5 Langkah Menyusui Yang Baik dan Benar
Berhubung beberapa hari yang lalu saya telah membahas mengenai tanda tanda kehamilan, maka untuk kali ini saya akan melompat sedikit yaitu membahas tentang langkah langkah menyusui yang baik dan benar. Mengapa saya ambil topik ini, karena masih banyak saya temui ibu ibu yang tidak paham tentang cara menyusui yang baik dan benar sehingga manfaat dari ASI tidak sepenuhnya dirasakan oleh sang bayi. Berikut langkah langkah tersebut yang saya bagi menjadi 5 bagian :
1. Persiapan mental dan fisik. Ibu yang akan menyusui harus dalam keadaan tenang, tidak tergesa gesa atau takut dan malu payudaranya yang indah nongol ke permukaan. Tentu untuk memperoleh suasana ini, perlu dicari lokasi menyusui yang pas dan terjaga privasinya sehingga terhindar dari tontonan orang. Minum segelas air sebelum menyusui merupakan salah satu cara untuk membuat sang ibu merasa tenang. Hindari menyusui dalam keadaan haus dan lapar.
2 Persiapan tempat dan alat. Sebelum menyusui perlu dicari tempat duduk/kursi yang nyaman dengan sandaran punggung dan tangan serta bantalan untuk menopang tangan yang menggendong bayi. Capek khan kalau tangan terus terusan menyangga bayi dengan tidak nyaman, yang ujung ujungnya mempersingkat waktu menyusui.
3. Sebelum menggendong bayi, tangan dicuci sampai benar benar bersih untuk menghindari ASI terkontaminasi oleh kuman. Lalu sebelum menyusui, tekan daerah sekitar puting susu diantara telunjuk dan ibu jari sehingga keluar 2 – 3 tetes ASI, kemudian oleskan ke seluruh bagian puting susu. Cara menyusui yang baik adalah bila ibu melepaskan kedua payudaranya dari pemakaian BH.
4. Susukan bayi sesuai dengan kebutuhan, jangan dijadual. Biasanya kebutuhan terpenuhi dengan menyusui tiap 2 – 3 jam. Setiap menyusui, lakukan pada kedua payudara secara bergantian masing masing selama kurang lebih 10 menit. Mulai selalu dengan payudara sisi yang terakhir disusui sebelumnya. Periksa ASI sampai payudara terasa kosong.
5. Setelah selesai, oleskan ASI seperti awal menyusui dan biarkan kering oleh udara sebelum memakai BH untuk mencegah lecet. Hal ini dapat dilakukan sambil menyangga bayi agar bersendawa. Menyendawakan bayi setelah menyusui harus selalu dilakukan untuk mengeluarkan udara dari lambung supaya bayi tidak muntah.
Mudah bukan?
Silakan berdiskusi tentang kesehatan disini : www.medisiana.com
Baca Juga :
- Sekilas Tentang Menyusui
- 5 Langkah Pemakaian Kondom
- Cara Mudah Membuat Payudara Indah Dan Sehat
- ASI Dan Kegemukan
- Suaraku Serak (Laringitis Akut)
Mudah dok… praktis lagi…secara harga susu formula sekarang lagi mahal.
#yap…namun masih banyak yang tidak mau memberikan ASI ke anak anak mereka dengan berbagai alasan#
makasih infonya dok
ooo.. ternyata bayi juga butuh sendawa.
baru tau aku.
makasih infonya
wah, kopi pes ah… ntar buat istri klo udah nikah… cuma kapan??
#kalo mau, sekarang juga bisa, huehehehehe#
dok apakah kondisi psikologis ibu berpengaruh pada saat menyusui?
#benar, makanya dibutuhkan ketenangan…ketenangan secara psikologis juga termasuk di dalamnya#
*karena masih banyak saya temui ibu ibu yang tidak paham tentang cara menyusui yang baik dan benar*
wah, pak dokter ternyata memperhatikan ibu-ibu menyusui..
*kabuurrrr…*
#tiap hari bergaul ama ibu ibu Bli, jadi hapal apa yang mereka obrolkan
#
Dok, trims buat info updatenya – jadi pengen nambah anak lagi biar bisa ikut nyusu
Salam hangat dari afrika barat!
#jauh sekali ya#
hmm jadi inget dulu pertama .. panas dingin dulu , udah gitu sakit banget .. ga dikasih bengkak .. aduh pokoknya seru pisan!
Sedih cuman bisa kasih ampe 6 bulan doang..
mudah2an Nanay sehat deh kayak yang pake ASI 2 taun..
[imcw] keharusannya memang sampai 6 bulan mbak…setelah itu kebutuhan gizi akan dipenuhi dari makanan padat
Dok
bayi setelah menyesui memang pasti sendawa kah?
bagaimana misalnya bayi tersebut tidak sendawa?
bagaimana caranya supaya bayi dapat bersendawa?
haruskah di bikin bersendawa? supaya apa ya dok?
thx4attention
[imcw] sendawa gunanya untuk mengeluarkan udara yang berlebihan pada lambung…udara ini tidak baik untuk pencernaan bayi dan bisa membuat perut bayi menjadi kembung…sendawa tidak mesti muncul setelah menyusui banyak faktor yang menyebabkan sehingga bayi perlu disendawakan…caranya dengan menggendong bayi sedemikian rupa lalu menepuk nepuk punggung bayi…
Makanan apa yang harus dikonsumsi oleh si Ibu agar air susu ibu banyak.Thanks Dokter.
[imcw] Tidak ada makanan khusus, makan makanan yang cukup nilai gizi-nya sudah merupakan sesuatu yang bagus untuk produksi air susu ibu. Pengeluaran air susu tidak semata mata faktor makanan, yang lebih utama adalah adanya kontak antara ibu dan bayinya, hal ini secara tidak langsung akan merangsang pengeluaran susu. Ingat proses produksi susu dipengaruhi oleh hormon.
1gg Plus’s last blog post..pikiran-rakyat.com : Memetik Manfaat Susu Sapi
Dok, muka bayi saya (skrg 2 bulan (17 juni) BB 5,4 kg) merah2 kayak jerawat. Apa alergi ASI ya dok? benyak, di jidat, pipi, risih saya ngeliatnya. Solusinya apa ya dok? dad pantangan makan? apa krn ASI saya?
@ WY : Belikan salep hidrokortison lalu olesin tipis di pipi yang teriritasi.
Saat ini saya sedang hamil anak ke 2. Usia kehamilan 24 Minggu. Saya saya yang pertama saya sapih usia 2 tahun. tidak lama setelah itu saya hamil. dan saat ini kadang-kadang masih ngempeng kalo malem. Berbahayakah ini Dok?
@ Ismiyati : Jangan berikan anda empeng karena akan merusak struktur giginya kelak.
saat ini anak saya usia 6 bulan.saya mau tanya dok,akhir-akhir ini di feses anak saya kok ada kayak cacing keil-kecil.apa mungkin anak saya cacingan?mohon penjelasan dan solosinya.
@ dian : Umur 6 bulan sih jarang yang cacingan, coba perhatikan lagi, apakah cacing kecil kecil itu bergerak?
ini berguna bagi saya,tapi kondisi psikologis saya sering sedih,kecewa,kalau suami gak nertiin saya.anak saya udah berumur 1th 4 bln,dan anak saya masih mau asi selain susu formula maklum anak laki-laki
@ indah : Setiap masalah pasti ada jalan keluarnya, yang penting ada keinginan dan kemauan untuk menghadapinya.
Dok, anak perempuan saya skrg umur 20 bln dan masih ASI, tetapi sejak umur 9 bulan dia hanya menyusu ASI dari puting sebelah kiri saja,jika setiap kali saya beri yg kanan pasti lgs menolak dan menggigit sampe berdarah?dan dia susah minum susu formula,dlm sehari paling minum susu formula hanya 40 cc itu saja dengan sedikit paksaan.Apakah kebutuhan nutrisi dan kalsium anak saya sudah terpenuhi?karena dlm hal makanpun dia agak susah juga,sekedar info berat lahir 3,5 kg pjg 49 cm,skrg BB 11 kg, pjg 80 cm, apakah tumbuh kembangnya normal?
@ Hida : Pemberian ASI masih memberi manfaat sampai usia 2 tahun, tapi kalau memang Mbak Hida mau lepas atau sapih boleh, nanti dengan dihentikannya ASI maka otomatis ia akan makan makanan lain selain ASI.