah anda bisa bekerja seperti biasanya?
0. Saya dapat bekerja sebaik biasanya.
1. Saya memerlukan usaha extra untuk memulai mengerjakan sesuatu.
2. Saya harus sangat memaksa diri untuk melakukan sesuatu.
3. Saya tidak dapat bekerja sama sekali.
XII. Apakah anda bisa tidur dengan nyenyak?
0. Saya dapat tidur sebaik biasanya.
1. Saya lebih mudah lelap dibanding biasanya.
2. Saya lelah setelah melakukan sebagian besar pekerjaan.
3. Saya terlalu lelah untuk melakukan sesuatu.
XIII. Apakah anda mudah merasa lelah?
0. Saya tidak merasa lelah lebih dari biasanya.
1. Saya lebih mudah lelah dibanding biasanya.
2. Saya lelah setelah melakukan sebagian besar pekerjaan.
3. Saya terlalu lelah untuk melakukan apapun.
XIV. Apakah nafsu makan anda berkurang?
0. Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.
1. Nafsu makan saya tidak sebaik biasanya.
2. Nafsu makan saya jauh lebih buruk sekarang.
3. Saya tidak mempunyai nafsu makan sama sekali.
XV. Apakah anda selalu merasa bersalah?
0. Saya tidak merasa lebih buruk dibanding dengan orang lain.
1. Saya kritis terhadap diri saya untuk kelemahan atau kesalahan saya.
2. Saya menyalahkan diri saya untuk kesalahan saya sepanjang waktu.
3. Saya menyalahkan diri saya untuk setiap hal buruk yang terjadi.
XVI. Apakah anda ingin bunuh diri?
0. Saya tidak terfikir untuk bunuh diri.
1. Saya berfikir untuk bunuh diri tetapi tidak akan melakukannya.
2. Saya ingin bunuh diri.
3. Saya akan bunuh diri jika ada kesempatan.
XVII. Apakah saat ini merasakan gangguan pada kesehatan?
0. Saya tidak lebih khawatir tentang kesehatan dibanding biasanya.
1. Saya khawatir tentang masalah fisik seperti sakit dan nyeri atau gangguan lambung atau kontipasi.
2. Saya sangat khawatir tentang masalah fisik, dan sulit untuk memikirkan banyak hal lain.
3. Saya begitu khawatir tentang masalah fisik saya sehingga saya tidak dapay melakukan hal-hal lain.
XVIII. Apakah anda selalu menangis?
0. Saya tidak menangis lagi dibanding biasanya.
1. Saya lebih banyak menangis sekarang dibandingkan biasanya.
2. Saya menangis sepanjang waktu sekarang.
3. Saya biasanya bisa menangis, tetapi sekarang saya tidak dapat menangis meskipun saya ingin.
XIX. Apakah anda masih mempunyai minat terhadap seks?
0. Saya tidak memperhatikan adanya perubahan minat terhadap seks belakangan ini.
1. Saya kurang tertarik terhadap seks dibanding biasanya.
2. Saya sangat kurang tertarik terhadap seks sekarang.
3. Saya benar-benar hilang minat terhadap seks.
XX. Apakah saat ini anda merasa kesal?
0. Sekarang saya tidak lebih kesal dibanding biasanya.
1. Saya lebih mudah terganggu atau kesal dibanding biasanya.
2. Sekarang saya merasa kesal sepanjang waktu.
3. Saya tidak dibuat kesal sama sekali oleh hal-hal yang biasanya membuat saya kesal.
XXI. Apakah anda merasa berat badan anda menurun?
0. Jika ada penurunan berat badan, saya tidak banyak mengalaminya belakangan ini.
1. Berat badan saya berkurang lebih dari 2,5 Kg.
2. Berat badan saya berkurang lebih dari 5 Kg.
3. Berat badan saya berkurang lebih dari 7,5 Kg.
Skor :
0 – 9 : Normal.
10 – 15 : Gejala Depresi Ringan.
16 – 19 : Gejala Depresi Ringan Sedang.
20 – 29 : Gejala Depresi Sedang Berat.
30 : Gejala Depresi Berat.
Disarikan dari Pemeriksaan Beck Untuk Skrining Depresi.
Silakan berdiskusi tentang kesehatan disini : www.medisiana.com
Baca Juga :
- Cinta…Cara Meraihnya…
- Turunkan Berat Badan Dengan Tidur
- Daftar Pertanyaan Sebelum Berhubungan Intim
- Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati
- Pengaruh Do Follow Pada Traffik
dok, saya ga tau berapa skor saya, karena saya sedang terburu-buru, saya merasakan tekanan yang berat dari orang tua saya, mereka terlalu membenci saya, terlalu menyayangi adik saya, saya tak merasakan apa itu kasih sayang orang tua … saya tertekan, dok…
Apa itu termasuk depresi ???
waduh masuk golongan sedang berat neh….
tp sy g ngerasa….
tp jwban yg sy isi sesuai sm saya.
pa bnr y????
jd ngeri……..
@eyenight : huuehehehehe
sama nehhhhhhhh…….. senasip sependeritaan……… pa gwe doang yaaaaa………
saat saya membaca dan menjawab artikel ini, saya juga sedang mempelajari gejala depresi di artikel lain..benar, saya mengalami depresi..dan menurut kuisioner ini, saya mengalami depresi berat..saya sangat tertekan, karena saya benci diri saya sendiri yang selalu menjadi beban kawan-kawan, dan saya ingin sendiri saja, saya lebih suka sendiri, saya sering mengkhayal bunuh diri..jadi arwah yang terbang bebas saja…saya sudah kehilangan percaya diri, saya sulit konsentrasi, tak lagi punya minat dan keinginan terutama untuk sekolah..saya tak punya harapan tentang masa depan. sementara teman-teman saya sibuk mencari jurusan..dok, bagaimana saya mampu menyembuhkan ini semua? saya ingin kembali jadi diri saya yang dulu, ceria dan percaya diri..meski saya sering dikasihi, diperhatikan, dan dicerahkan dengan nasihat bijak oleh guru saya, namun itu hanya sesaat…tak lama sesudahnya saya pasti akan depresi lagi…mohon bantu jika dokter bisa…terima kasih
Dok. saya depresi sedang berat.
Padahal masih muda.
Harus gmn????
Klo dikaitkan dgn kehidupan, memang benar. saya cukup tertekan dengan keadaan. Sesuatu yg terjadi, selalu saya ambil serius.
Saya kategori depresi ringan sedang :’(
Sedang berat.
Lagi ada masalah sih soalnya :C
gw depresi sedang berat.. im dying
Wah, hasil saya “Gejala Depresi Sedang Berat”….
‘love problem’ bikin saya kyk gni..
adooh !!
parah dah.,
mesti gmn ya ?
gak nyangka…kupikir cuma aku sendiri yang depressed..ternyata skor aku cuma 24 di banding ama yang lain yg…..
aku cuma ngerasa gak ada hrpan kedepan krn personal relationship selalu gagal..dan i cant take it anymore sometimes
Haduh depresi sedang berat, 28 nih. Deket ke beratnya. Hidup saya kaya berputar-putar. Udah keluar dari lingkaran setan, masuk lagi, keluar lagi, masuk lagi. Ga ada berhentinya. Bingung mesti gimana. Masalahnya complicated, ga kehitung, kadang2 masalahnya di luar pikiran orang normal. Ga bisa ngendaliin otak sendiri, gila, gila, gila. Tapi sebenernya saya pengen banget keluar dari semua ini, ingin nyelesain semuanya sampe beres. Harus gimana ya Dok? Apa ada resep obat anti-depresi? Skedar bwt nenangin otak?
Haduh depresi sedang berat, 28 nih. Deket ke beratnya. Hidup saya kaya berputar-putar. Udah keluar dari lingkaran setan, masuk lagi, keluar lagi, masuk lagi. Ga ada berhentinya. Bingung mesti gimana. Masalahnya complicated, ga kehitung, kadang2 masalahnya di luar pikiran orang normal. Ga bisa ngendaliin otak sendiri, gila, gila, gila. Tapi sebenernya saya pengen banget keluar dari semua ini, ingin nyelesain semuanya sampe beres. Harus gimana ya Dok? Apa ada resep obat anti-depresi?Skedar bwt nenangin otak?
wah ternyata aq depresi sedang berat skor aq 23
,aq merasa ada yg berubah pada diri aq belakangan ini,aq skrg malez bgt untk melakukan aktifitas,sampai ngurus ank pun a malez,padahal ankku msh kecil,aq merasa sperti terikat tali yang kuat ingin aq lepaskan tali itu sambil berteriak kencang tp susah skali aq lepaskan,kadang ada rasa ingin membunuh diri,ato mencekik suami n ank tp aq ga mau melakukan itu,, mohon sarannya????? 
emang bener sih aq bener2 tertekan bgt tp ga tw tertekan karna ap
gue bukan hanya benci diri sendiri tapi semua orang yang ada di sekitar gue, apa depresi bisa ngebuat seseorang jadi psikopat?
sebelum gue jadi psikopat sebaik nya gue yang mati duluan !!!
A HATE MY SELF AND I WANT TO DIE
kan betul.
ternyata saya memang depresi setahun terakhir ini.
hmmmmmm
harus segera mencari solusinya sebelum terlambat.
gimana dok cara ngatasinya dok. konsul yg hotlien ada gak ?
please…
sebelum muncul kata suicide di kepala saya.
apakah ada hotline yg bisa dihubungi untuk membantu depresi? gw perlu banget…skor gw 33…haihhh
deketin diri ke tuhan tp masi gini2 aja
message to god : if you wan’t to save me, please don’t waste my time..
skor 37.
Sy sdh ke psikiater, diberi antidepressan (Atvn, Klxtn, Prsdl, Trihxpndyl). Efeknya malah mudah lupa, bibir kering, ngantuk berkepanjangan, gerak refleks yg hampir tidak ada (padahal saya harus sering nyetir). Kalo gak diminum, sy gak bisa tidur, gelisah, ngomong sendiri… tapi kalo obat diminum, efeknya berbahaya saat sy bw kendaraan.
Kapan seharusnya sy masuk rehabilitasi kejiwaan?
Tx.